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Suppe mit rote Bete 4 Portionen Preise: Discount: >1.30 € EU-Bio: >1.41 € Demeter: >1.44 € Rote Bete waschen, schälen und raspeln. Zarte grüne Blättchen abschneiden und beiseite legen. Rote Bete in der Gemüsebrühe aufkochen, mit Kümmel, Koriander | |
Süßer Karottentraum 1 Rezept Preise: Discount: >3.53 € EU-Bio: >2.99 € Demeter: >3.04 € Karotten rüsten, in mittelgroße Stücke schneiden, mit dem Wasser (1) aufkochen, Blütenhonig dazugeben und zwanzig Minuten köcheln lassen. Die gekochten | |
Süßes Huhn 4 Portionen Preise: Discount: >0.86 € EU-Bio: >1.52 € Demeter: >1.33 € 1 Knoblauchzehe schälen, feinhacken und mit Joghurt und Kurkuma vermengen. Das Huhn abspülen, in 8 Stücke zerlegen und enthäuten. Die Hühnerstücke mit der | |
Süßkartoffel-Chips 1 Rezept Preise: Discount: >1.45 € EU-Bio: >1.49 € Demeter: >1.49 € Die Süsskartoffeln schälen, in feine Scheiben schneiden und in Wasser mit Zitronensaft legen. Mehl, Cayennepfeffer, Koriander und Kreuzkümmel und etwas Salz | |
Süß-Saure Auberginen auf Bulgur 4 Portionen Preise: Discount: >5.63 € EU-Bio: >6.79 € Demeter: >6.79 € Bulgur in 350 ml kochendes Salzwasser geben, fünf Minuten kochen, auf der ausgeschalteten Kochstelle zehn Minuten quellen und auf einem Sieb abtropfen lassen. | |
Süß-saures Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >1.99 € EU-Bio: >3.71 € Demeter: >3.71 € Zunächst den Tamarindensaft zubereiten. Den Butterschmalz in einem großen Topf erhitzen und der Reihe nach den Kreuzkümmel, den Ingwer und die Chili andünsten. | |
Süß-saures Gemüse (mit Tamarinde) 4 Portionen Preise: Discount: >1.97 € EU-Bio: >3.69 € Demeter: >3.73 € Zunächst den Tamarindensaft zubereiten. Den Butterschmalz in einem großen Topf erhitzen und der Reihe nach den Kreuzkümmel, den Ingwer und die Chili andünsten. | |
Taco-Sauce - Variation 1 1 Rezept (*) Preise: Discount: >3.88 € EU-Bio: >4.08 € Demeter: >4.37 € (*) Ein Rezept ergibt 500 Milliliter Sauce. Die Tomaten im Mixer oder in der Küchenmaschine pürieren. Das Öl in einer großen Kasserolle bei mittlerer | |
Tagliolini-Rüebli-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >2.24 € EU-Bio: >2.80 € Demeter: >2.80 € Rüebli und Zucchino putzen und der Länge nach in Streifen schneiden. Das geht am besten mit einem Sparschäler. Mit Orangensaft, Gewürzen und Ahornsirup drei | |
Tandoori - Hähnchen (Tandoori Murg) 4 Portionen Preise: Discount: >1.13 € EU-Bio: >1.32 € Demeter: >1.32 € Hähnchenteile waschen und enthäuten. Brusthälfte in zwei Teile schneiden. Jedes Fleischstück 3 bis 4 mal etwa 1/2 cm tief einschneiden, damit die Gewürze | |
Tandoori murgh tangeen 1 Rezept Preise: Discount: >0.65 € EU-Bio: >0.75 € Demeter: >1.16 € Die Hähnchenkeulen mit Küchenpapier abtrocknen. Chili, Kreuzkümmel, Knoblauchsalz, Koriander und Salz mischen und in die Hähnchenhaut reiben. Die Keulen auf | |
Tandoori-Garnelen 4 Portionen Preise: Discount: >6.93 € EU-Bio: >7.03 € Demeter: >7.03 € Von der Halfte der Limetten den Saft auspressen. Garnelen entdarmen, kalt abwaschen, trockentupfen und mit 3 El Limettensaft (bezogen auf 4 Personen) beträufeln. | |
Tandoori-Hähnchen 4 Portionen Preise: Discount: >1.38 € EU-Bio: >2.08 € Demeter: >2.08 € Hähnchenfilet mit 2 EL Zitronensaft beträufeln und 10 Minuten kalt stellen. Inzwischen Ingwer schälen und auf der Küchenreibe fein reiben, mit Chili, Paprika, | |
Tandoori-Hähnchen, Tandoori Murg 4 Portionen Preise: Discount: >2.87 € EU-Bio: >3.20 € Demeter: >3.24 € Hähnchenteile waschen und enthäuten. Brusthälfte in zwei Teile schneiden. jedes Fleischstück drei bis viermal etwa 1/2 cm tief einschneiden, damit die Gewürze | |
Tandoori-Hähnchenkeule mit Joghurtmarinade 4 Portionen Preise: Discount: >4.18 € EU-Bio: >21.16 € Demeter: >21.24 € Die Hähnchenkeulen salzen, pfeffern, mit dem Limonensaft beträufeln und kurz massieren. Den Joghurt mit den Gewürzen vermischen und über die Hähnchenkeulen |
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