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Fischeintopf (Caldeirada) 12 Portionen Preise: Discount: >10.91 € EU-Bio: >14.24 € Demeter: >18.31 € Man nimmt einen großen breiten Topf. Zuerst den Topfboden mit 2 dl Olivenöl begießen, 2 EL passierte Tomaten hineinrühren und mit Muscheln bedecken (damit | |
Fischfilet nach Cajun-Art 6 Portionen Preise: Discount: >3.00 € EU-Bio: >2.89 € Demeter: >3.70 € Eine gusseiserne Pfanne bei hoher Temperatur wenigstens 10 Minuten lang erhitzen, bis sie zu rauchen beginnt und sich auf dem Pfannenboden weiße Asche bildet. | |
Fischgefüllte Paprikaschoten 4 Portionen Preise: Discount: >2.65 € EU-Bio: >2.65 € Demeter: >2.65 € Die Paprikaschoten längs halbieren, entkernen, waschen und trockentupfen. Mit der Hälfte der Kräuterbutter ausstreichen. Den Fisch mit Zitronensaft beträufeln | |
Fisch-Gemüse-Lasagne 4 Portionen Preise: Discount: >19.69 € EU-Bio: >20.34 € Demeter: >20.34 € Den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Im Olivenöl kurz dünsten. Die Tomaten beifügen, mit Salz, Pfeffer, Curry sowie Zucker würzen und die Sauce auf | |
Fisch-Gratin mit Tomaten und Kräuterkruste 4 Portionen Preise: Discount: >4.13 € EU-Bio: >4.10 € Demeter: >4.42 € Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern. Feuerfeste Form einfetten, Fisch hineinlegen. Tomaten in schmale Scheiben schneiden. Auf den | |
Fischmedaillons an Zitronen-Oliven-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >2.52 € EU-Bio: >3.11 € Demeter: >3.23 € Die Tomaten in Scheiben schneiden. Das Toastbrot in der Hälfte des Olivenöls hellbraun rösten. Die Fischfilets in Medaillons von ca. 5 cm Durchmesser schneiden. | |
Fischspieße provencialisch 4 Portionen Preise: Discount: >4.26 € EU-Bio: >6.00 € Demeter: >6.04 € Den Fisch gut waschen und trockentupfen, in große Würfel schneiden. Die Schalen von den Gambas entfernen. Zucchini halbieren und in Scheiben schneiden, | |
Fischstäbchen-Pfanne in pikanter Soße 1 Rezept Preise: Discount: >0.72 € EU-Bio: >0.87 € Demeter: >0.95 € Fischstäbchen in 3 cm lange Stücke schneiden und in einer Pfanne unter wenden, braten. Pfirsichhälften grob würfeln, zu dem Fisch geben, etwa 5 Minuten | |
Fischsuppe aus San Francisco (Cioppino) 4 Portionen Preise: Discount: >2.12 € EU-Bio: >2.36 € Demeter: >2.44 € Die Muscheln sehr gründlich unter fließendem Wasser waschen und abbürsten, geöffnete Exemplare wegwerfen. Die Zwiebel schälen, die Frühlingszwiebeln und die | |
Fisch-Tomaten-Gratin 4 Portionen Preise: Discount: 3.00 € EU-Bio: 3.02 € Demeter: 3.13 € Fisch mit Zitronensaft beträufeln, zugedeckt zirka dreissig Minuten ziehen lassen, dann würzen. Pelati in eine ofenfeste Form geben, würzen und im auf 180 oC | |
Flambierte Pfeffersteaks vom Grill 4 Portionen Preise: Discount: >3.65 € EU-Bio: >3.67 € Demeter: >3.83 € Legen Sie die Rumpsteaks in eine Marinade aus Öl, Weinessig, Petersilie, zerdrückter Knoblauchzehe und Oregano und lassen Sie sie einige Stunden darin | |
Flan von Hecht und Frischkäse 8 Portionen Preise: Discount: >6.20 € EU-Bio: >7.31 € Demeter: >7.36 € Schalotte in zerlassene Butter (1) andünsten. Hechtfilets dazugeben und auf jede Seite 15 Sekunden mitbraten. mit Armagnac flambieren. Alles in den Mixer geben, | |
Flank-Steak ”Latin-Style” mit Chipotle-Butter 4 -6 Portionen Preise: Discount: >1.95 € EU-Bio: >2.66 € Demeter: >2.61 € Für die Chipotle-Butter die Butter schaumig schlagen. Chipotles, etwas von der Adobo-Sauce der Chilis, Limettensaft, Kreuzkümmel und Salz zugeben und alles | |
Fleischfladen mit Schafkäse (Bifteki me tiri) 4 Portionen Preise: Discount: >2.73 € EU-Bio: >4.15 € Demeter: >4.19 € Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Oregano, Parmesan, Piment und Eiern, geriebenem Toastbrot und Dosenmilch zu einem festen Teig verkneten. 20 Minuten quellen lassen. | |
Fleischklöße mit Tomatensauce 4 Portionen Preise: Discount: 8.16 € EU-Bio: 7.37 € Demeter: 10.10 € Fleisch, Eier, Käse und Brösel zu geschmeidiger Farce kneten. Knoblauch abziehen, durch die Presse zufügen. Petersilie fein hacken, beides verkneten. Die Farce |
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