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Rezept: Bananentee

Bild: Bananentee - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 21 Besuchern
Kosten Rezept: 3.28 €        Kosten Portion: 0.66 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 3.69 €       Demeter 3.69 €       

Zutaten für 5 Portionen:

3 gr.Bananen - grünca. 1.36 €
2 lWasserca. 0.02 €
250 mlKokosmilchca. 0.74 €
Kandiszucker - nach Geschmackca. 0.17 €
2 Zimtstangen - evtl. 3ca. 1.00 €

Zubereitung:

Eine Spezialität aus der Karibik - Rastaman läßt grüßen.


Bananen waschen, der Länge nach aufschneiden, dann mit dem Zimt in Wasser kochen, bis sich die Schale löst. Herausnehmen Bananen zerdrücken und mirt der Kokosmilch vermengen.

Die Masse in zwei Liter Wasser kochen.

Von der Flamme wegnehmen und anch Geschmack mit Kandis süßen.

Heiss servieren.


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(*) Für diese Version von Bananentee werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen  *   Kandiszucker  *   Kokosmilch  *   Wasser  *   Zimtstangen (Ceylon)


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