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Stichwort: Vollwert
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Rezepte 71 bis 80 von 275
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Rezepte 71 bis 80 von 275
Vollkornnudelpfanne
4 PortionenPreise:
Discount: >3.38 €
EU-Bio: >3.26 €
Schritt 1: Den Tofu in Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Pfeffer aus der Mühle, etwas Chilisauce und den Würz- Hefeflocken marinieren. Inzwischen ...
Milchreis aus Vollkorn
4 PortionenPreise:
Discount: >0.41 €
EU-Bio: >0.41 €
Rundkornnaturreis waschen und in Wasser und Milch mit einer Prise Meersalz und abgeriebener Zitronenschale aufkochen, circa 40 Minuten bei geringer Energiezufuhr ...
Vollkorn-Spätzle mit Soja-Bolognese
4 PortionenPreise:
Discount: >4.65 €
EU-Bio: >5.38 €
Bolognesesauce: Die Sojabohnenüber NAcht in reichlich Wasser einweichen. Dann Einweichwasser weggießen und die Bohnen in 600 ml sprudelndem Salzwasser bei mittlerer ...
Vollkornpizza mit Spinat, Avocado und Ziegenkäse
4 StückPreise:
Discount: >4.52 €
EU-Bio: >4.99 €
Mehl in eine Schüssel geben. Die Hefe in 150 ml lauwarmem Wasser auflösen und zum Mehl geben. Honig, Salz und 3 Esslöffel Öl zugeben und alles mit den Knethaken des ...
Hirse-Amaranth-Kürbis-Suppe
4 -6 portionPreise:
Discount: >0.14 €
EU-Bio: >0.14 €
Bringen Sie das Wasser mit dem Salz zum Kochen und fügen dann Hirse, Amaranth und Kürbis hinzu. Stellen Sie die Flamme auf mittlere Größe, bedecken den Topf und ...
Käse-Sprossen-Souffle
4 PortionenPreise:
Discount: >4.42 €
EU-Bio: >5.83 €
Sprossen abspülen und gut abtropfen lassen. Eier trennen. Eigelb mit Käse, Kürbiskernen und Mehl verrühren. Mit Hefewürze, Pfeffer, Paprika und Muskat würzen. ...
Orangen-Bananen-Milchreis
1 RezeptPreise:
Discount: >0.39 €
EU-Bio: >0.52 €
Reis in Milch einkochen und mit Zimt und Zucker verfeinern, einige Bananenwürfel und den ausgepressten Orangensaft einrühren und in einer Schale anrichten. Zum ...
Gemüsepfanne - Variation 4
4 PortionenPreise:
Discount: >4.21 €
EU-Bio: >5.11 €
Gemüse putzen, waschen. Aubergine in Scheiben, Zwiebeln in Ringe und Paprika in Streifen schneiden. Tomaten häuten und in Spalten schneiden. Aubergine im heißen Öl 2 ...
Grünkernsuppe - Variation 2
4 PortionenPreise:
Discount: >4.85 €
EU-Bio: >5.63 €
Pilze in Scheiben schneiden. Öl erhitzen, Pilze darin braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Zwiebeln in Würfel schneiden, mit Grünkernschrot zu den Pilzen geben ...
Käseschnitten
8 PortionenPreise:
Discount: >4.76 €
EU-Bio: >6.28 €
Die Zutaten sind für 8-10 Personen berechnet. Zwiebeln pellen, würfeln, in der Butter glasig dünsten. Schrot und Grütze unterrühren, die Brühe ...
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