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 | Fettuccine mit Schweinefleisch 1 Rezept Preise: Discount: >4.70 € EU-Bio: >4.73 € Demeter: >4.85 € Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln (geschält und kleinge- schnitten) sowie die Knoblauchzehe (geschält und gepresst) darin ca. 3 Minuten |
 | Feurige Schweinefilet-Spieße 8 Schweinefilet-S Preise: Discount: >0.26 € EU-Bio: >0.25 € Demeter: >0.29 € 1. Schaschlikspieße mit 1 EL Keimöl einreiben. Schweinefilets in je 4 lange Streifen schneiden und der Länge nach aufspießen. 2. Für die Würzmischung |
 | Fisch mit Erdnusssauce 2 Portionen Preise: Discount: >0.88 € EU-Bio: >1.02 € Demeter: >1.06 € Für die Panade Zwiebel und Knoblauch sehr fein hacken. Mit den restlichen Zutaten vermischen. Fisch mit der Panade bestreichen und bedecken und im Kühlschrank |
 | Fischfilets mit Ingwer-Mayonnaise 4 Portionen Preise: Discount: >12.28 € EU-Bio: >12.40 € Demeter: >12.42 € Allfällige Gräten der Fischfilets mit einer Pinzette entfernen. Filets mit Haushaltpapier trockentupfen, nebeneinander in eine Platte legen. Für die Marinade |
 | Fischfrikadellen - Variation 3 4 Portionen Preise: Discount: >3.97 € EU-Bio: >4.43 € Demeter: >5.11 € Brötchen in kaltem Wasser einweichen, ausdrücken, zusammen mit den Fischfilets durch die grobe Scheibe des Fleischwolfs drehen oder das Fischfilet im |
 | Fleisch-Ratatouille 2 Portionen Preise: Discount: >0.08 € EU-Bio: >0.08 € Demeter: >0.11 € Filet in feine Streifen schneiden. Paprikaschoten entkernen, waschen und in Stücke schneiden. Fleisch in heißem Öl anbraten. Salz und Pfeffer |
 | Fleischsalat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >0.38 € EU-Bio: >0.47 € Demeter: >0.50 € Die Bohnen putzen und im kochenden Salzwasser etwa 4-5 Minuten blanchieren, herausnehmen, gut abtropfen und abkühlen lassen. Tiefgekühlte Bohnen müssen nur |
 | Florida Sunshine Cookies 1 Rezept Preise: Discount: >1.85 € EU-Bio: >2.13 € Demeter: >2.37 € Mehl, Zucker, Backpulver, Salz und Muskat zusammen versieben. Eier, Öl, Orangensaft und -schale dazumengen und gut verrühren. Die Haferflocken dazugeben und |
 | Fondue Bourguignonne 4 Portionen Preise: Discount: >2.67 € EU-Bio: >2.40 € Demeter: >2.44 € Alle Zutaten griffbereit in kleinen Schälchen auf dem Tisch platzieren. Fett im Rechaud erhitzen und während des Essens warm halten. Fleisch auf lange |
 | Frankfurter grüne Sauce mit Eiern 2 Portionen Preise: Discount: >1.96 € EU-Bio: >2.81 € Demeter: >3.30 € Kartoffeln schälen und in Salzwasser mit wenig Kümmel garen. Dann abgießen und in wenig Butter mit frischem Schnittlauch anschwenken. In der Zwischenzeit die |
 | French Dressing (Hans Haas) 1 Ansatz Preise: Discount: >3.79 € EU-Bio: >5.11 € Demeter: >5.11 € Für die Mayonnaise sollten alle Zutaten die gleiche Temperatur aufweisen; darum evtl. alles 2 Stunden vorher aus dem Kühlschrank nehmen. Eigelb mit Senf, Essig, |
 | Frittierte Milch 1 Rezept Preise: Discount: >2.03 € EU-Bio: >2.02 € Demeter: >2.43 € Die Kokosnusscreme in eine Schüssel hobeln oder raspeln. Das Krabbenfleisch, Salz und Pfeffer dazugeben. Die Stärke und etwas von der Milch hinzufügen und zu |
 | Früchtemüsli 4 Portionen Preise: Discount: >0.71 € EU-Bio: >0.91 € Demeter: >0.91 € Zutaten in Mixer, zerkleinern, essen ! Tierisch gesund und schmeckt auch noch gut. |
 | Fruchtige Grütze 1 Rezept Preise: Discount: >0.32 € EU-Bio: >0.46 € Demeter: >0.46 € Den Holundersaft mit dem Wasser mischen, die Graupen hinzufügen und bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten kochen lassen. Inzwischen die Birne waschen, |
 | Fruchtiger Feldsalat mit Gebratener Putenbrust 4 Portionen Preise: Discount: >2.79 € EU-Bio: >2.89 € Demeter: >10.27 € 1. Feldsalat putzen, waschen und abtropfen lassen. Orange so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets herausschneiden, Saft separat |
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