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 | Zuckerschoten mit Basilikumcreme 1 Rezept Preise: Discount: >7.08 € EU-Bio: >6.95 € Demeter: >7.10 € Von den Zuckerschoten die Enden mit einem Messer abknipsen, die Fäden von der Längsseite entfernen. In Wasser und Butter 5-7 Minuten dünsten. Mehl in Butter |
 | Zuckerschoten-Garnelen-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >3.28 € EU-Bio: >3.31 € Demeter: >3.35 € Zuckerschoten putzen und schräg halbieren. 4 Minuten in Salzwasser garen, abschrecken. Garnelen in heißem Öl 2 Minuten auf 2 1/2 oder Automatik-Kochstelle 9 - |
 | Zuppa di Asparagi (Italienische Spargelsuppe) 4 Portionen Preise: Discount: >7.06 € EU-Bio: >9.68 € Demeter: >10.00 € Die Spargelstangen schälen, die Enden entfernen, die Köpfe abschneiden und beiseite legen. Butter und Öl in einer Kasserolle erhitzen und die Zwiebeln darin |
 | Zuppa Di Asparagi 4 Portionen Preise: Discount: >7.06 € EU-Bio: >9.68 € Demeter: >10.00 € Die Spargelstangen schälen, die Enden entfernen, die Köpfe abschneiden und beiseite legen. Butter und Öl in einer Kasserolle erhitzen und die Zwiebeln darin |
 | Zuppa di Funghi - Suppe mit Waldpilzen 6 Portionen Preise: Discount: >2.36 € EU-Bio: >3.48 € Demeter: >3.60 € Die Pilze mit einem feuchten Schwamm abreiben, fein schneiden und mit Salz bestreut in einem Küchensieb 2-3 Stunden stehen lassen. Wenn getrocknete Pilze |
 | Zweifarbige geeiste Fenchel-Paprika-Suppe 4 Portionen Preise: Discount: 5.03 € EU-Bio: 5.83 € Demeter: 6.00 € Die Zwiebeln schälen und hacken. Zuerst die Fenchelcreme bereiten: die Fenchelknollen waschen, den Strunk sowie das äußere Blatt und die Stengelansätze |
 | Zweifarbige geeiste Suppe mit Avocado und Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: >4.50 € EU-Bio: >4.09 € Demeter: >4.21 € Die Zwiebel schälen und hacken. Den Brühwürfel im heißem Wasser auflösen. Die Tomaten waschen und vierteln. Den Knoblauch schälen und hacken. Die Hälfte |
 | Zwiebelsuppe - Variation 2 4 Portionen Preise: Discount: 0.50 € EU-Bio: 0.60 € Demeter: 1.07 € Die Zwiebeln schälen und grob hacken. Olivenöl in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln darin glasig anbraten. Die angebratenen Zwiebeln mit der Gemüsebrühe |
 | Zwiebelsuppe (Basisch) 3 Portionen Preise: Discount: >0.92 € EU-Bio: >0.91 € Demeter: >1.46 € Die Zwiebeln in feine Ringe schneiden und in der Butter glasig dünsten. Das feingemahlene Amaranthmehl darüberstäuben. Mit dem Wasser ablöschen und 5-10 |
 | Zwiebelsuppe mit Dinkel 4 Portionen Preise: Discount: >1.45 € EU-Bio: >1.43 € Demeter: >1.95 € Zwiebeln in Ringe schneiden. Buttererhitzen, Zwiebeln darin andünsten. Brühe und Dinkel dazugeben, aufkochen und 10 bis 15 Minuten fortkochen. Käse zerkleinern, |
 | Zwiebelsuppe mit Käse + Croutons (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >0.85 € EU-Bio: >0.92 € Demeter: >1.77 € Zwiebel abziehen und in feine Ringe schneiden. Margarine in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln darin 10 Minuten bei mittlerer Hitze unter Rühren dünsten. Brühe |
 | Zwiwwelsupp - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >2.98 € EU-Bio: >3.30 € Demeter: >3.70 € Die Zwiebel in Streifen schneiden, den Knoblauch in fein Blättchen. Beides zusammen in der Butter glasig andünsten. Die Gemüsebrühe angießen, das Lorbeerblatt |
 | Feines Gemüsecurry mit Kokosmilch 4 Portionen Preise: Discount: >3.53 € EU-Bio: >4.34 € Demeter: >4.93 € :Pro Person ca. : 260 kcal :Pro Person ca. : 1089 kJoule :Zubereitung : ca. 45 Minuten Pistazien aus der Schale lösen, überbrühen und die Haut |
 | Fischsalat mit Kartoffeln und Staudensellerie 4 Portionen Preise: Discount: >2.50 € EU-Bio: >3.09 € Demeter: >3.82 € Kartoffeln in der Schale garen, heiß pellen, abkühlen lassen. Staudensellerie putzen und waschen. Das Grün aufbewahren, die Stangen in feine Scheiben |
 | Gebratenes Seelachsfilet auf Rote-Bete-Soße 4 Rezept Preise: Discount: >6.12 € EU-Bio: >6.03 € Demeter: >6.13 € Rote-Bete-Blätter abschneiden, abbrausen, fein hacken. Knolle schälen und in feine Stifte teilen. Schalotte abziehen und fein würfeln. Das Öl erhitzen, |
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