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 | Exotische Rösti 4 Portionen Preise: Discount: 4.57 € EU-Bio: 4.79 € Demeter: 5.86 € Mehlige Kartoffeln - am besten im Schnellkochtopf, das spart Zeit und Energie - kochen, etwas auskühlen lassen und schälen. Während die Kartoffeln kochen, die |
 | Exotischer Fruchtsalat an Kokos-Joghurt-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >1.44 € EU-Bio: >1.14 € Demeter: >1.14 € Mangos, Avocado und Kiwi schälen, das Fruchtfleisch in Würfel oder Schnitze schneiden. Litschis oder Rambutan schälen, frische halbieren und entsteinen. |
 | Exotischer Grapefruit-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >2.56 € EU-Bio: >2.26 € Demeter: >2.30 € Die gewaschenen Chicoreeblätter auf dem Teller sternförmig anordnen. Die Grapefruitfilets und Avocadoschnitze darauf verteilen und mit den Krabben ausgarnieren. |
 | Exotischer Möhrencocktail auf Avocado-Carpaccio 4 Portionen Preise: Discount: >2.11 € EU-Bio: >1.79 € Demeter: >1.83 € Möhren putzen, schälen, waschen und auf der groben Reibe raspeln. Ananasstücke in Streifen schneiden und mit den Möhrenraspeln vermischen. Kokosraspeln ohne |
 | Exotischer Reissalat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: 3.98 € EU-Bio: 4.55 € Demeter: 9.74 € Reis in 400 ml Salzwasser 20 Minuten ausquellen, dann auskühlen lassen. Avocado halbieren, den Stein entfernen, das Fruchtfleisch auslösen und in Spalten |
 | Fajitas - Fleisch- - Gemüsepfanne mit Tortillas 2 Portionen Preise: Discount: >2.63 € EU-Bio: >3.12 € Demeter: >3.26 € 1. Fleisch in Streifen schneiden und marinieren. Einen Tag stehen lassen 2. Kleine Näpfchen für Beilagen bereit stellen. 3. Avocado zerstampfen und mit Salz, |
 | Fantasie-Salat mit Sherrysauce 4 Portionen Preise: Discount: >0.56 € EU-Bio: >0.62 € Demeter: >0.64 € Die Salatzutaten putzen, waschen und zerkleinern. Nach Belieben miteinander vermengen oder nebeneinander auf Salattellern anrichten. Für die Sauce das Ei mit |
 | Feldsalat mit Avocado 1 Rezept Preise: Discount: >1.03 € EU-Bio: >0.73 € Demeter: >0.82 € Für die Sauce alles zusammenmischen. Kurz vor dem Servieren den gesäuberten Feldsalat untermischen. |
 | Feldsalat mit Avocado, Pink Grapefruits und Parmesanhippe 1 Rezept Preise: Discount: >4.83 € EU-Bio: >5.79 € Demeter: >5.83 € Parmesanhippe: Geraspelten Parmesan auf ein mit Backpapier ausgeschlagenes Blech streuen. Im vorgeheizten Ofen bei ca. 180 °C goldgelb ausbacken, in beliebige |
 | Feldsalat mit Avocadosauce 1 Rezept Preise: Discount: 1.99 € EU-Bio: 1.78 € Demeter: 1.81 € Den Feldsalat putzen und waschen. Das Avocadofleisch mit der Gabel zerdrücken, die Schalotte und den Essig darunter mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den |
 | Feldsalat mit Avokadosauce 1 Rezept Preise: Discount: >1.82 € EU-Bio: >1.52 € Demeter: >1.56 € Den Feldsalat putzen und waschen. Das Avocadofleisch mit der Gabel zerdrücken, die Schalotte und den Essig darunter mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den |
 | Feldsalat mit Lauwarmem Saiblingsfilet 4 Portionen Preise: Discount: >4.14 € EU-Bio: >4.17 € Demeter: >4.22 € Die ausgenommenen Fische unter fließendem, kaltem Wasser waschen und innen und außen trockentupfen. Jeden Saibling innen salzen. Den Backofen auf 200 Grad C |
 | Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Remoulade 4 Portionen Preise: Discount: >2.74 € EU-Bio: >2.59 € Demeter: >2.59 € Fenchelknollen waschen, Blattstiele einkürzen und das zarte Fenchelgrün für die Remoulade beiseite legen. Fenchelknollen achteln und möglichst flach in ein |
 | Fenchel-Avocado-Sauce 1 Rezept Preise: Discount: >1.01 € EU-Bio: >0.71 € Demeter: >0.75 € Das Öl erhitzen und den Fenchel 3-4Minuten scharf darin anbraten. mit so viel kochendem Wasser aufgießen, dass der Fenchel bedeckt ist, und 10Minuten köcheln |
| Feta-Avocado-Creme 4 Portionen Preise: Discount: >0.97 € EU-Bio: >1.20 € Demeter: >1.24 € Avocado aufschneiden, Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln und in kleine Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, damit es nicht |
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