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Brokkoli-Spargel-Salat mit Mai-Gouda 4 Portionen Preise: Discount: >7.33 € EU-Bio: >8.66 € Demeter: >11.09 € Spargel schälen, waschen und in 5 cm lange Stücke schneiden. Mit Butter in der Brühe ca. 15 Minuten garen. Über einem Sieb abgießen, Sud auffangen. Brokkoli | |
Brokkolisuppe 2 Portionen Preise: Discount: 0.69 € EU-Bio: 1.20 € Demeter: 1.24 € Reis in der Gemüsebrühe zugedeckt etwa 25 Minuten köcheln lassen. In den letzten 15 Minuten den Brokkoli hinzufügen und weich kochen lassen. Das Ganze nun | |
Brokkolisuppe mit Krabben 4 Portionen Preise: Discount: 4.94 € EU-Bio: 6.41 € Demeter: 6.65 € Brokkoliröschen in Brühe kochen und abseihen. Butter erhitzen, Mehl einrühren und mit Weißwein und Brühe aufgießen. 2 Minuten kochen lassen. Topf vom Herd | |
Brokkoli-Suppe mit Polenta 4 Portionen Preise: Discount: 4.23 € EU-Bio: 6.85 € Demeter: 6.92 € Zuerst für die Polenta Milch aufkochen, Maisgrieß zufügen, 3 Minuten quellen lassen. Schnittlauch waschen, trockentupfen, in Röllchen schneiden. mit der | |
Brokkoli-Tomaten-Quiche 1 Rezept Preise: Discount: >5.09 € EU-Bio: >7.30 € Demeter: >8.02 € 1. Fett in Stücke schneiden und mit Mehl, einem Ei und 1/2 Tl. Salz rasch zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt ca. 30 Minuten kalt stellen. 2. Ca. 1/3 der | |
Brokkolitorte 1 Rezept Preise: Discount: 7.82 € EU-Bio: 12.21 € Demeter: 12.76 € Aus Mehl, Butter, Salz, Ei und Wasser schnell einen Mürbeteig kneten und kalt stellen. Anschließend den Teig dünn ausrollen und eine Springform damit auslegen. | |
Brokkoli-Walnuss-Quiche 1 Rezept Preise: Discount: >4.04 € EU-Bio: >6.79 € Demeter: >6.97 € Aus Mehl, Salz, Butter, Joghurt, Zucker und 3 Esslöffeln kaltem Wasser einen Teig kneten und 30 Minuten kühl stellen. Inzwischen Brokkoli in kleine Röschen | |
Bucatini mit Käsesauce 4 Portionen Preise: Discount: >4.26 € EU-Bio: >5.20 € Demeter: >5.32 € 1. Die Brokkoliröschen waschen, klein schneiden und in etwas Wasser etwa 10 Minuten bissfest garen. Den Brokkoli abgießen und mit Muskat würzen. 2. Inzwischen | |
Buchweizennudelsalat mit Tomaten und Broccoli 4 Portionen Preise: Discount: >5.15 € EU-Bio: >6.04 € Demeter: >6.04 € Getrocknete Tomaten grob hacken, mit kochendem Wasser überbrühen, 3 Minuten quellen lassen, abgießen und abtropfen lassen. Frische Tomaten häuten, entkernen | |
Bunte Hähnchenschnitzelchen 4 Portionen Preise: Discount: >4.26 € EU-Bio: >20.07 € Demeter: >19.07 € Brustfilets unter kaltem Wasser abwaschen, mit Küchenpapier abtrocknen. In 12 kleine Schnitzelchen schneiden. Broccoli putzen und waschen, Stiele in feine | |
Bunter Gemüsesalat mit Koriander 6 Portionen Preise: Discount: >2.65 € EU-Bio: >3.45 € Demeter: >3.45 € Spargel und Möhren schälen und putzen. Spargel in 6 cm lange Stücke schneiden, Möhren einmal längs durchteilen. Brokkoli putzen und in Röschen teilen. | |
Bunter Nudel-Teller mit Gemüse-Allerlei 4 Portionen Preise: Discount: >3.79 € EU-Bio: >7.67 € Demeter: >7.75 € Schält Zwiebel und Knoblauch. Schneidet die Zwiebel in kleine Würfel. Drückt den Knoblauch durch die Knoblauchpresse oder hackt ihn fein. Reibt den Käse auf | |
Buntes Sauerkrautgemüse 4 Portionen Preise: Discount: 2.06 € EU-Bio: 2.70 € Demeter: 2.97 € Die Zwiebel und die Knoblauchzehe abziehen. Die Zwiebel würfeln, die Champignons putzen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel in Butterschmalz in einer | |
Cap Cai Ayam Gemüse-Allerlei mit Hähnchenbrust 1 Rezept Preise: Discount: >2.74 € EU-Bio: >3.79 € Demeter: >3.82 € Hähnchenbrust und gesäuberte Karotten in dünne Streifen schneiden, Knoblauch fein Hacken. Broccoli u. Blumenkohl waschen und in kleine Stücke schneiden. | |
Carpaccio von Broccoli mit Parmesan 4 Portionen Preise: Discount: >5.07 € EU-Bio: >7.49 € Demeter: >7.53 € Die Pinienkerne in einer heißen Pfanne ohne Fett anrösten. Die Tomaten überbrühen und häuten, entkernen und in kleine Stückchen schneiden. Den Parmesan |
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