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 | Putenfilet mit Chinakohlfüllung 4 Portionen Preise: Discount: >2.73 € EU-Bio: >2.70 € Demeter: >2.82 € Chinakohl putzen und feinhacken. Butter zerlassen und den Chinakohl darin zugedeckt andünsten. Birnenviertel abtropfen lassen, kleinschneiden und zufügen. Mit |
 | Putenfilet mit fruchtiger Sauerkrautfüllung 4 Portionen Preise: Discount: >0.70 € EU-Bio: >0.72 € Demeter: >0.75 € Aprikosen ohne Flüssigkeit im Mixer pürieren. 4 Aprikosen zum Garnieren und dem Saft aufbewahren. Das Sauerkraut feinhacken, mit dem Aprikosenpüree, |
 | Putenrollbraten - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >4.96 € EU-Bio: >5.80 € Demeter: >7.47 € Für die Füllung die Paprikaschoten putzen, waschen und kleinwürfelig schneiden. Schinken würfeln. Gouda auf einer Reibe grob raspeln. Frühlingszwiebeln putzen |
 | Quinoa-Pfanne Mit Linsen Und 1 Rezept Preise: Discount: >1.60 € EU-Bio: >1.68 € Demeter: >1.68 € Als erstes die Linsen einweichen. Quinoa waschen, abtropfen und im Wasser mit den vier Gewürznelken zum Kochen bringen und bei geringer Hitze ausquellen lassen. |
 | Quinoa-Pfanne Mit Linsen Und Kürbis 1 Rezept Preise: Discount: >1.60 € EU-Bio: >1.68 € Demeter: >1.68 € Als erstes die Linsen einweichen. Quinoa waschen, abtropfen und im Wasser mit den vier Gewürznelken zum Kochen bringen und bei geringer Hitze ausquellen lassen. |
 | Ratsherrentopf 1 Rezept Preise: Discount: >0.53 € EU-Bio: >0.54 € Demeter: >0.66 € Die Möhren putzen, in Scheiben schneiden und in etwas leicht gesalzenem Wasser ca. 25 Minuten dünsten. Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in 2 El |
 | Rindergulasch in Rosenpaprika mit Weißen Bohnenkernen und Kartoffeln 4 Portionen Preise: Discount: >4.22 € EU-Bio: >4.34 € Demeter: >5.40 € Kartoffeln säubern, kochen, schälen, abkühlen lassen und in Spalten schneiden. Fleisch in daumengroße Stücke zerteilen, Zitronenschale abreiben. Shiitake |
 | Rinderschmorbraten ”Vital” v. M.Stärfl (Basisch) 1 rezept Preise: Discount: >0.54 € EU-Bio: >0.54 € Demeter: >0.63 € Fleisch gut waschen, trockentupfen und mit der Marinade gut einreiben, in einem Topf einlegen und im Kühlschrank 2 Tage einwirken lassen. Etwas Fett in einem |
 | Rindsrouladen mit Erdäpfelfülle auf Rotweinsauce 4 Portionen Preise: Discount: >2.00 € EU-Bio: >1.98 € Demeter: >2.40 € Erdäpfeln waschen, schälen und in dünne Stifte (4 mm) schneiden. Zwiebeln schälen und fein schneiden. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen, zuerst die Zwiebeln, |
 | Roggen- Weizenschrotbrot 1 Rezept Preise: Discount: >0.58 € EU-Bio: >0.58 € Demeter: >0.62 € Prg: Vollkorn Bräunung: Dunkel nach Belieben Die Körner beim Ertönen des ersten Signals hinzufügen. |
 | Roggenbrot mit Haferflocken 12 Portionen Preise: Discount: >2.70 € EU-Bio: >2.77 € Demeter: >2.99 € Roggenkörner in Wasser (1) geben, aufkochen und zugedeckt 15 Minuten quellen, dann abkühlen lassen. Mehlsorten mit Gewürzen in einer Schüssel mischen. Eine |
 | Rote Beetekuchen mit Meerrettichsauce 1 Rezept Preise: Discount: >2.69 € EU-Bio: >3.12 € Demeter: >3.38 € Die Hefe in der Milch oder dem Wasser auflösen. Salz, Sojamehl und 2/3 vom Mehl unterrühren. Die Butter und das restliche Mehl dazugeben. Den Teig mit den |
 | Rote Beete-Rohkost 4 Portionen Preise: Discount: >3.07 € EU-Bio: >3.13 € Demeter: >3.25 € Rote Bete und Zwiebel mischen. Die mit Zitronensaft beträufelten Apfelwürfeln, die abgetropften Mandarinenfilets und die Nüsse unter die Rote |
 | Rote-Bete-Suppe mit Radicchio und Entenleber 6 Portionen Preise: Discount: >1.13 € EU-Bio: >1.34 € Demeter: >1.47 € 1. Rote Bete waschen und in Alufolie wickeln. Im vorgeheizten Ofen bei 200° (Gas 3, Umluft 175°) auf der 2. Einschubleiste von unten 1 Stunde garen. 2. Radicchio |
 | Rotkohl in Käsecreme 4 Portionen Preise: Discount: >0.72 € EU-Bio: >1.26 € Demeter: >1.21 € Frischrahmkäse mit Sahne, Öl und Gewürzen gut verrühren und abschmecken. Den Rotkohlkopf vierteln, Strunk herausschneiden. Den Kohl mit dem |
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