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 | Fischbällchen 1 Rezept Preise: Discount: >1.12 € EU-Bio: >1.12 € Demeter: >1.14 € Man nimmt dafür entweder Garnelenfleisch oder Fischfilet pur, das man gern mit Schweinehack mischt, wodurch die Sache noch saftiger wird. Garnelenfleisch oder |
 | Fischfilet mit Pilzen 1 Rezept Preise: Discount: >1.05 € EU-Bio: >1.25 € Demeter: >1.25 € Fischfilet waschen, trockentupfen und in ca. 2 cm breite Streifen schneiden, die Streifen diagonal in Stücke schneiden. Für die Marinade den Ingwer und |
 | Fischpäckchen 4 Portionen Preise: Discount: >2.28 € EU-Bio: >2.28 € Demeter: >2.32 € Den Spinat putzen, waschen und tropfnass in eine Mikrowellenform geben. Mit Mikrowellen-Folie abdecken und bei 600 Watt vier Minuten in der Mikrowelle garen. Den |
 | Fleischmarinade 127 g Fleisch Preise: Discount: >0.18 € EU-Bio: >0.25 € Demeter: >0.27 € In Korea wird Rindfleisch dem Schweinefleisch und dem Geflügel vorgezogen. Hammel ist unbekannt. Das Rindfleisch wird in hauchdünne Scheiben geschnitten und |
 | Fleischröllchen mit Knoblauchsoße 1 Rezept Preise: Discount: >4.04 € EU-Bio: >4.05 € Demeter: >4.05 € Das Schweinebauchfleisch kalt abspülen und trockentupfen. Den Lauch und die Ingwerwurzel putzen, waschen und in grobe Scheiben schneiden. 1 1/2 Liter |
 | Fondue chinoise: Koriandersauce 1 Rezept* Preise: Discount: >4.75 € EU-Bio: >4.79 € Demeter: >4.79 € *8-10 Portionen im Rahmen der Fondue-Party Die Korianderkörner im Mörser fein zerstoßen und durch ein Sieb streichen. Den Ingwer schälen und fein reiben. Das |
 | Fondue chinoise: Wan-Tans 25 Stück* Preise: Discount: >5.42 € EU-Bio: >5.56 € Demeter: >5.56 € *8-10 Portionen im Rahmen der Fondue-Party Die Wan-Tan-Blätter auftauen lassen. Das Schweinefleisch in kleine Würfel schneiden und durch die feine Scheibe des |
 | Wirsing-Röllchen mit Garnelenfarce 10 Portionen Preise: Discount: >3.66 € EU-Bio: >3.75 € Demeter: >3.75 € Die Wirsingblätter 2 Minuten in Salzwasser blanchieren, abschrecken und trockentupfen. Den Strunk keilförmig herausschneiden. Die Garnelen aus den Schalen |
 | Fondue mit Thaigewürzen und Meeresfrüchten 4 Portionen Preise: Discount: >3.57 € EU-Bio: >3.85 € Demeter: >3.88 € Alle Dip-Zutaten - außer den Früchten und der Gurke - in einen Mörser geben und gut vermischen. Dann die Früchte unterheben. Dip portionsweise in |
 | Frikadellen Von Der Maispoularde Mit Frühlingslauchtempura auf Mangochutney 4 Portionen Preise: Discount: >3.23 € EU-Bio: >3.45 € Demeter: >3.62 € Für den Tempurateig alle Zutaten mit einem Zauberstab mixen, bis ein glatter Teig entsteht. Den Frühlingslauch putzen, das dunkle Grün entfernen, am oberen |
 | Frittierte Schweinefleischstreifen 4 Portionen Preise: Discount: >0.70 € EU-Bio: >0.76 € Demeter: >0.80 € Die Fleischstreifen sind wunderbar knusprig!! 1. Das Schweinefleisch 1-2 Stunden im Gefrierfach fest werden lassen damit es sich besser aufschneiden lässt. Mit |
 | Frittierte Fisch-Garnelen-Spießchen auf Sprossengemüse 4 Portionen Preise: Discount: >11.07 € EU-Bio: >11.25 € Demeter: >11.42 € 25 Minuten , einfach Zitronengrasstangen der Länge nach halbieren. Den fein gehackten Zwiebel, Lauch und Knoblauch anschwitzen und auskühlen |
 | Frittierte Kabeljau-Gemüse-Rolle 4 Portionen Preise: Discount: >5.57 € EU-Bio: >5.75 € Demeter: >5.84 € Alles Gemüse mit einer ½ Stange Zitronengras und Ingwer klein schneiden bzw. hacken oder - noch einfacher - in einer Küchenmaschine zerkleinern. Das Gemüse in |
 | Frühlingsröllchen von der Ente auf marinierten Glasnudeln 4 Portionen Preise: Discount: >3.96 € EU-Bio: >4.00 € Demeter: >4.00 € Die Keulen auslösen, das Fleisch durch den Fleischwolf drehen und in heißem Sesamöl anbraten. Die Schalotte, Shiitakepilze und Austernpilze in kleine Würfel |
 | Frühlingsrolle Bombastic 4 Portionen Preise: Discount: >5.10 € EU-Bio: >5.45 € Demeter: >5.45 € Kohl, Paprika in feine Streifen schneiden. Lauchzwiebeln in schmale Scheibchen schneiden. Möhren in feine Stifte schneiden. Knoblauch fein hacken. Ingwer fein |
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