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 | Hirsesalat mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: 3.07 € EU-Bio: 3.35 € Demeter: 3.39 € Ein fruchtig, frischer Salat für heiße Tage. Hirse waschen und mit dem Wasser und einer Prise Salz zum Kochen bringen, 2 Minuten köcheln lassen, dann zudecken |
 | Hühnerfleischspieße (Murgi tikka) 4 Portionen Preise: Discount: >1.24 € EU-Bio: >1.19 € Demeter: >1.47 € Diese Spieße werden in einem Tandur oder Lehmofen zubereitet und gelingen so am besten. Gewöhnliche Herde, auf maximale Temperatur gebracht, sind jedoch ein |
 | Hühnerkeulen in Zitrone mit Rote Bete Kartoffeln und Chicoreesalat 4 Portionen Preise: Discount: >5.36 € EU-Bio: >6.42 € Demeter: >8.32 € Hühnerkeulen in Zitrone: Die Hühnerkeulen mit Salz und Pfeffer würzen und im heißen Olivenöl von allen Seiten anbraten. Zwiebeln und Knoblauch schälen, |
 | Indischer Blumenkohl mit Joghurt 4 Portionen Preise: Discount: 2.45 € EU-Bio: 2.54 € Demeter: 2.63 € Den Blumenkohl in Röschen teilen, dicke Strunkstücke in Scheiben schneiden. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chilis fein hacken. Im heißen Butterschmalz |
 | Indischer Lauch mit Joghurtsauce 4 Portionen Preise: Discount: >2.98 € EU-Bio: >3.06 € Demeter: >3.06 € Lauch putzen, aufschlitzen, gründlich waschen. Quer in 5 cm lange Stücke schneiden. Gewürze im Mörser zerstoßen. Im heißen Butterschmalz zuerst Ingwer, |
 | Indischer Putensalat 1 Rezept Preise: Discount: >1.01 € EU-Bio: >1.01 € Demeter: >1.05 € Zubereitung: Die Ananas längs halbieren, eine Hälfte aushöhlen und als Schale auf einem flachen Teller anrichten. Das ausgekratzte Ananasfruchtfleisch in |
 | Indisches Linsengericht - Lowfat 1 Portion Preise: Discount: >0.36 € EU-Bio: >0.42 € Demeter: >0.55 € 1. Knoblauch und Zwiebel kleinschneiden und mit den Linsen in einer Pfanne unter ständigem Rühren eine Minute anrösten. Möhre kleinschneiden und zufügen. Mit |
 | Jakobsmuscheln mit Thai-Walnuss-Dip 2 Portionen Preise: Discount: >3.37 € EU-Bio: >4.12 € Demeter: >4.12 € Alle Zutaten für die Walnussbutter mit dem Pürierstab zu einer weichen Masse verarbeiten. In ein luftdicht verschliessbares Gefäss füllen und im Kühlschrank |
 | Joan’s Bananen-Nuss-Brot 1 Laib Preise: Discount: >0.76 € EU-Bio: >1.29 € Demeter: >1.05 € Ofen auf 150 Grad C vorheizen. 2 kleine (20 cm) oder 1 große (30 cm) Kastenformen fetten. Mehlsoroten, Backpulver, Soda , Salz und Gewürze gründlich in einer |
 | Joghurt-Gelee mit Früchten 4 Portionen Preise: Discount: >0.37 € EU-Bio: >0.37 € Demeter: >0.37 € Gelatine mit etwas kaltem Wasser anrühren, 10 Minuten quellen lassen. Unter ständigem Rühren auf 1 oder Automatik-Kochstelle 1 - 2 erwärmen. Joghurt mit |
 | Joghurt-Kaltschale (Cacik) 4 Portionen Preise: Discount: >2.52 € EU-Bio: >2.70 € Demeter: >2.70 € Eine erfrischende Mahlzeit, besonders beliebt als Vorspeise oder Zwischengang. Den kalten Joghurt in eine Schüssel geben und cremig schlagen. Die |
 | Joghurt-Kaltschale (Cacik) - Türkei 4 Portionen Preise: Discount: >2.52 € EU-Bio: >2.70 € Demeter: >2.70 € Eine erfrischende Mahlzeit, besonders beliebt als Vorspeise oder Zwischengang. Den kalten Joghurt in eine Schüssel geben und cremig schlagen. Die Gurken |
 | Joghurt-Limetten-Dressing 4 Portionen Preise: Discount: >0.69 € EU-Bio: >0.65 € Demeter: >0.65 € Die Limette auspressen und den Saft mit Salz, Zucker und Pfeffer verrühren, bis sich das Salz aufgelöst hat. Die Sahne sehr steif schlagen und locker |
 | Joghurtmarinade 4 Portionen Preise: Discount: >10.05 € EU-Bio: >10.05 € Demeter: >10.05 € Alle Zutaten gut verrühren, in Gläser oder Schälchen anrichten. Vor dem Gebrauch nochmals aufrühren. Geeignet für Poulet, Lamm, Fisch. Wichtig: Marinaden |
 | Joghurt-Mousse - Variation 2 4 Portionen Preise: Discount: >0.06 € EU-Bio: >0.06 € Demeter: >0.06 € Apfelsaft und Joghurt-Mousse-Pulver ca. 2 Minuten aufschlagen. Joghurt unterheben. 2/3 der Masse in Dessertgläser verteilen und ca. 10 Minuten kalt stellen. Sahne |
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