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Thailändischer Nudelsalat 6 Portionen Preise: Discount: >4.55 € EU-Bio: >5.43 € Demeter: >7.41 € Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Die Nudeln nach Gebrauchsanweisung garen. Während die Spaghetti kochen, Sesamöl, Erdnussbutter, Reisweinessig, | |
Thailändisches Fisch - Curry: 1 Rezept Preise: Discount: >1.35 € EU-Bio: >1.36 € Demeter: >1.36 € Den Fisch in etwa 2 cm große Würfel schneiden und getrennt bereitstellen. Karotten schälen und in feine Scheiben hobeln. Den festen Teil des Kohls in feine | |
Thailändisches Fisch-Curry - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >1.35 € EU-Bio: >1.36 € Demeter: >1.36 € Den Fisch in etwa 2 cm große Würfel schneiden und getrennt bereitstellen. Karotten schälen und in feine Scheiben hobeln. Den festen Teil des Kohls in feine | |
Thai-Nudeln 4 Portionen Preise: Discount: >5.42 € EU-Bio: >14.08 € Demeter: >13.48 € * 4-6 Portionen Nudeln in kochendes Wasser geben, ca. 5 Minuten garen. Gut abtropfen lassen und zum Trocknen ausbreiten. Krabben, Huhn und Knoblauch in der | |
Thai-Nudelsalat 2 Portionen Preise: Discount: >2.18 € EU-Bio: >2.18 € Demeter: >2.18 € Gemüse bis auf die grünen Lauchzwiebelröllchen in den heißen Wok mit wenig Öl geben und eine Minute pfannenrührenbraten, es sollte noch sehr knackig sein. | |
Thai-Tofu-Curry 4 Portionen Preise: Discount: >5.28 € EU-Bio: >5.96 € Demeter: >6.21 € 1. Paprika vierteln, entkernen und in 1-2 cm große Würfel schneiden. Zucchini längs halbieren und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Tofu in dicke Stifte, dann | |
Thunfischfilets vom Grill mit Wokgemüse 4 Portionen Preise: Discount: >1.63 € EU-Bio: >1.66 € Demeter: >1.66 € Zubereitung: Das Gemüse in grobe Streifen schneiden, mit den Shiitakenpilzen in Sesamöl mit dem Knofl, dem Ingwer und Zucker im Wok anrösten. Mit Sojasoße | |
Thunfischlasagne 4 Portionen Preise: Discount: >4.72 € EU-Bio: >6.80 € Demeter: >6.88 € Porree in Ringe schneiden, Möhren raspeln. Öl erhitzen, Gemüse darin andünsten und mit abgetropften Sojabohnenkeimen vermengen. Für die Soße Fett erhitzen, | |
Thunfischsteak im Popcornmantel auf Fingermais und Sprossen 1 Rezept Preise: Discount: >1.53 € EU-Bio: >1.57 € Demeter: >1.61 € Fingermais längs halbieren und in etwas Sesamöl anbraten. Die Pfanne vom Herd nehmen, Sprossen dazu und mit Salz, Chilisauce und etwas Zitronengras marinieren. | |
Tintenfischpfanne 1 Rezept Preise: Discount: >2.26 € EU-Bio: >2.44 € Demeter: >2.47 € Die Tintenfische auftauen, trocken tupfen und in 3 - 5 cm Stücke schneiden. Das Weisse und das Hellgrüne vom Lauch waschen und längs in dünne Streifen | |
Tofu mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >3.32 € EU-Bio: >3.12 € Demeter: >3.21 € Hier gehts ums "Pfannenrühren", also alles vorbereiten und bereitstellen (auch wenn du keinen Wok benutzt). 1. Den Tofu abspülen und in nicht zu kleine Würfel | |
Tofu-Gemüse-Pfanne 4 Portionen Preise: Discount: >6.12 € EU-Bio: >6.11 € Demeter: >6.15 € Tofu in Streifen schneiden, mit der Sojasauce in einer Schüssel gut vermischen. Paprika, Staudensellerie, Möhren, Porree und Peperoni putzen, waschen und in | |
Tofu-Omelett mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: 8.37 € EU-Bio: 8.78 € Demeter: 8.85 € Mit dem Handrührgerät Tofu, Eier, Sojasauce und Gewürze verrühren. Fett in einer Pfanne erhitzen, nacheinander auf 2 oder Automatik-Kochplatte 6-7 vier | |
Tofuwürfel Süß-Sauer mit Wildreis in Lauchzwiebeln 2 Portionen Preise: Discount: >3.40 € EU-Bio: >3.48 € Demeter: >3.48 € Den Wilden Reis unter fließendem Wasser gründlich waschen. Mit dem Naturreis vermischen und nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Inzwischen die Zwiebel | |
Tom Yam Kai - Hühnersuppe mit Gewürzen 4 Portionen Preise: Discount: >7.10 € EU-Bio: >18.85 € Demeter: >18.45 € Die Reisnudeln kurz in Wasser einlegen. Abtropfen lassen, sofort verwenden. Schalottenringe im heißen Öl anziehen lassen. Knoblauch und Ingwer zugeben. Wenn es |
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