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Fisch mit Lauch 4 Portionen Preise: Discount: >3.14 € EU-Bio: >3.28 € Demeter: >3.45 € Vorbereitung: Das Fischfilet waschen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Alle Zutaten für den Ausbackteig in einer Schüssel verrühren und 1/2 | |
Fisch und Pak Choi mit Chili 4 -6 Portionen Preise: Discount: >1.68 € EU-Bio: >1.79 € Demeter: >1.79 € 1. Eiweiß, Stärke, Zucker, Salz in einer kleinen Schale verrühren. Fischstücke darin wenden und 15 min beiseite stellen. 2. Wok erhitzen, | |
Fisch-Nudeln der Schwester Song 5 Portionen Preise: Discount: >1.79 € EU-Bio: >1.81 € Demeter: >1.81 € Fischfilet mit einer Pinzette von allen Gräten befreien, dann in etwa 0,5 Zentimeter große Würfel schneiden. Mit einem Esslöffel Reiswein, Eiweiß, | |
Fisch-Spargel-Sushi (ohne Reis) 6 Portionen Preise: Discount: >2.19 € EU-Bio: >3.32 € Demeter: >3.49 € Fischfilets leicht klopfen. mit Austern- und Sojasauce, sowie Salz und Pfeffer marinieren lassen. Aus den Eiern, dem Mehl, der Milch, Salz und Pfeffer | |
Fischspieße Chinesischer Art 1 Rezept Preise: Discount: >0.51 € EU-Bio: >0.51 € Demeter: >0.51 € Vollkornreis nach Packungsanweisung zubereiten. Krebsfleisch in erhitztem Öl kurz anbraten und auf kleine Holzspießchen stecken. Saucenzubereitung unter Rühren | |
Fisch-Suppe 1 Rezept Preise: Discount: >2.24 € EU-Bio: >2.34 € Demeter: >2.38 € Fischfilet würfeln und mit Stärke rundum bestäuben. Mit Sajosauce und Sherry tränken. Brühe im Wok erhitzen. Zwiebelgrün in feinste Ringe schneiden, zusammen | |
Fleischbällchen & Vermicelli Suppe 1 Rezept Preise: Discount: >6.57 € EU-Bio: >5.17 € Demeter: >8.42 € Das Gehackte mit den Zutaten vermengen und Bällchen formen. Die Glasnudeln in kaltem Wasser einweichen (ca. 1Std.). Wasser abgießen. Da Öl erhitzen, die | |
Fleischpfanne 4 Portionen Preise: Discount: >9.01 € EU-Bio: >9.32 € Demeter: >21.66 € Fleisch waschen, trockentupfen. In Streifen schneiden. Sojasoße, Reiswein und Pfeffer verrühren. Fleisch darin marinieren. Pilze nach Anweisung einweichen. | |
Frittierte Milch 1 Rezept Preise: Discount: >2.03 € EU-Bio: >2.02 € Demeter: >2.43 € Die Kokosnusscreme in eine Schüssel hobeln oder raspeln. Das Krabbenfleisch, Salz und Pfeffer dazugeben. Die Stärke und etwas von der Milch hinzufügen und zu | |
Frittierte Phönixschwanz-Garnelen 6 Portionen Preise: Discount: >0.28 € EU-Bio: >0.27 € Demeter: >0.46 € Das Gericht wurde nach dem chinesischen Symbol für Schönheit, dem Phönix, benannt, dessen langem, graziösen Schwanz die fertigen Gernelen ähneln. Den Teig | |
Frittierte Garnelenbällchen - Shu Jing Xiao Qiu 3 Portionen Preise: Discount: >0.78 € EU-Bio: >0.74 € Demeter: >0.78 € Die Garnelen vom Darm befreien, dann kalt abspülen und trockentupfen. Garnelen mit einem Küchenbeil oder großem Messer sehr fein hacken oder durch den | |
Frühlingsrolle 4 Portionen Preise: Discount: >3.52 € EU-Bio: >3.60 € Demeter: >3.76 € Kneten Sie aus dem Mehl, Wasser und Salz einen festen Teig, decken ihn mit einem feuchten Tuch ab und lassen ihn 2 Stunden stehen. Danach formen sie eine etwa 5 cm | |
Frühlingsrollen - Variation 1 6 Portionen Preise: Discount: >1.44 € EU-Bio: >1.43 € Demeter: >1.55 € Für den Teig Mehl, Speisestärke und Salz mit 330 ccm Wasser verrühren. Den Teig ca. 30 Minuten stehen lassen. Pilze in warmem Wasser einweichen. Fleisch in | |
Frühlingsrollen - Loempias 6 Stück Preise: Discount: 3.16 € EU-Bio: 3.67 € Demeter: 3.87 € Für die Füllung das Schweinefleisch klein würfeln und in der Pfanne gut bräunen. Die zerkleinerte Zwiebel dazugeben und glasig werden lassen. Danach Ketjap, | |
Frühlingsrollen mit Scampi und Gemüsefüllung 4 Portionen Preise: Discount: >1.68 € EU-Bio: >1.79 € Demeter: >2.00 € Die geschälte Sellerieknolle und Möhre schneiden Sie in etwa 2 x 2 mm dicke Stifte, den geschälten Ingwer schneiden Sie in feine Würfelchen. Brechen Sie die |
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