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 | Frischer Obstsalat mit Mohndressing 6 Portionen Preise: Discount: >5.06 € EU-Bio: >6.44 € Demeter: >6.51 € Orangen- und Grapefruitsaft, Maisstärke, Öl und Zucker in einen Topf geben. Gut verrühren, bis eventuelle Klumpen verschwinden. Auf mittlerer Flamme unter |
 | Friséesalat mit Erdbeeren und Mozzarella 2 Portionen Preise: Discount: >2.25 € EU-Bio: >2.72 € Demeter: >2.76 € Salat putzen, waschen und in Stücke zupfen. Erdbeeren waschen, halbieren und mit den Mozzarella-Kugeln unter die Salatblätter heben. Essig, Öl, Salz und |
 | Frittierte Teigstränge - Struffoli aus Kampanien 1 Rezept Preise: Discount: 10.03 € EU-Bio: 11.53 € Demeter: 12.87 € Struffoli sind das charakteristische Weihnachtsgebäck in Kampanien. Der Überlieferung zufolge buken schon die ersten griechischen Kolonisten in der Campania vor |
 | Frittierter Aal Capitone Fritto 4 -6 Portionen Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Diätköche sehen es sicher nicht gern, wenn der fette Aal frittiert wird. Aber das saftige Fleisch ist eine Delikatesse, wie geschaffen für ein weihnachtliches |
 | Frittierter Fisch mit Zitrone nach Punjab-Art - Fish Amitsari 4 Portionen Preise: Discount: >0.60 € EU-Bio: >0.68 € Demeter: >0.68 € Vorbereitungszeit: 10 Minuten und 20 Minuten zum Marinieren, Kochzeit: 10 Minuten Ingwer-Knoblauch-Paste, Zitronensaft und Salz mischen und den Fisch darin 20 |
 | Frittierter Stockfisch Stoccafisso Fritto 4 -6 Portionen Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Für frittierten Stockfisch nehmen Sie am besten ein dünnes Stück Fisch. Für Stockfisch werden ausgenommene magere Fische ohne Kopf z. B. Kabeljau, Leng, |
 | Früchtespieß auf Piniencouscous und Balsamicovinaigrette 2 Portionen Preise: Discount: >4.03 € EU-Bio: >4.50 € Demeter: >4.89 € Die Früchte putzen, portionieren und abwechselnd auf Schaschlikspieße aufstecken. Für den Ausbackteig Mehl, Milch, Sonnenblumenöl, Zucker, eine Prise Salz, 1 |
 | Fruchtiger Rohkostteller 2 Portionen Preise: Discount: >0.93 € EU-Bio: >1.27 € Demeter: >1.27 € Die Birne vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Die Melone entkernen und vierteln. Das Fruchtfleisch schälen und |
 | Frühlingsbunter Rindfleischsalat 1 Rezept Preise: Discount: >7.21 € EU-Bio: >8.12 € Demeter: >16.92 € Übriggebliebener Tafelspitz bleibt mit durchgesiebter Brühe bedeckt im Kühlschrank noch einige Tage lang frisch. Das Fleisch lässt sich in kaltem Zustand |
 | Frühlingsrolle Bombastic 4 Portionen Preise: Discount: >5.10 € EU-Bio: >5.45 € Demeter: >5.45 € Kohl, Paprika in feine Streifen schneiden. Lauchzwiebeln in schmale Scheibchen schneiden. Möhren in feine Stifte schneiden. Knoblauch fein hacken. Ingwer fein |
 | Frühlingsrollen von Blut- und Leberwurst auf Blaukrautsalat 2 Portionen Preise: Discount: >1.51 € EU-Bio: >1.59 € Demeter: >2.50 € Vom Kohl den Strunk entfernen und dann fein hobeln. Rotkohlstreifen mit kochendem Salzwasser mit einem Spritzer Essig überbrühen und leicht |
 | Frühlingssalat mit Linsen an Orangensauce 2 Portionen Preise: Discount: >0.42 € EU-Bio: >0.42 € Demeter: >0.42 € Wasser aufkochen. Die Linsen kalt überbrausen und hineingeben. Fünfzehn bis zwanzig Minuten garen. Währenddessen für die Sauce die Orange zu Saft pressen. Mit |
 | Frühlingssuppe mit Wildkräutern 4 Portionen Preise: Discount: >0.67 € EU-Bio: >0.68 € Demeter: >0.71 € Den Lauch putzen und in kleine Streifen schneiden (auch das Lauchgrün verwenden!), in dem Öl und 2 Esslöffel Wasser 2 - 3 Minuten dünsten. Dann die Hefeflocken |
 | Frühlingswiese - Kleine Vorspeise 1 Rezept Preise: Discount: >2.06 € EU-Bio: >1.76 € Demeter: >1.76 € Champignons blättrig schneiden, Avocado schälen, in feine Spalten schneiden, mit Zitronensaft beträufeln. Blüten auf einen Teller legen und Pilze sowie |
 | Fruta Bomba Con Leche de Coco 1 Rezept Preise: Discount: >3.37 € EU-Bio: >3.54 € Demeter: >3.54 € Die Papayas halbieren, die Samen mit einem Löffel herauskratzen. Die Fruchthälften schälen und in mundgerechte Stücke schneiden (Vorsicht: der Saft reizt die |
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