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 | Berliner Currywurst 1 Rezept Preise: Discount: >2.29 € EU-Bio: >2.29 € Demeter: >2.33 € Fleisch und Sahne im Mixer kurz pürieren und mit den Gewürzen vermengen. In einen Spritzbeutel mit 8 mm Lochtülle füllen, in den Darm praktizieren und mit |
 | Bhartha, Auberginengemüse 4 Portionen Preise: Discount: >3.36 € EU-Bio: >3.46 € Demeter: >4.31 € Den Backofen auf 180 oC vorheizen. Auberginen waschen und in Alufolie einwickeln, auf ein Backblech legen und ca. siebzig Minuten backen, bis sie weich sind. Aus |
 | Blitzmenü-Asien, Thai-Salat 2 Portionen Preise: Discount: >2.17 € EU-Bio: >2.21 € Demeter: >2.25 € 1. Knoblauch und Ingwer schälen, beides hacken. 2. Koriander, Minze und Thymian mit Zitronen- und Orangensaft, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer mischen, mit Salz, |
 | Blumenkohl & Broccoli mit Hähnchenbrust 4 Portionen Preise: Discount: >4.24 € EU-Bio: >16.59 € Demeter: >15.79 € Blumenkohl und Broccoli in Röschen teilen, die Strünke, wenn nötig, schälen, dann in dünne Scheibchen schneiden. Zuerst die Strünke in kochendes Salzwasser |
 | Blumenkohl in Orangensauce mit Kokosreis 4 Portionen Preise: Discount: 14.43 € EU-Bio: 15.09 € Demeter: 15.34 € Blumenkohl putzen und in gleich große Röschen teilen. Die Stiele von den Shiitake-Pilzen abschneiden, Pilze halbieren. Schalotten pellen und in Ringe schneiden. |
 | Blumenkohl mit Chili-Hollandaise 4 Portionen Preise: Discount: >1.94 € EU-Bio: >1.70 € Demeter: >2.07 € Blumenkohl putzen und (die Minis im Ganzen) in kochendem Salzwasser 10-12 Minuten zugedeckt leise kochen lassen. Chilischoten längs halbieren und entkernen, |
 | Blumenkohl und Broccoli mit Hähnchenbrust 4 Portionen Preise: Discount: >4.24 € EU-Bio: >16.59 € Demeter: >15.79 € Blumenkohl und Broccoli in Röschen teilen, die Strünke, wenn nötig, schälen, dann in dünne Scheibchen schneiden. Zuerst die Strünke in kochendes Salzwasser |
 | Blumenkohlsalat - Variation 4 1 Rezept Preise: Discount: >0.39 € EU-Bio: >0.39 € Demeter: >0.43 € Den geputzten Kohlkopf im Ganzen in wenig gesalzenem Wasser bissfest kochen - ein paar Tropfen Zitronensaft im Kochwasser machen ihn besonders hell und |
 | Blumenkohlsuppe mit Kokos und Koriander 4 Portionen Preise: Discount: >2.07 € EU-Bio: >2.78 € Demeter: >2.87 € Blumenkohl putzen, waschen, in Röschen zerteilen. Zwiebel und Knoblauch schälen, grob zerkleinern. Ingwer schälen. Chilischote entkernen. Beides fein hacken. |
 | Bobotie mit roten Linsen 8 Portionen Preise: Discount: >6.64 € EU-Bio: >7.57 € Demeter: >8.50 € Vom Kürbis einen flachen Deckel abschneiden, den Stielansatz ringförmig ausstechen. Den Kürbis mit Küchenmesser und Löffel aushöhlen, dabei einen Rand von |
 | Bohnen aus dem Nepal, Bodiko Tarkari 4 Portionen Preise: Discount: >1.08 € EU-Bio: >1.27 € Demeter: >1.19 € Zwiebeln, Knoblauch, Chili, Koriander, Kukurma, Ingwer und Garam Masala vermischen, zu einer Paste verarbeiten. Butterfett in einem Topf zerlassen, |
 | Bohnen in Curry-Joghurt-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: 8.11 € EU-Bio: 8.09 € Demeter: 8.15 € Bohnen putzen, in sprudelndem Salzwasser 8 Minuten blanchieren, abschrecken und abtropfen lassen. Bohnen halbieren. Ingwer schälen und fein würfeln. Chilischote |
 | Bohnen-Burrito Kasserolle 12 Portionen Preise: Discount: >0.50 € EU-Bio: >0.65 € Demeter: >0.73 € Zwiebeln und den Knoblauch in einem tiefen Topf im Öl weichdünsten. Die Bohnen hinzugeben und die Hälfte der Menge mit einem Stampfer zermusen. Tomatensauce |
 | Bohnen-Dip 8 Portionen Preise: Discount: >0.25 € EU-Bio: >0.44 € Demeter: >0.48 € 1. Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. 2. Peperoni waschen, putzen, längs halbieren, entkernen und grob hacken. 3. Zwiebel schälen und ebenfalls |
 | Bohneneintopf - Feijoada 10 Portionen Preise: Discount: >11.00 € EU-Bio: >11.23 € Demeter: >11.22 € ZUBEREITUNG Die Bohnen waschen und über Nacht einweichen. Am nächsten Tag das Wasser ausschütten und die Bohnen mit frischem Wasser im Schnellkochtopf 20 |
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