Rezept 1 bis 15 von 40
 | Auberginenaufstrich 1 Rezept Preise: Discount: 2.87 € EU-Bio: 2.92 € Demeter: 2.92 € Aubergine schälen, in dünne Scheiben schneiden, die Scheiben mit Salz bestreuen und 1 Stunde ziehen lassen. Jetzt die Scheiben abspülen und mit Küchenpapier |
 | Buchweizensalat mit Zitronensahne 4 Portionen Preise: Discount: 6.24 € EU-Bio: 6.54 € Demeter: 6.70 € Mit Getreide kombiniert, wird aus Rohkost-Salaten eine Hauptmahlzeit. Buchweizen in einem Topf mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen, 2 Minuten |
 | Buttermilch-Kräutersuppe 4 Portionen Preise: Discount: >2.15 € EU-Bio: >3.15 € Demeter: >3.15 € Gurke und Apfel grob raspeln und zusammen mit den anderen Zutaten in die Buttermilch einrühren. Abschmecken und kühl servieren. |
 | Erdbeer-Milchmix 1 Rezept Preise: Discount: >1.31 € EU-Bio: >1.69 € Demeter: >1.75 € Erdbeeren waschen, putzen und grob zerkleinern. Erdbeeren mit Milch, Hefeflocken und Sahne pürieren und den Mix mit Zimt, Ahornsirup und Zitronensaft abschmecken. |
 | Gefüllte Paprikaschoten mit Linsen 4 Portionen Preise: Discount: >4.25 € EU-Bio: >4.86 € Demeter: >4.89 € Die Paprika waschen und aushöhlen. Die Butter erhitzen und darin die Paprika anbraten und wieder herausnehmen. Die Linsen in Wasser aufkochen und bei schwacher |
 | Gefüllte Vollkornpfannkuchen 4 Portionen Preise: Discount: >3.47 € EU-Bio: >4.11 € Demeter: >4.30 € 1. Das Mehl und die Milch oder das Mineralwasser mit Meersalz und Muskatnuss zu einem glatten Pfannkuchenteig verrühren, eventuell noch etwas Flüssigkeit |
 | Gemüselasagne - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >3.80 € EU-Bio: >7.67 € Demeter: >7.90 € Alle Gemüse putzen und in Würfel schneiden. Die Zutaten der Reihe nach in Öl anschwitzen, mit den passierten Tomaten auffüllen und mit dem Grünkernschrot |
 | Green Kefir 1 Rezept Preise: Discount: >1.15 € EU-Bio: >1.15 € Demeter: >1.15 € Kräuter waschen, trockenschwenken, Blätter abzupfen. Kräuter, Zitronensaft, Hefeflocken und Kefir mixen. Mit Worcestersoße und Salz würzen. Mit |
 | Grießnockerlsuppe 4 Portionen Preise: Discount: >0.57 € EU-Bio: >0.64 € Demeter: >0.64 € Die Pflanzenmargarine schaumig rühren, den Tofu mit einer Gabel zerdrücken oder pürieren und der Margarine untermischen. 1/8 l der Gemüsebrühe in eine Tasse |
 | Grünkernaufstrich 1 Rezept Preise: Discount: >1.80 € EU-Bio: >1.85 € Demeter: >1.97 € Den Grünkernschrot in 1/2 bis 3/4 l Wasser mit einem Gemüsebrühwürfel aufkochen und rühren, bis ein sämiger Brei entsteht. Es genügt, wenn das Getreide ca. |
 | Grünkernaufstrich - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >0.89 € EU-Bio: >0.84 € Demeter: >1.10 € Schrot in der Brühe aufkochen und auf der Herdplatte nachquellen lassen. Zwiebel, Knoblauch und Kräuter unter die Grünkernmasse rühren, mit den restlichen |
 | Grünkernbrotaufstrich 1 rezept Preise: Discount: >0.88 € EU-Bio: >0.83 € Demeter: >1.01 € Das Grünkernschrot in der Gemüsebrühe aufkochen, dann auf der ausgeschalteten Herdplatte nachquellen und erkalten lassen. Das Schrot mit der weichen Butter, |
 | Grünkern-Gemüse-Lasagne 4 -6 Portionen Preise: Discount: >6.26 € EU-Bio: >8.98 € Demeter: >9.25 € Die Zwiebeln und den Knoblauch in heißem Öl glasig dünsten, die Karotten zufügen. Die Aubergine gesondert in Öl anbraten. Das Tomatenmark zu den Zwiebeln |
 | Grünkern-Gemüse-Pastete 8 Portionen Preise: Discount: >6.25 € EU-Bio: >6.69 € Demeter: >7.25 € Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Grünkern mittelgrob schroten. Die Möhren putzen, unter fließendem Wasser gründlich bürsten und in |
 | Hefeschmelzkäse 1 Rezept Preise: Discount: >0.05 € EU-Bio: >0.10 € Demeter: >0.13 € Mische die trockenen Zutaten in einer Pfanne. Gib nach und nach das Wasser hinzu und verrühre es mit einem Schneebesen, damit eine weiche Creme entsteht, die Du |
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