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Stichwort: Vollwert
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Rezepte 91 bis 100 von 275
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Rezepte 91 bis 100 von 275
Grünkernsuppe mit Basilikum - Variation 1
1 RezeptPreise:
Discount: >1.03 €
EU-Bio: >1.16 €
Zwiebel pellen, fein würfeln und glasig dünsten. Grünkernmehl drüberstreuen, kurz anrösten, mit heißer Brühe ablöschen und auf kleiner Gasflamme köcheln lassen. ...
Käsespätzle - Variation 2
4 PortionenPreise:
Discount: ~3.13 €
EU-Bio: ~3.72 €
Teigzutaten verrühren. Teig so lange schlagen, bis er Blasen wirft, dann auf ein kalt abgespültes Brett streichen. Den Teig mit einem Messer in dünne Streifen ...
Nussmus
4 PortionenPreise:
Discount: >4.85 €
EU-Bio: >5.93 €
Hafermehl und Nüsse vermengen und mit den restlichen Zutaten verrühren bzw. verkneten. Das Nussmus ist ein Brotaufstrich für verschiedene Vollkorn-Brotarten. ...
Rote Bete mit Mandelsauce
4 PortionenPreise:
Discount: >4.07 €
EU-Bio: >4.65 €
Die Roten Bete waschen, schälen und in schmale Spalten schneiden. Butter im Topf zerlassen, mit dem Honig verrühren. Das Gemüse darin andünsten, würzen, eventuell ...
Sojasprossensalat - Variation 2
4 PortionenPreise:
Discount: >10.62 €
EU-Bio: >10.51 €
Sojabohnenkeime abspülen und abtropfen lassen. Möhren in feine Streifen schneiden. Mango schälen und Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Aus den angegebenen ...
Überbackene Zucchini
4 PortionenPreise:
Discount: >3.61 €
EU-Bio: >4.10 €
Geputzte Zucchini in ca. 5 cm dicke Scheiben schneiden. Etwas aushöhlen, Inneres hacken. Zucchini in gesalzenem Wasser ca. 3 Minuten garen. Champignonscheiben und ...
Hefe-Pfannkuchen mit Kürbis und Sesam - Variation 1
4 PortionenPreise:
Discount: >6.89 €
EU-Bio: >8.54 €
Mehl und Vollmeersalz mischen. In die Mitte eine Vertiefung drücken. Zerbröckelte Hefe, Honig und Wasser hineingeben. Mit etwas Mehl verrühren. Zugedeckt 30 Minuten ...
Erbsen-Kartoffel-Kaltschale
4 PortionenPreise:
Discount: >2.52 €
EU-Bio: >2.57 €
Kartoffeln schälen, vierteln und zusammen mit den Erbsen in Gemüsebrühe ca. 20 Minuten kochen. Nach 10 Minuten die Hälfte der Sahne zugeben. Mit Schazigerklee, ...
Walnuss-Gemüse-Paté
4 PortionenPreise:
Discount: >3.54 €
EU-Bio: >4.21 €
Linsen oder Bohnen nach dem Garen pürieren. Eier fein hacken und unterrühren. Die Walnüsse kurz im Öl braten, die Zwiebel dazugeben, weich braten. Alle Zutaten ...
Erbsensuppe mit roten Linsen und Koriander-Joghurt
4 PortionenPreise:
Discount: >9.69 €
EU-Bio: >9.69 €
Linsen in kaltem Wasser einweichen. Erbsen mit dem Fond und dem Wasser langsam unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Chilischote entkernen und hacken. ...
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