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Stichwort: Vollwert
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Rezepte 71 bis 80 von 275
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Rezepte 71 bis 80 von 275
Vollkornnudelpfanne
4 PortionenPreise:
Discount: >3.17 €
EU-Bio: >3.26 €
Schritt 1: Den Tofu in Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Pfeffer aus der Mühle, etwas Chilisauce und den Würz- Hefeflocken marinieren. Inzwischen ...
Milchreis aus Vollkorn
4 PortionenPreise:
Discount: >0.41 €
EU-Bio: >0.41 €
Rundkornnaturreis waschen und in Wasser und Milch mit einer Prise Meersalz und abgeriebener Zitronenschale aufkochen, circa 40 Minuten bei geringer Energiezufuhr ...
Vollkorn-Spätzle mit Soja-Bolognese
4 PortionenPreise:
Discount: >4.61 €
EU-Bio: >5.38 €
Bolognesesauce: Die Sojabohnenüber NAcht in reichlich Wasser einweichen. Dann Einweichwasser weggießen und die Bohnen in 600 ml sprudelndem Salzwasser bei mittlerer ...
Vollkornpizza mit Spinat, Avocado und Ziegenkäse
4 StückPreise:
Discount: >4.52 €
EU-Bio: >4.99 €
Mehl in eine Schüssel geben. Die Hefe in 150 ml lauwarmem Wasser auflösen und zum Mehl geben. Honig, Salz und 3 Esslöffel Öl zugeben und alles mit den Knethaken des ...
Hirse-Amaranth-Kürbis-Suppe
4 -6 portionPreise:
Discount: >0.14 €
EU-Bio: >0.14 €
Bringen Sie das Wasser mit dem Salz zum Kochen und fügen dann Hirse, Amaranth und Kürbis hinzu. Stellen Sie die Flamme auf mittlere Größe, bedecken den Topf und ...
Mangoldbällchen u. Kohlröllchen
4 PortionenPreise:
Discount: >3.84 €
EU-Bio: >15.38 €
Hähnchenbrustfilet waschen, trockentupfen, sehr fein würfeln und hacken. Aus Sojasauce, 1/3 Sherry, 1EL Chilisauce, Ingwer und Knoblauch eine Marinade rühren. ...
Grünkernplätzchen mit
4 PortionenPreise:
Discount: >8.81 €
EU-Bio: >10.40 €
Den Grünkern mit Wasser aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze 40 Minuten garen. Den Topf von der Kochstelle nehmen. Grünkern im geschlossenen Topf eine Stunde ...
Baguettes
5 PortionenPreise:
Discount: >0.91 €
EU-Bio: >0.91 €
Das Getreide fein mahlen, wobei ganz zum Schluss etwa 1 Esslöffel grob geschrotet wird. Das Getreide- außer dass Schrot -in eine große Schüssel geben. In die Mitte ...
Möhren-Kartoffel-Plätzchen
4 PortionenPreise:
Discount: >3.28 €
EU-Bio: >4.00 €
Möhren und Kartoffeln waschen, schälen und grob raspeln. Sonnenblumenkerne, Eier, Mehl, Zitronenschale und Gewürze zugeben und verrühren. Abschmecken. Aus dem Teig ...
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