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Bohnen-Tomaten-Auflauf 4 Portionen Preise: Discount: >4.07 € EU-Bio: >4.67 € Demeter: >5.34 € Bohnen putzen, waschen und in Stücke brechen. In wenig kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Kartoffeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. In wenig | |
Braune Gewürzecken 1 Rezept Preise: Discount: 5.55 € EU-Bio: 6.14 € Demeter: 6.12 € Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt ca. 100 Gewürzecken. Hirschhornsalz und Pottasche getrennt voneinander in wenig Wasser (doppelte bis vierfache | |
Kartoffelpuffer mit Brennesseln 4 Portionen Preise: Discount: 2.12 € EU-Bio: 5.73 € Demeter: 5.91 € Für die einen sind Brennnesseln übles Unkraut, für die anderen eine köstlichen Küchenzutat, die den Speisezettel bereichert. Lassen Sie sich von letzterem | |
Broccoli mit Gelberbsen 2 Portionen Preise: Discount: >1.68 € EU-Bio: >2.99 € Demeter: >3.02 € Gemüsebouillon mit Gelberbsen und Speckwürfeln aufkochen. Ca. 40 Minuten köcheln lassen. Unterdessen vom Broccoli die Röschen abschneiden. Die Stiele mit dem | |
Brokkoli nach Italienischer Art 2 Portionen Preise: Discount: >0.15 € EU-Bio: >0.16 € Demeter: >0.16 € Das Olivenöl in einer Pfanne auf mittlerer Flamme erhitzen, den Brokkoli in dem Öl 2 Minuten vorgaren. Knoblauch, Sonnenblumenkerne, Wasser, Salz und Pfeffer | |
Brotaufstrich aus Trockenfrüchten, Kernen und Carob 1 Rezept Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Die Zutaten bis auf das Öl im Mixer gut vermischen. Wenn die Mischung zu fest ist, je nach Bedarf Sonnenblumenöl zufügen, damit die Paste streichbar wird. | |
Brotaufstriche mit Milchprodukten 1 Rezept Preise: Discount: >1.12 € EU-Bio: >1.25 € Demeter: >1.25 € Butterbrote für Kinder mit Schmelz- oder Frischkäse, Teewurst und Schokocreme sind in der Regel zu fett, zu salzig oder zu süß. Mixen Sie den Belag selber: | |
Brotsalat mit Schnittlauchquark 4 Portionen Preise: Discount: >1.79 € EU-Bio: >2.15 € Demeter: >2.23 € Den Quark mit Milch glatt rühren und mit Schnittlauch, Knoblauch, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden. In einer flachen | |
Buchholzer Schinken 1 Rezept Preise: Discount: 13.32 € EU-Bio: 13.40 € Demeter: 38.61 € Einen Tag vorher das Fleisch leicht einsalzen und pökeln lassen. Das Salz abklopfen und in kochendes Wasser geben, so dass es gerade bedeckt ist. Salz, Piment, | |
Bulgur-Pilaw mit Gemüse und Poulet 2 Portionen Preise: Discount: >2.06 € EU-Bio: >2.26 € Demeter: >2.30 € Champignons rüsten und in Scheiben schneiden. Rüebli schälen und in Scheibchen schneiden. Frühlingszwiebel rüsten und mitsamt schönem Grün in dünne Ringe | |
Bunte Gemüse-Nudeln mit Kräutern 4 Portionen Preise: Discount: >4.80 € EU-Bio: >5.92 € Demeter: >5.96 € Nudeln bissfest garen. Paprika, Möhren, Zucchini putzen, in Streifen schneiden. Zuckerschoten halbieren oder dritteln. Lauchzwiebeln in schräge Scheiben | |
Bunter Frühlingssalat mit Shrimps 1 Rezept Preise: Discount: >7.13 € EU-Bio: >7.09 € Demeter: >7.25 € Verschiedene Salate waschen, zerkleinern und gemischt auf Teller arrangieren. Für das Rapsöl-Dressing: Essig, Zucker, Salz und Senf in eine Schüssel geben, | |
Bunter Salat mit Hüttenkäse 4 Portionen Preise: Discount: >1.53 € EU-Bio: >2.34 € Demeter: >2.38 € Den Salat in mundgerechte Stücke schneiden. Die Erdbeeren scheibeln. Mit den Zwiebelkeimlingen und den Sonnenblumenkernen in eine Schüssel geben. Die Zitrone zu | |
Carob-Nuss-Kuchen (Veganer Kuchen) 1 Kuchen Preise: Discount: >5.60 € EU-Bio: >6.13 € Demeter: >6.33 € Die Margarine mit dem Rohrzucker schaumig rühren. Das Mehl mit dem Backpulver mischen und unter die Fett-Zuckermasse rühren. Carobpulver, in kleine Stücke | |
Cashew-Frikadellen 12 Portionen Preise: Discount: >1.94 € EU-Bio: >2.61 € Demeter: >2.71 € Die Menge ergibt 12 kleine Frikadellen: Die Weizenkörner abtropfen lassen, in einen Topf geben und reichlich mit Wasserbedecken. Zum Kochen bringen und etwa eine |
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