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Nudeln mit Fenchel und Hähnchenbrust (Diabetes) - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >2.84 € EU-Bio: >8.62 € Demeter: >8.25 € Nudeln nach Packugnsanweisung kochen. Inzwischen Fenchel in möglichst dünne Scheiben schneiden. Möhren putzen, schälen, waschen, kleinschneiden. Das Gemüse | |
Wintergemüseauflauf mit Gorgonzola 4 Portionen Preise: Discount: >4.83 € EU-Bio: >5.06 € Demeter: >5.17 € Sellerie, Lauch, Möhren, Rosenkohl und Fenchel vorbereiten: Putzen und schälen oder gründlich waschen. Sellerieknolle halbieren und in dünne Scheiben schneiden | |
Winter-Minestreno (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >2.81 € EU-Bio: >3.21 € Demeter: >3.30 € Zwiebel schälen und grob würfeln. Rosenkohl, Weißkohl, Fenchel, Staudensellerie, Lauch und Möhren putzen, dann waschen. Weißkohl und Fenchel in Streifen, | |
Wolfbarsch in der Salzkruste mit Fenchelsauce 2 Portionen Preise: Discount: >5.71 € EU-Bio: >5.63 € Demeter: >5.82 € Wolfsbarsch Die Kiemen vom Fisch entfernen. Den Fisch unter fließendem Wasser kurz abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen und die Thymianzweige in die | |
Wolfsbarsch in der Salzkruste 4 Portionen Preise: Discount: 10.03 € EU-Bio: 10.55 € Demeter: 11.82 € Vom Wolfsbarsch die Flossen abschneiden und am Rücken auf beiden Seiten entlang der Mittelgräte entlang schneiden. Mit einer Schere diese Gräte kurz vorm | |
Wolfsbarsch mit Aromaten 4 Portionen Preise: Discount: >1.76 € EU-Bio: >2.23 € Demeter: >2.33 € Den Wolfsbarsch von seinen Stacheln und Flossen mit einer Fischschere befreien. Fische schuppen und ausnehmen. TIPP: Dies könnte auch Ihr freundlicher | |
Wolfsbarsch mit Aromaten: 1 Rezept Preise: Discount: >1.76 € EU-Bio: >2.23 € Demeter: >2.33 € Den Wolfsbarsch von seinen Stacheln und Flossen mit einer Fischschere befreien. Fische schuppen und ausnehmen. TIPP: Dies könnte auch Ihr freundlicher | |
Wurstsalat - Variation 2 4 Portionen Preise: Discount: >7.57 € EU-Bio: >8.13 € Demeter: >8.25 € Aus Essig, Öl, feingeschnittener Zwiebel und Gewürzen eine Salatsoße rühren. Wurst in feine Streifen schneiden. Endiviensalat, Fenchelknolle und Chicorée | |
Wurstsalat mit Kirschtomaten und Fenchel 2 Portionen Preise: Discount: >0.38 € EU-Bio: >0.38 € Demeter: >0.42 € Schinkenwurst und Göttinger in feine Blättchen schneiden und mit dem Weinessig marinieren. Die halbierten Tomatenkirschen, der gehobelte Fenchel, die | |
würzige fischsuppe 8 Portionen Preise: Discount: >6.00 € EU-Bio: >6.10 € Demeter: >6.36 € die fischstücke säubern und entschuppen, mit zitronensaft beträufeln und von beiden seiten kräftig mit den angegebenen gewürzen und kräutern bestreuen. (ohne | |
Zander in der Kartoffelkruste auf 4 Portionen Preise: Discount: >3.53 € EU-Bio: >3.55 € Demeter: >3.55 € Den Fenchel waschen und in hauchdünne Streifen schneiden. Die gehackten Eschalotten zusammen mit den Fenchelstreifen weich dünsten, mit dem Weißwein und dem | |
Zanderfilet mit Sternanis und Gebratenen Fenchelstreifen 4 Portionen Preise: Discount: >0.89 € EU-Bio: >0.90 € Demeter: >0.90 € 1. Zanderfilets quer halbieren, so dass insgesamt vier gleich große Filetstücke entstehen. Die Haut mit einem scharfen Messer zwei-, dreimal einritzen. | |
Zanderragout mit Salbeinudeln 2 Portionen Preise: Discount: >12.27 € EU-Bio: >12.55 € Demeter: >12.60 € Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen. Fenchelknolle und Peperoni würfeln. Zanderfilet waschen, gut abtrocknen und in 4 x 4 cm große Stücke schneiden. Zwei | |
Ziegenkäse-Crostini 1 Rezept Preise: Discount: >0.93 € EU-Bio: >1.28 € Demeter: >1.31 € Tomate, Paprika und Fenchel fein würfeln. mit Zitronensaft, 2/3 von dem Öl, Knoblauch, Salz und Pfeffer mischen. Brotscheiben mit dem restlichen Öl bepinseln | |
Zitronengras-Curry-Suppe 2 Portionen Preise: Discount: >35.36 € EU-Bio: >35.28 € Demeter: >35.74 € Schalotte schälen und in feine Streifen schneiden, das Gemüse putzen und fein würfeln, vom Thymian die Blättchen zupfen, Salbei und Zitronengras fein |
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