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Putenauflauf mit Oreganochips 4 Portionen Preise: Discount: >1.78 € EU-Bio: >3.16 € Demeter: >3.37 € Für die Kartoffelchips den Oregano waschen, trocknen und die Blättchen abzupfen. Etwa 40 große Blätter beiseite legen, die restlichen hacken. Die Kartoffeln | |
Putenbrust mit Blumenkohl und Kokosnusscreme 4 Portionen Preise: Discount: >7.03 € EU-Bio: >7.41 € Demeter: >7.62 € Die Putenbrust in feine Streifen schneiden, danach mit etwas Currypaste marinieren. Die Zwiebeln schälen, halbieren und ebenfalls in Streifen schneiden. Den | |
Putenfleisch in Tomaten-Kokos-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >5.44 € EU-Bio: >6.88 € Demeter: >26.57 € Putenfleisch waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Zwiebeln abziehen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch abziehen, fein würfeln. | |
Putenfleisch süß-sauer 4 Portionen Preise: Discount: >4.76 € EU-Bio: >18.00 € Demeter: >17.08 € Putenfleisch in Streifen schneiden. Speisestärke, Eiweiß, Sojasauce, Sherry und Sesamöl glattrühren. Fleisch darin 2 Stunden marinieren. Paprikaschote in feine | |
Putenfleisch süß-sauer 4 Portionen Preise: Discount: >4.76 € EU-Bio: >18.00 € Demeter: >17.08 € Putenfleisch in Streifen schneiden. Speisestärke, Eiweiß, Sojasauce, Sherry und Sesamöl glattrühren. Fleisch darin 2 Stunden marinieren. Paprikaschote in feine | |
Putenpfanne mit Tzatziki 4 Portionen Preise: Discount: >7.04 € EU-Bio: >9.05 € Demeter: >24.09 € 1 Zwiebel fein würfeln, zusammen mit Reis in 1 El. heißem Öl glasig dünsten. Tomaten und Brühe hinzufügen, aufkochen, bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten | |
Putenrouladen mit Sprossenfüllung 1 Rezept Preise: Discount: >1.89 € EU-Bio: >2.79 € Demeter: >2.83 € Für die Familie: Mikrowellenrezept Für Gemüsemuffel ist hier die knackige Beilage im Fleisch versteckt und als Sauce getarnt. Die Pute wird dadurch | |
Puten-Schaschlik mit Zucchini 4 Portionen Preise: Discount: >5.30 € EU-Bio: >7.62 € Demeter: >22.56 € Reis in reichlich kochendes Salzwasser geben und ca. 25 Minuten garen. Fleisch waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Putenwürfel auf Spieße | |
Putenspieße mit Tomatensauce und Vollkornreis 4 Portionen Preise: Discount: >2.98 € EU-Bio: >3.90 € Demeter: >14.09 € Das Gemüse waschen, in Wüfel schneiden und kurz in kochendes Wasser geben. Gemüe wieder herausnehmen, 1 Prise Salz in das Wasser geben und in dem kochenden | |
Quesadilla - Weiche Tortillas aus Weizen-Vollmehl 1 Rezept Preise: Discount: >4.35 € EU-Bio: >5.63 € Demeter: >10.62 € 1. Für den Teig Mehl, Salz und Margarine (Schmalz) gut verkrümeln. Wasser tropfenweise zugeben, die Masse zu einem glatten Teig verarbeiten (der Teig sollte | |
Quiche mit Krabbenfleisch und Fenchel 4 Portionen Preise: Discount: >3.79 € EU-Bio: >3.88 € Demeter: >4.28 € (Für eine Form von 18 cm) Mit Mehl, Salz, Schmalz und Butter einen Teig machen, die ausgebutterte Form damit auskleiden. Grobgehacktes | |
Rabo de Toro 4 Portionen Preise: Discount: >23.98 € EU-Bio: >24.56 € Demeter: >24.64 € Das Olivenöl erhitzen, das Fleisch darin ringsum gut anbraten. Schinkenspeckwürfel, gepresste Knoblauchzehe, feingehackte Zwiebel mitdünsten. Die in Streifen | |
Rabo de Toro (Ochsenschwanzragout) 1 Rezept Preise: Discount: >18.43 € EU-Bio: >18.61 € Demeter: >18.69 € Olivenöl erhitzen, das Fleisch darin ringsrum gut anbraten. Schinkenspeckwürfel, Knoblauchzehe und Zwiebel mitdünsten. Paprikastreifen, Paprikapulver, Salz, | |
Raffinierte Tomatensuppe 4 Portionen Preise: Discount: >0.98 € EU-Bio: >1.23 € Demeter: >1.41 € Zwiebel, Knoblauch, Kräuter und Karotte fein hacken. Die Tomaten vom Stielansatz befreien und vierteln. In einer großen Pfanne die Butter erwärmen. Zwiebeln, | |
Ragout Bolognese 4 Portionen Preise: Discount: >4.16 € EU-Bio: >6.36 € Demeter: >11.01 € Hack mit dem Öl und der gehackten Zwiebel anbraten. Die Gewürze, die gehackten Knoblauchzehen und die passierten Tomaten zugeben und zugedeckt 30 min köcheln |
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