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 | Blattspinat 1 Rezept Preise: Discount: 2.24 € EU-Bio: 2.31 € Demeter: 2.39 € Den Spinat putzen, gut waschen und mit dem noch an den Blättern haftenden Wasser in einem großen Topf dämpfen. Danach abgießen und abtropfen lassen. (Wenn |
 | Blattspinattürmchen mit Parmesantalern 4 Portionen Preise: Discount: >9.81 € EU-Bio: >11.59 € Demeter: >12.14 € Parmesan auf einer Küchenreibe raffeln und auf einem Backblech auf Backtrennpapier mit Hilfe einer runden Plätzchenform zu dünnen Kreisen anrichten. Im |
 | Blumenkohl ”Florentiner Art” 4 Portionen Preise: Discount: >0.64 € EU-Bio: >0.84 € Demeter: >1.07 € Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. Wasser mit Fondor zum Kochen bringen, Blumenkohl darin kochen und abtropfen lassen. Aus Butter oder Margarine, |
 | Blumenkohl-Spinat-Auflauf 4 Portionen Preise: Discount: 6.99 € EU-Bio: 7.30 € Demeter: 7.36 € Blumenkohl in Röschen zerteilen, Spinat von groben Stielen befreien. Zuerst Blumenkohl drei Minuten , dann Spinat eine Minute in kochendem Salzwasser |
 | Bodenseefelchen in der Kartoffel-Sellerie-Kruste 4 Portionen Preise: Discount: >4.59 € EU-Bio: >5.17 € Demeter: >6.27 € 1 EL gehackte Kräuter (z. B. Petersilie und Basilikum) Felchenfilets mit einem scharfen Messer sauber zuschneiden, entgräten. Mit Salz, Pfeffer und |
 | Brathühnchen-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >2.37 € EU-Bio: >1.87 € Demeter: >1.87 € 1. Spinatblätter, Fleisch, Lauchzwiebeln und eine 3/8 Tasse Koriandergrün vermengen. 2. Avocados halbieren, entkernen, schälen und in gefällige Stücke oder |
 | Brennesselravioli nach meiner Art 4 Portionen Preise: Discount: >7.32 € EU-Bio: >7.47 € Demeter: >7.58 € Pinienkerne kurz in etwas Olivenöl rösten, darauf achten, dass sie nicht verbrennen. Aus der Pfanne nehmen, im gleichen Öl die Spinatblätter andünsten. Die |
 | Brennesselspinat mit Korinthen und Pinienkerne 4 Portionen Preise: Discount: >4.93 € EU-Bio: >5.08 € Demeter: >5.08 € Das Olivenöl in eine große gusseiserne Pfanne geben und die Pinienkerne kurz darin rösten. Die Kerne aus der Pfanne nehmen, im heißen Öl die Spinatblätter |
 | Broccoli-Spinat Lasagne mit Hafer 6 Portionen Preise: Discount: 14.87 € EU-Bio: 16.64 € Demeter: 16.87 € Spinat putzen, kurz blanchieren, abschrecken, gut ausdrücken und grob hacken. Broccoli in kleine Röschen teilen, kurz blanchieren und abschrecken, abtropfen |
 | Bulgurklöße mit Champignon-Spinat-Gemüse 1 Rezept Preise: Discount: >4.94 € EU-Bio: >4.99 € Demeter: >5.39 € Für die Klöße Bulgur mit Milch aufkochen, 3 Minuten kochen lassen, dann auf ausgeschalteter Platte bei geschlossenem Deckel noch 15 Minuten ausquellen lassen. |
 | Bunter Spinatsalat mit Räucherlachs 4 Portionen Preise: Discount: >2.86 € EU-Bio: >3.04 € Demeter: >3.07 € Den Spinat verlesen, die Stiele entfernen, waschen. Die Radieschen waschen, der Länge nach mehrmals einschneiden, aber nicht durchschneiden. Die Schnitte |
 | Calzonette - Gebratene Brottaschen 4 Portionen Preise: Discount: >3.45 € EU-Bio: >3.95 € Demeter: >4.03 € Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Die Zwiebeln fein würfeln, die Hälfte vom Knoblauch durchpressen. 1/3 des Öls in einem breiten Topf erhitzen. |
 | Cannelloni - Variation 3 8 Portionen Preise: Discount: >9.52 € EU-Bio: >10.90 € Demeter: >11.05 € Teigzutaten vermengen, gut durchkneten und 30 Minuten ruhen lassen. Dann ausrollen und Rechtecken von 10x15 cm ausschneiden, einzeln in Wasser garziehen lassen. |
 | Cannelloni mit Spinatfüllung 4 Portionen Preise: Discount: >2.64 € EU-Bio: >2.76 € Demeter: >3.14 € Blattspinat auftauen lassen. Gut ausdrücken und fein hacken. Zwiebel und Knoblauchzehe abziehen, fein würfeln. Im heißen Fett andünsten. Spinat zugeben, ca. 4 |
 | Cannelloni mit Spinatfüllung - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >7.95 € EU-Bio: >8.06 € Demeter: >8.45 € Blattspinat auftauen lassen. Gut ausdrücken und fein hacken. Zwiebel und Knoblauchzehe abziehen, fein würfeln. Im heißen Fett andünsten. Spinat zugeben, ca. |
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