Werbung/Advertising
Stichwort: Afrika
Seite 11 von 11
Rezepte 101 bis 105 von 105
Seite 11 von 11
Rezepte 101 bis 105 von 105
Erbsen mit Kochbananen
1 RezeptPreise:
Discount: >4.79 €
EU-Bio: >4.75 €
Trockene Erbsen vorher aufweichen und zum Kochen bringen, nach 30 Minuten die geschälten Bananen dazu geben und gar kochen. In einer Pfanne Palmöl erhitzen. Die ...
Gemüsesalat, tunesisch (La Caponata) Nordafrika
1 RezeptPreise:
Discount: >3.16 €
EU-Bio: >3.59 €
Auberginen, Gurken/Zucchini und Tomaten schälen und die Kerne entfernen, dann in Scheiben schneiden, salzen und Pfeffern und die Knoblauchzehe zufügen. Alles 1 - 1 1/2 ...
Kuskus mit Lamm und Gemüse
6 PortionenPreise:
Discount: >12.19 €
EU-Bio: >12.99 €
Kichererbsen etwa 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen. Dann in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Das Fleisch und die Hühner- keulen kalt abspülen und ...
Banku, Maisbreiklöße (Ghana)
4 PortionenPreise:
Discount: >0.01 €
EU-Bio: >0.01 €
Den Maismehlteig fünf Tage gären lassen. Anschließend mit Salz und kaltem Wasser (1) mischen, bis ein dünner Brei entsteht. Wasser (2) zum Kochen bringen. Unter ...
Auberginenpaste aus Nigeria
1 RezeptPreise:
Discount: ~1.88 €
EU-Bio: ~1.82 €
Aubergine schälen und in Salzwasser 10 bis 15 Minuten kochen. Mit einem Holzlöffel zerdrücken. Knoblauchzehe dazupressen, die übrigen Zutaten zugeben und zu einer ...
Werbung/Advertising
