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Zucchini-Kartoffel-Auflauf 4 Portionen Preise: Discount: 11.64 € EU-Bio: 11.46 € Demeter: 16.12 € Kartoffeln in Scheiben schneiden und in der Pfanne andünsten, das Hackfleisch mit Zwiebelwürfeln krümelig anbraten, beides in eine gefettete Auflaufform | |
Zucchini-Kartoffel-Auflauf - Variation 1 2 Portionen Preise: Discount: >1.69 € EU-Bio: >1.96 € Demeter: >2.46 € Zwiebeln schälen und würfeln. Die Knoblauchzehen schälen, 1 Zehe feinhacken. Beides in einer ofenfesten Pfanne in dem Öl goldgelb braten. Die Kartoffeln unter | |
Zwiebelkuchen - Variation 1 1 Blech Preise: Discount: >6.60 € EU-Bio: >6.67 € Demeter: >8.94 € Aus den Zutaten für den Hefeteig einen zähen, nicht klebenden Teig herstellen, dabei das Wasser vorsichtig nach Gefühl zugeben (eventuell nicht die gesamte | |
Zwiebeln in Sahnesoße 4 Portionen Preise: Discount: >2.68 € EU-Bio: >2.54 € Demeter: >3.57 € Zwiebeln in Ringe schneiden, mit Butter in eine Auflaufform geben und zugedeckt im Mikrowellen Kombinationsgerät 10 Minuten bei 600 Watt dünsten. Mit Salz, | |
Zwiebelpizza mit Hackfleisch 4 Portionen Preise: Discount: 5.81 € EU-Bio: 5.26 € Demeter: 7.79 € Aus den angegebenen Zutaten einen geschmeidigen Hefeteig bereiten. Den Teig an einem warmen Ort ca. eine Stunde gehen lassen. Für den Belag Öl erhitzen, | |
Überbackener Blumenkohl mit Hackfleisch 4 Portionen Preise: Discount: 8.77 € EU-Bio: 7.26 € Demeter: 10.71 € Den Blumenkohl putzen und in kochendem Salzwasser 15 Minuten garen. Inzwischen die Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Hackfleisch in heißem Öl | |
Überbackener Rosenkohl 4 Portionen Preise: Discount: 7.29 € EU-Bio: 6.62 € Demeter: 14.78 € Rosenkohl, waschen, Strunk kreuzförmig einschneiden, putzen (äußere Blätter entfernen). In kochendem Salzwasser 10 Minuten vorgaren. Gekochten Schinken in | |
Auberginen-Madaillons mit Tofu-Hütchen und Avokado-Schaum 1 Rezept Preise: Discount: >8.98 € EU-Bio: >8.27 € Demeter: >8.48 € Aberginen in 2-3cm dicke Streifen schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. In einr Pfanne kurz in heißem Öl von beiden Seiten anbraten, mit Gemüsebrühe | |
Bunte Spieße mit Käse 4 Portionen Preise: Discount: >5.96 € EU-Bio: >6.18 € Demeter: >6.22 € Schweinsfilet würfeln und mit einer Marinade aus Salz, Pfeffer, Öl (1) und Senf bestreichen. Mindestens 30 Minuten ziehenlassen. Dann das Fleisch in knappt 5 | |
Bunter Gemüseauflauf (mit Vollkornteigwaren) 4 Portionen Preise: Discount: 6.84 € EU-Bio: 7.70 € Demeter: 8.44 € Mehl (1) in eine Schüssel geben, Eier und Salz, 1/3 vom Sonnenblumenöl und Wasser hinzufügen und mit den Knethaken eines Handrührgerätes oder einer | |
Cannelloni mit Schollen-Dill-Farce 4 Portionen Preise: Discount: >4.22 € EU-Bio: >4.12 € Demeter: >4.28 € Die Schollenfilets waschen und trockentupfen und evtl. im Mixer fein hacken. Fisch, 2/5 vom Zitronensaft, Eigelb und Creme fraiche verrühren. Mit Salz und | |
Chicoreegratin mit Schinken 4 Portionen Preise: Discount: >2.27 € EU-Bio: >2.23 € Demeter: >2.55 € Zutatentip: Einen kräftigen Geschmack erhält das Gericht, wenn Sie die Chicoreestauden mit geräucherten Schinken- oder Speckscheiben umwickeln. Den Chicoreee | |
Fenchelsalat mit Käse + Nüssen 4 Portionen Preise: Discount: >3.13 € EU-Bio: >3.69 € Demeter: >3.69 € Fenchel wirkt besonders dekorativ,wenn Sie ihn in dünne Spalten schneiden oder hobeln. 1) 2-3 Orangen schälen,so daß die weiße Haut vollständig entfernt | |
Garnelen auf Spargeltoast 4 Portionen Preise: Discount: >1.03 € EU-Bio: >1.08 € Demeter: >1.12 € Spargel schälen, holzige Enden abschneiden. Spargel waschen, halbieren und in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Garnelen (bis auf das Schwanzende) aus | |
Gerollt mit Hackfüllung 4 Portionen Preise: Discount: >7.43 € EU-Bio: >6.37 € Demeter: >9.85 € Menge mit 150g Mehl ausreichend für 8 Stück. Mehl, Mineralwasser, Eier (1) und Salz verrühren. Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen und aus dem Teig |
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