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Gebratener Tofu mit Gemüse 5 Portionen Preise: Discount: 3.60 € EU-Bio: 3.97 € Demeter: 4.14 € Den Tofu unter fließendem kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und in etwa 4 cm lange, 1,5 cm breite und 1 cm dicke Stücke schneiden. Den Brokkoli | |
Gebratener Zander auf Kokossauce mit Gebratenem Gemüsereis 4 Portionen Preise: Discount: >1.02 € EU-Bio: >1.03 € Demeter: >1.36 € Brokkoli in kleine Röschen zerteilen und blanchieren. Sojasprossen ebenfalls kurz überkochen und diese pürieren. Die geschälte Karotte und die Erbsenschoten in | |
Gebratenes Fischfilet mit Sahne-Soße 4 Portionen Preise: Discount: >2.27 € EU-Bio: >4.14 € Demeter: >4.30 € Den Reis nach Anweisung garen. Broccoli putzen, in Röschen zerteilen und ebenfalls in Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Inzwischen die Fischfilets abspülen, | |
Gebratenes Geflügel auf Buntem Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >8.33 € EU-Bio: >9.89 € Demeter: >9.74 € Geflügelschenkel unter fließend kaltem Wasser abwaschen und gut abtrocknen. Mit Salz und Pfeffer rundherum einreiben. Honig mit 2 Esslöffeln Öl und 3 | |
Gebratenes gemischtes Gemüse, Pad Paak Ruamit 4 Portionen Preise: Discount: >2.20 € EU-Bio: >3.06 € Demeter: >3.06 € Vom Broccoli die Röschen abschneiden, die Stiele schälen und in feine Streifen oder feine Stifte schneiden. Die Bohnen von den Enden befreien und der Länge nach | |
Gebratenes Gemüse mit Cashewkernen - Pad Raak Ruamit 4 Portionen Preise: Discount: >2.47 € EU-Bio: >3.09 € Demeter: >3.09 € Broccoli putzen, kleinschneiden und in einem Topf mit etwas Salzwasser drei Minuten blanchieren. Das Salzwasser abgießen und Broccoli zur Seite stellen. | |
Gebratenes Gemüse mit Putenfleisch a la ”Mama” 4 Portionen Preise: Discount: >5.59 € EU-Bio: >6.59 € Demeter: >6.66 € Reis mit 3 Tassen Wasser zum Kochen bringen. Butter, 1 KL Salz und etwas Curry beimengen, und etwa 20 Minuten zugedeckt garen. Sämtliche Gemüse waschen, putzen | |
Gebratenes Lachsfilet mit Tagliatelle 4 Portionen Preise: Discount: >2.55 € EU-Bio: >3.82 € Demeter: >3.82 € Ingwer schälen und fein reiben. Mit dem Orangensaft mischen und den Fisch mit dem Saft beträufeln. Brokkoli waschen, Stiele in feine Stifte schneiden und den | |
Gebratenes Perlhuhn in Prosecco-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: 12.12 € EU-Bio: 14.16 € Demeter: 14.81 € Den Ofen auf 160°C vorheizen. Das Huhn innen und außen waschen, trockentupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Hälfte der ungeschälten Knoblauchzehe | |
Gedämpfter Brokkoli mit grüner Chili-Butter 6 Portionen Preise: Discount: >9.03 € EU-Bio: >16.80 € Demeter: >17.09 € Den Brokkoli waschen, putzen, in kleine Röschen zerteilen und dämpfen. Warm stellen. Von den Tomaten die Samen entfernen und würfeln. Die Butter in einem | |
Gedämpftes Forellenfilet auf Kartoffel-Gemüse-Ragout 4 Portionen Preise: Discount: >2.15 € EU-Bio: >2.32 € Demeter: >2.92 € Forelle: Die Haut der Forellenfilets abziehen, die Filets entgräten und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Filets mit Dill bestreuen, mit Limonenöl beträufeln | |
Gedämpftes Huhn mit Gemüse 1 Rezept Preise: Discount: >4.67 € EU-Bio: >14.21 € Demeter: >13.65 € Alle Gemüse rüsten und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Pilze ebenfalls. Hähnchenfleisch mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Ingwer und Knoblauch | |
Gedrehte Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac- 1 Rezept Preise: Discount: >4.34 € EU-Bio: >5.07 € Demeter: >5.12 € Die gewaschenen Broccoliröschen zerteilen und blanchieren. Die Entenbrüstchen salzen, pfeffern und in einer Pfanne im Butterschmalz von beiden Seiten braten und | |
Geflügel mit Gemüse aus dem Wok 6 Portionen Preise: Discount: >13.39 € EU-Bio: >36.30 € Demeter: >34.80 € Erdnüsse wenn nötig schälen, grob hacken oder im Mixer zerkleinern. In der Pfanne fettlos hell anrösten. Herausnehemen, in ein Schälchen füllen. Den | |
Gefüllte Hähnchenbrust 4 Portionen Preise: Discount: >3.22 € EU-Bio: >12.19 € Demeter: >12.14 € Hähnchenbrust würzen und Tasche einschneiden. Rohen Schinken und Käse in Streifen schneiden, mit Pfeffer, Rosmarin, Koriander und Salz abschmecken und damit die |
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