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Bohnencurry 1 Rezept Preise: Discount: >3.93 € EU-Bio: >5.18 € Demeter: >5.35 € Azukibohnen über Nacht in Wasser einweichen. In frischem Wasser etwa 1 Stunde garen. Gewürze mit etwas Salz im Mörser zerreiben, in Öl 5 Minuten | |
Buttermilch-Zwiebel-Brot 1 Stück Preise: Discount: 5.02 € EU-Bio: 5.37 € Demeter: 5.67 € Die Mehle in einer Schüssel mischen, in die Mitte den Sauerteig geben. Die Buttermilch und das Salz hinzufügen und das Ganze zu einem glatten Teig kneten. Den | |
Carnitas (mexikanischer Schweinebraten) 4 Portionen Preise: Discount: >10.79 € EU-Bio: >10.79 € Demeter: >10.66 € :Pro Person ca. : 550 kcal :Pro Person ca. : 2303 kJoule :Eiweiß : 47 Gramm :Fett : 39 Gramm :Kohlenhydrate : 1 Gramm | |
Chicoree- und Fenchelstreifen mit Koriander-Dressing 1 Rezept Preise: Discount: >3.88 € EU-Bio: >4.36 € Demeter: >4.36 € Den Chicoree, die Fenchelknolle, das Salatherz und das Koriandergrün in Streifen schneiden und in einer Schüssel locker miteinander vermischen. Die Zutaten | |
Chili Con Carne - einfach und schnell - 3 Portionen Preise: Discount: >2.60 € EU-Bio: >2.96 € Demeter: >2.96 € Öl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und die gewürfelten Paprikaschoten darin andünsten. Hack anbraten und dazugeben. Tio Sancho Salsa, Tomatenfruchtfleisch und | |
Chinakohl mit Dickmilch - Dip 4 Portionen Preise: Discount: >5.83 € EU-Bio: >6.75 € Demeter: >11.47 € Zwiebel und Petersilie feinhacken und in Butter dünsten. Das Brötchen in Wasser einweichen, gut ausdrücken. Zwiebel, Petersilie, Brötchen mit Hackfleisch, | |
Chinakohl-Päckchen 4 Portionen Preise: Discount: >5.68 € EU-Bio: >5.68 € Demeter: >5.80 € Zwiebel schälen, fein würfeln. Pilzstiele abschneiden. Möhre schälen, klein würfeln. Zwiebel, Pilze und Möhre in Öl (1) kurz andünsten. Reis, Wasser, | |
Curry aus Indien 1 Rezept Preise: Discount: >0.85 € EU-Bio: >0.85 € Demeter: >0.93 € Alle Gewürze außer Kurkuma in einer elektrischen Kaffeemühle fein mahlen. Eine Alternative zur Kaffeemühle ist der Blitzhacker, ein Mixer oder ein Mörser. | |
Currylinsen mit Bananen 4 Portionen Preise: Discount: >2.60 € EU-Bio: >3.10 € Demeter: >3.27 € Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Knoblauchzehen abziehen und zerdrücken. Äpfel schälen, vierteln, entkernen und grob raspeln und alles zusammen in Öl | |
Dinkeleintopf mit Staudensellerie 4 Portionen Preise: Discount: >3.63 € EU-Bio: >3.71 € Demeter: >3.79 € Den Dinkel über Nacht in dem Wasser einweichen. Am nächsten Tag die Möhren in Stifte schneiden. Die Selleriestangen längs halbieren und quer in 2 cm breite | |
Dippehas (Hase im Topf) 1 Rezept Preise: Discount: >9.53 € EU-Bio: >9.53 € Demeter: >9.72 € Den Hasen zerlegen und die Stücke mit Salz und Pfeffer einreiben. In Schweineschmalz anbraten. Die gewürfelten Zwiebeln, Zwetschen und die Gewürze dazugeben. | |
Durchsichtige Frühlingsrollen mit Rindfleisch 4 Portionen Preise: Discount: >0.43 € EU-Bio: >0.51 € Demeter: >0.51 € Zutaten für die Marinade mischen und die Fleischstreifen marinieren. Zwei bis drei Stunden stehen lasen. Fadennudeln einweichen und danach gut abtropfen lassen. | |
Eingelegte Bratheringe (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >1.57 € EU-Bio: >1.58 € Demeter: >1.67 € Heringe säubern. Mehl, Salz und Pfeffer mischen. Fische darin wenden und im heißen Öl rundherum 8 Minuten braten. Für die Marinade Chilischoten von den | |
Fenchel in Marinade 4 Portionen Preise: Discount: >0.66 € EU-Bio: >0.95 € Demeter: >0.82 € Die Fenchel in etwa 1 cm breite Streifen schneiden, gut waschen und 3-4 Minuten in leicht gesalzenem Wasser vorkochen. Gut abtropfen lassen. Öl, Thymian, | |
Fenchel-Paprika-Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >4.59 € EU-Bio: >6.72 € Demeter: >6.72 € Paprika in Streifen, Fenchel längs in dünne Scheiben schneiden. Etwas Fenchelgrün aufheben. Olivenöl (1) in einer Pfanne erhitzen. Paprikastreifen 5 Minuten |
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