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Rezept: Alkoholfreie Bowlen

Bild: Alkoholfreie Bowlen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.08 Sterne von 124 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.66 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 2 Rezepte:


Rezept 1:
3 TL(-4) schwarzer Tee - gehäuft (x) 
0.5 lWasser, kochendca. 0.01 €
250 gErdbeerenca. 1.56 €
1 Banane, reifca. 0.23 €
1 Orange, unbehandeltca. 0.28 €
1 lZitronenlimonade - ca.ca. 0.00 €

Rezept 2:
500 gObst der Saison 
1 lBirnensaftca. 0.00 €
0.7 lkohlensäurehaltigem - Mineralwasser 
4 EL(-5) Birnendicksaftca. 0.60 €

Zubereitung:

Rezept 1: * Den schwarzen Tee mit dem kochenden Wasser aufgiessen und je nach gewünschter Stärke ziehen lassen (am besten fünf Minuten). * Die Erdbeeren, die Banane und die Orange in mundgerechte Stücke schneiden und zu dem erkalteten Tee geben. * Mit der Zitronenlimonade auffüllen und kurz umrühren.

Rezept 2: * Das Obst in kleine Stücke schneiden und in ein Bowlengefäss geben. * Mit dem Birnensaft und dem Mineralwasser auffüllen. * Zum Schluss noch den Birnendicksaft unterrühren.

Diese Bowle ist besonders für Kinder geeignet.

Die Jüngsten lieben auch bunt gefüllte Eiswürfel: In den Eiswürfelbehälter zunächst beispielsweise Himbeeren, Kirschen oder Gummibärchen geben, mit Wasser auffüllen und gefrieren lassen.


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(*) Für diese Version von Alkoholfreie Bowlen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen  *   Birnen-Dicksaft  *   Birnensaft  *   Erdbeeren  *   Orangen - unbehandelt  *   Schwarzer Tee  *   Wasser  *   Zitronenlimonade


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