Rezept 1 bis 15 von 42
 | Bananen-Chips mit zwei Dips 4 Portionen Preise: Discount: >4.50 € EU-Bio: >5.74 € Demeter: >5.84 € 1. Chili-Tomaten-Dip: Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Chili waschen, längs einritzen, entkernen, hacken. Zwiebel, Knoblauch und Chili im heißen Öl |
 | Mexikanische Bananen-Chips - Patacones 6 Portionen Preise: Discount: 3.04 € EU-Bio: 4.43 € Demeter: 9.62 € Die Bananen mit einem Messer schälen und in etwa 3 cm dicke Scheiben schneiden. Das Öl auf 180° C erhitzen und die Bananenscheiben darin portionsweise etwa 5 |
 | Bananen-Curry 4 Portionen Preise: Discount: 2.82 € EU-Bio: 2.82 € Demeter: 2.86 € Bananen schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Öl in einem schwerem Topf oder einer beschichteten Pfanne erhitzen, darin Kurkuma und Kümmel 3 Minuten |
 | Bananensouffle 1 Rezept Preise: Discount: >2.36 € EU-Bio: >2.40 € Demeter: >2.59 € Bananen schälen, in grobe Scheiben schneiden und im Mixer pürieren, dabei zuerst das Mehl unterrühren, dann die Butter und zum Schluss die kochende Milch. |
 | Bananensuppe mit Mais 4 Portionen Preise: Discount: 1.42 € EU-Bio: 2.19 € Demeter: 2.31 € Butter oder Margarine bei mittlerer Hitze zerlassen. Die kleingehackte Zwiebel und die durchgepresste Knoblauchzehe dazugeben und einige Minuten braten, bis alles |
 | Ente an scharfer Salsa von Morita Chilies 10 Portionen Preise: Discount: >16.43 € EU-Bio: >16.78 € Demeter: >17.11 € In einem großen schweren Bräter die Enten mit Pfeffer, Salz, Zwiebel, Thymian und Lorbeer erst in Schweineschmalz anschmoren, dann mit dem Wasser ablöschen und |
 | Feuriges Hack mit Bananen-Chips 4 Portionen Preise: Discount: >6.88 € EU-Bio: >7.87 € Demeter: >11.83 € 1. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Paprika putzen, waschen. Alles fein würfeln. Chili putzen, halbieren, entkernen, waschen, fein hacken. 2 EL Öl in einer |
 | Gebratene Doraden mit gebackenen Bananen 1 Rezept Preise: Discount: >1.56 € EU-Bio: >1.06 € Demeter: >1.11 € Die Fische unter fließendem Wasser gründlich reinigen, dann mit dem Limonensaft und Salz einreiben. Mit Pfeffer, Petersilie und Schnittlauch bestreuen und etwa |
 | Gegrillte Hühnerbrust in Kubanischer Mojo, Kochbananen und Salat 4 Vorspeisen Preise: Discount: >3.26 € EU-Bio: >2.91 € Demeter: >3.66 € Marinieren Knoblauch, Chili, Salz und Kreuzkümmel in einem Mörser fein pastös zermörsern. Mörserinhalt in eine hitzebeständige Schüssel umfüllen und |
 | Grüne Bananenbällchen 8 bällchen Preise: Discount: >0.48 € EU-Bio: >0.48 € Demeter: >0.51 € Die Banane weich kochen, schälen und kalt werden lassen. Die Banane zerdrücken. Mit den übrigen Zutaten mischen. Kleine Bällchen formen und flach drücken. In |
 | Grüne Bananenbällchen - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >0.48 € EU-Bio: >0.48 € Demeter: >0.51 € Die Banane weich kochen, schälen und kalt werden lassen. Die Banane zerdrücken. Mit den übrigen Zutaten mischen. 8 kleine Bällchen formen und flach |
 | Kaldaunen-Suppe 4 Portionen Preise: Discount: >3.11 € EU-Bio: >3.46 € Demeter: >3.50 € 1. Die Kutteln mehrmals in kaltem Salzwasser waschen. 2. Die Kutteln in einem schweren Topf zum kochen bringen. Den Limettensaft zufügen. Die Bananen schälen |
 | Kamerun: Ndole, Yams, Kochbananen, Erdnuss-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >0.77 € EU-Bio: >0.98 € Demeter: >0.98 € Ndole (passt gut zu Yams, Fleisch, Fisch und Geflügel): * Ndole ist in Kamerun und einigen anderen afrikanischen Ländern auch der Name für Bitterspinat / |
 | Karibisches Fondue 1 Rezept Preise: Discount: >14.21 € EU-Bio: >32.01 € Demeter: >30.81 € Das Fleisch in kleine Würfel schneiden und in eine flache Schale geben. Die Garnelen ebenfalls anrichten. Die Limetten heiß abspülen und trockentupfen. Die |
 | Kelewele 4 Portionen Preise: Discount: 1.86 € EU-Bio: 1.86 € Demeter: 1.90 € Kewele kann nicht oft genug gegessen werden. Es passt gut zu allen Gemüsegerichten und ist eine mineralreiche Nahrungsergänzung. Kochbananen sind besonders für |
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