Rezept 1 bis 15 von 827
 | Brokkoli- Auflauf 4 Portionen Preise: Discount: >4.22 € EU-Bio: >6.70 € Demeter: >7.65 € Brokkoli in Salzwasser ca. 6 Min vorgaren. Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden, gut abspülen. Die Kartoffelscheiben im Gemüsewasser ca. 5 min |
| Gemüse-Flan mit Tomatensosse 4 Portionen Preise: Discount: 2.61 € EU-Bio: 5.54 € Demeter: 5.57 € Brokkoli waschen, putzen und in kleine Röschen teilen. In wenig Wasser etwa 5 Minuten dünsten, abtropfen lassen. Reis nach Packungsanweisung garen, das |
| Bratkartoffel-Mett-Pfanne 4 Portionen Preise: Discount: >2.67 € EU-Bio: >3.31 € Demeter: >3.43 € Brokkoli in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser 3-4 Minuten garen, abtropfen lassen. Zwiebel fein würfeln. Brot in kaltem Wasser einweichen, |
| Forellen-Gemüse-Pfanne 4 Portionen Preise: Discount: 11.49 € EU-Bio: 22.41 € Demeter: 22.80 € Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die kleingehackten Zwiebeln und den Knoblauch darin glasig dünsten. Das kleingeschnittene Gemüse dazugeben und kurz |
| Frühlingspfanne mit Medallions vom Jungschwein 4 Portionen Preise: Discount: >2.64 € EU-Bio: >3.26 € Demeter: >3.71 € Gemüse und Kartoffeln putzen und grob zerkleinern. In kochendem Salzwasser blanchieren und erkalten lassen. Frühlingszwiebeln in der Butter anschwitzen. |
| Geflügel-Gemüse-Pfanne 4 Portionen Preise: Discount: 4.75 € EU-Bio: 16.52 € Demeter: 15.93 € Putenschnitzel trockentupfen, Sehnen und sichtbares Fett entfernen. Öl in einer Pfanne erhitzen, und die Putenschnitzel darin scharf anbraten. Fleisch aus der |
| Geflügelpfanne mit Pilzen 4 Portionen Preise: Discount: 12.56 € EU-Bio: 14.05 € Demeter: 14.72 € Hähnchen halbieren und in etwas größere Stücke zerhacken. Butterschmalz erhitzen, die in Streifen geschnittene Zwiebel darin glasig dünsten. Die mit |
| Hähnchenpfanne mit Brokkoli 4 Portionen Preise: Discount: >4.70 € EU-Bio: >15.31 € Demeter: >14.84 € Fleisch feinstreifig schneiden, mit Stärke mischen. Knoblauch, schälen. Chili putzen, entkernen, abbrausen. Alles fein hacken. Mit 1 El Olivenöl, Sojasosse |
| Pfannengerührter Brokkoli 4 Portionen Preise: Discount: 1.48 € EU-Bio: 2.85 € Demeter: 2.85 € Brokkoli waschen, in Röschen teilen und die Stiele in kleine Stücke schneiden. Gemüsebrühe im Wok auf hohe Temperatur erhitzen, das Gemüse hineingeben und |
| Pfannengerührtes Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >13.34 € EU-Bio: >14.52 € Demeter: >14.52 € Die Bohnen in reichlich gesalzenem Wasser im geschlossenen Topf bei milder Hitze etwa 45 Minuten leise kochen lassen. (Der Schnellkochtopf spart Zeit und |
| Pfannengerührtes Hähnchen 4 Portionen Preise: Discount: 8.05 € EU-Bio: 21.60 € Demeter: 20.80 € Öl in einer Pfanne oder im Wok erhitzen. Zuerst das in dünne Streifen geschnittene Hühnerfleisch einstreuen und bei starker Hitze kurz rühren. |
| Reis-Gemüsepfanne mit Sprossenmix 4 Portionen Preise: Discount: >3.10 € EU-Bio: >4.39 € Demeter: >4.59 € Reis kochen und anschliessend in Butter dünsten. Zwiebeln, Salz, Pfeffer und Knoblauch hinzufügen und weiterdünsten. Gemüsebrühe und Weisswein zugiessen und |
| Brokkolicremesuppe mit Räucherlachsstreifen 4 Portionen Preise: Discount: 10.25 € EU-Bio: 14.85 € Demeter: 15.01 € Zwiebeln schälen und würfeln. Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen, starke Stiele kleinschneiden. Butter in einem Kochtopf erhitzen, Zwiebelwürfel |
| Brokkoli-Eintopf 4 Portionen Preise: Discount: 6.95 € EU-Bio: 9.33 € Demeter: 20.36 € Fleisch würfeln, in Öl kräftig anbraten, Mehl darüber stäuben, kurz schmoren und mit Brühe ablöschen. Creme fraiche zugeben, zugedeckt 45 Minuten |
| Fischsuppe mit Garnelen 4 Portionen Preise: Discount: >9.63 € EU-Bio: >10.65 € Demeter: >10.52 € Fisch und Garnelen auftauenlassen. Brokkoli in Röschen teilen, in kochendem Salzwasser 5 Min. garen. Zucchini längs halbieren und in dünne Streifen schneiden. |
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