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 | Frühlingsfondü 1 Rezept Preise: Discount: >5.91 € EU-Bio: >6.22 € Demeter: >6.22 € Für die Zitronensoße den Knoblauch und die Schalotten fein würfeln. Öl erhitzen, Knoblauch und Schalotten glasig andünsten. Zitronensaft, Zucker und Sambal |
 | Frühlingsgemüsekuchen 4 Portionen Preise: Discount: >0.66 € EU-Bio: >0.65 € Demeter: >0.72 € Den ausgerollten Blätterteig in der Größe einer Pizzaform rund ausschneiden. die Pizzaform mit Butter bestreichen, den Blätterteig hineinlegen. Ein |
 | Frühlingskräuter-Schaumsüppchen mit Eismeergarnelen 4 Portionen Preise: Discount: >5.75 € EU-Bio: >5.76 € Demeter: >5.94 € -- 15. April 2005, Marie-Luise -- Marjan Zwiebel, Knoblauchzehen und Butter etwa ein bis zwei Minuten anbraten. Mit dem Hühnerfond ablöschen und auf |
 | Frühlings-Lasagne 4 Portionen Preise: Discount: >4.89 € EU-Bio: >5.69 € Demeter: >6.09 € Den jungen, ersten Spinat des Jahres, der so zart ist, dass keine harten Stiele stören, kurz waschen und in der Brühe eine Minute kochen lassen. Durch ein Sieb |
 | Frühlings-Ratatouille mit Knoblauch-Kartoffeln 6 Portionen Preise: Discount: 6.16 € EU-Bio: 6.30 € Demeter: 6.56 € Die Kartoffeln waschen und schälen. Wasser mit etwas Butter und Salz sowie den ungeschälten Knoblauchzehen in einen Topf geben. Kartoffeln zugeben und in etwa |
 | Frühlingsröllchen vom Schweinerücken mit Shiitakepilzsoße und Kartoffelrösti 2 Portionen Preise: Discount: >1.68 € EU-Bio: >1.93 € Demeter: >2.38 € Schweineschnitzel in Sichtfolie dünn klopfen, mit Jodsalz und Pfeffer würzen. Spinat vom Stiel abzupfen und gut waschen. Spinat, Keimlinge von Mungobohnen |
 | Frühlingssalat mit Kalbfleischstreifen 4 Portionen Preise: Discount: >2.11 € EU-Bio: >2.11 € Demeter: >2.19 € : Vor- und zubereiten: ca. dreissig Minuten : Marinieren: ca.1 Std. Fleisch mit Zitronensaft und Pfeffer mischen, zugedeckt im Kühlschrank ca. eine Stunde |
 | Frühlingssalat mit Kronsardinen 1 Rezept Preise: Discount: >2.64 € EU-Bio: >2.98 € Demeter: >2.98 € 1. Spinat, Löwenzahn, Brunnenkresse und Portulak vorsichtig waschen, abtropfen lassen (oder in die Salatschleuder geben), Stiele von den Blättchen entfernen. von |
 | Frühlings-Soufflé 4 -6 persone Preise: Discount: >1.52 € EU-Bio: >1.55 € Demeter: >1.89 € Spinat, Löwenzahn und Brennessel waschen, kurz blanchieren, in ein Sieb gießen, kalt abschrecken und gut ausdrücken (vielleicht sogar in einer Salatschleuder). |
 | Frühlingssuppe mit Buntem Gemüse und Spinatnockerln 2 Portionen Preise: Discount: >2.16 € EU-Bio: >2.46 € Demeter: >2.29 € Vorbereitung: Spinat vom Stiel abzupfen, gut waschen, ganz kurz blanchieren und dann mit dem Mixstab pürieren. Knoblauch schälen und feinblättrig schneiden. |
 | Frühstückseier 2 Portionen Preise: Discount: >2.69 € EU-Bio: >3.47 € Demeter: >3.65 € 20 Minuten , leicht Zwiebel-Ei mit Schnittlauch: Die Jungzwiebel in Butter glasig anschwitzen, die geviertelten Champignons dazugeben, auskühlen lassen. Mit dem |
 | Fusilli mit Blattspinat und Ricotta 4 Portionen Preise: Discount: >10.07 € EU-Bio: >10.52 € Demeter: >10.55 € 1. Spinat waschen, putzen, abtropfen lassen und grob hacken. Abgetropfte Tomaten fein würfeln. Basilikum waschen, trockentupfen und grob hacken. Knoblauch |
 | Futomaki mit Rettich 1 Rezept Preise: Discount: >1.54 € EU-Bio: >1.54 € Demeter: >1.54 € Ergibt 16 Futomaki. Rettich putzen und waschen. Rettich und Forellenfilet längs in Streifen schneiden. Spinat verlesen, waschen, in kochendem Salzwasser 2 |
 | Garneleneintopf mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >2.73 € EU-Bio: >2.94 € Demeter: >3.44 € Das kleingeschnittene Gemüse in 1 Liter Salzwasser bedeckt 15 Minuten garen. Dann den zerkleinerten Spinat zufügen und weitere 5 Minuten köcheln. Gemüse |
 | Gartensalat mit Speckl’n und Schwarzbrotwürfeln 1 Rezept Preise: Discount: >0.11 € EU-Bio: >0.11 € Demeter: >0.20 € Gartensalat putzen, waschen und mit geschnittenen Zwiebeln vermischen, mit Essig, Zucker, Salz und Pfeffer anmachen. In der Pfanne den Speck langsam |
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