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Felafel 1 Rezept Preise: Discount: >1.37 € EU-Bio: >1.46 € Demeter: >1.46 € Kichererbsen über Nacht einweichen, Wasser abgießen und mit frischem Wasser gar kochen, dann abgießen. Weizenschrot 45 Minuten in kaltem Wasser einweichen, gut | |
Felafel (Kichererbsenkroketten) 4 Portionen Preise: Discount: >0.42 € EU-Bio: >0.62 € Demeter: >0.64 € Die Kichererbsen waschen und mit drei Tassen kaltem Wasser bedecken. 12-15 Stunden einweichen. Den Burghul 10 Minuten in einer Tasse kochendem Wasser | |
Felafel in Pita-Taschen 4 Portionen Preise: Discount: >2.00 € EU-Bio: >2.67 € Demeter: >2.79 € Kichererbsen sorgfältig zerdrücken, dann Ei, Zwiebel, Petersilie, Knoblauch und Gewürze zugeben; gut mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. der Mischung | |
Felafel mit Buchweizenzusatz 4 Portionen Preise: Discount: >4.53 € EU-Bio: >4.76 € Demeter: >4.74 € Die Kichererbsen in reichlich Wasser über Nacht, mindestens 12 Stunden, einweichen. Dann das Wasser abgießen und die Kichererbsen in einem Sieb unter fliesend | |
Feurige Kartoffel-Suppe 6 Portionen Preise: Discount: >6.46 € EU-Bio: >8.95 € Demeter: >10.96 € *6-8 Personen 1. Zwiebeln und Kartoffeln schälen. Paprika putzen und waschen. Alles in kleine Würfel schneiden. Chilischoten waschen, längs einritzen und | |
Filetsteak mit Café-De-Paris-Butter mit Schmandkartoffeln 4 Portionen Preise: Discount: >7.64 € EU-Bio: >7.97 € Demeter: >9.50 € Rinderfiletsteaks: Die Filetsteaks in Butterschmalz von beiden Seiten goldbraun braten. Rosmarin, Thymian, halbierte Schalotte und Knoblauch beigeben. Mit Salz | |
Mexicana-Minis 1 Rezept Preise: Discount: >4.01 € EU-Bio: >3.57 € Demeter: >4.71 € Aus den obenstehenden Zutaten einen kühlen, mittelfesten Teig herstellen. Nach dem Kneten etwa 15 Minuten Teigruhe einhalten (Kühlschrank). In der | |
Fisch in pikanter Senfsauce 4 Portionen Preise: Discount: >2.16 € EU-Bio: >2.26 € Demeter: >2.35 € Fischfilet in 4 Portionen teilen. Tomaten waschen, vierteln und von den Stielansätzen befreien. Kartoffeln waschen, schälen und in ca. 1x6 cm lange Stücke | |
Fisch und Pak Choi mit Chili 4 -6 Portionen Preise: Discount: >1.68 € EU-Bio: >1.79 € Demeter: >1.79 € 1. Eiweiß, Stärke, Zucker, Salz in einer kleinen Schale verrühren. Fischstücke darin wenden und 15 min beiseite stellen. 2. Wok erhitzen, | |
Fischcurry mit Gewürzreis 4 Portionen Preise: Discount: >8.97 € EU-Bio: >9.07 € Demeter: >9.11 € 30 Minuten , einfach Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser waschen. Reis mit der doppelten Menge Wasser, Nelken, Zimtstange und Kardamomkapseln | |
Fischcurry mit Tomate 1 Rezept Preise: Discount: >0.41 € EU-Bio: >0.41 € Demeter: >0.50 € Den Fisch waschen und in Portionsstücke schneiden. Ghee oder Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Koriander bei schwacher Hitze anbraten, bis die | |
Fischfilet in Tempuramantel mit Asiasauce 4 Portionen Preise: Discount: >1.37 € EU-Bio: >1.65 € Demeter: >2.03 € Die Filets vierteln. Die Hälfte des Knoblauchs, Ingwer, 3 El Sesamöl, Kokosraspeln und Chilipulver zu einer Marinade rühren. Die Fischfilets hineinlegen und ca. | |
Fischklopse im Frühlingsrollenteig mit Rahmspitzkohl 4 Portionen Preise: Discount: >13.19 € EU-Bio: >17.04 € Demeter: >17.11 € Lachs und Zander in kleine Stücke schneiden und durch die grobe Scheibe des Fleischwolfs drehen. Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden. Die Karotten | |
Fisch-Nuggets mit Feldsalat 4 Portionen Preise: Discount: >7.35 € EU-Bio: >7.68 € Demeter: >8.27 € Im würzigen Outfit kommt der Rotbarsch ganz groß raus 1. Salat putzen, waschen und trockenschütteln. Senf, Essig und 3-4 EL Wasser verrühren. Mit Salz und | |
Fisch-Pakoras (Maachi ka Pakora) 4 Portionen Preise: Discount: >1.08 € EU-Bio: >1.17 € Demeter: >1.17 € Fischfilet mit kaltem Wasser abspülen, trockentupfen und in 4x4 cm große Stücke schneiden. Auf einen Teller legen, mit Salz und Kurkuma bestreuen und mit |
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