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Kalbsbrust mit Spinatfüllung 4 Portionen Preise: Discount: >16.30 € EU-Bio: >17.34 € Demeter: >17.36 € Spinat waschen, putzen und verlesen. 1/3 Zwiebeln schälen, fein würfeln und im Fett andünsten. Tropfnass Spinat zugeben und zusammenfallen lassen. Mit Salz, | |
Kartoffelklößchen mit Gorgonzola 4 Portionen Preise: Discount: >3.19 € EU-Bio: >3.36 € Demeter: >3.47 € Einen Teil des Mehls mit den gekochten und zerdrückten Kartoffeln und Spinat verarbeiten, den Rest nur mit den Kartoffeln. Etwas abkühlen lassen und dann zu | |
Kotelett mit Spinatfüllung 4 Portionen Preise: Discount: >11.91 € EU-Bio: >12.50 € Demeter: >12.74 € In jedes Kotelett an der Fleischseite eine Tasche schneiden, innen und außen salzen und Pfeffern. Beiseite legen. 1/3 Butter in einer Pfanne erhitzen, eine | |
Krabbensalat mit Tomatenvinaigrette 1 Rezept Preise: Discount: >2.54 € EU-Bio: >3.08 € Demeter: >3.16 € Den Risotto im Verhältnis 2:1 in Salzwasser garen und in der Tellermitte anrichten. Den in Streifen geschnittenen Spinat und die Krabben mit einer Marinade aus | |
Kresse-Spinat-Salat mit Forelle und Champignons 4 Portionen Preise: Discount: >3.03 € EU-Bio: >3.19 € Demeter: >3.26 € Brunnenkresse und Spinat rüsten. Champignons vierteln, in Butter einige Minuten dünsten. Forellenfilets in Stücke schneiden. Kresse im Kästchen vom Beet | |
Lachs mit Spinat-Käse-Haube auf Weißweinsoße 1 Rezept Preise: Discount: >4.10 € EU-Bio: >6.95 € Demeter: >7.02 € Den Lachs von der Haut befreien. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft marinieren und in Olivenöl kurz anbraten. Den gewaschenen Blattspinat in Olivenöl | |
Lachsgratin (Diabetes) 1 Portion Preise: Discount: >1.15 € EU-Bio: >2.17 € Demeter: >2.38 € Lachsfilet säubern, würfeln, säuern und leicht salzen. Blattspinat in einem Sieb auftauen lassen. Kartoffeln in feine Scheiben schneiden und mit einem | |
Lamm in scharfer Knoblauchsoße 4 Portionen Preise: Discount: >2.73 € EU-Bio: >2.72 € Demeter: >2.72 € Blattgemüse in kochendem Wasser eine Minute blanchieren. Gut abtropfen lassen und auf einem Servierteller anrichten. Öl im Wok erhitzen und Lamm unter Rühren | |
Lamm mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >2.25 € EU-Bio: >2.24 € Demeter: >2.28 € Das Lammfleisch quer zur Faser in etwa 2,5 cam breite Streifen schneiden, pfeffern und salzen, kurz in Eiweiß tauchen und in Maisstärke wälzen. Die Hälfte | |
Lasagne mit Fisch 4 Portionen Preise: Discount: 6.26 € EU-Bio: 7.19 € Demeter: 7.53 € Lasagneblätter in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen, abgießen und abtropfen lassen. Für die Soße Butter zerlassen, Mehl darin | |
Lasagne mit Kohlrabi und Blatspinat 4 Portionen Preise: Discount: >2.69 € EU-Bio: >2.82 € Demeter: >2.99 € Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Kohlrabi und Zwiebel würfeln. Im Öl andünsten. Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen. Sahne, Milch und Eier | |
Lasagne Verde al Forno - Grüne Lasagne 4 Portionen Preise: Discount: >10.64 € EU-Bio: >10.65 € Demeter: >19.53 € 1. Spinat verlesen, putzen, waschen. In kochendem Salzwasser drei mInuten blanchieren, eiskalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Sehr gründlich ausdrücken | |
Leberkäse mit Spinatfüllung 4 Portionen Preise: Discount: >2.83 € EU-Bio: >3.13 € Demeter: >3.38 € Den Spinat verlesen, waschen und abtropfen lassen. Die Zwiebeln schälen und würfeln. Das Fett in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln darin anschwitzen. Den | |
Maultaschen in Rot und Grün 4 Portionen Preise: Discount: >3.69 € EU-Bio: >3.86 € Demeter: >4.22 € Möhren schälen, kleinscheiden und in wenig Salzwasser 12 Minuten garen. Abtropfen lassen und pürieren. Spinat waschen, verlesen und tropfnass in einem heißen | |
Mittelmeer-Hackbraten 4 Portionen Preise: Discount: >4.11 € EU-Bio: >5.10 € Demeter: >9.67 € Für die Familie: Mikrowellenrezept Rindfleisch wird in der Mikrowelle leicht zäh und fad. Doch als Hackfleisch, aufgelockert durch Brot und Spinat, bleibt es |
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