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 | Tofu-Gemüse an Kokossauce 2 Portionen Preise: Discount: >0.64 € EU-Bio: >0.64 € Demeter: >0.68 € Vor- und zubereiten: ca. 45 Min. Für die Marinade Sambal Oelek, Curry, Ingwer, Piment und Salz verrühren, Kokosmilch (1) darunterrühren. Tofu-Gemüse: Tofu |
 | Tomaten-Auberginen-Sauce 1 Rezept Preise: Discount: >1.56 € EU-Bio: >1.86 € Demeter: >1.94 € Die Tomaten überbrühen und häuten oder Dosentomaten verwenden. Zusammen mit der Aubergine, der Zwiebel und dem Knoblauch pürieren, salzen und mit frisch |
 | Tomaten-Ketchup 1 rezept Preise: Discount: >0.20 € EU-Bio: >0.36 € Demeter: >0.27 € Dickes, firsch gekocht4es Tomatenmark wird mit Salz, geriebener Zwiebel, Essig, etwas Zucker, Pfeffer, Zimt und Nelken, Muskat und Piment sehr scharf gewürzt; die |
 | Tomatenketchup (Variante) 1 Rezept Preise: Discount: >15.57 € EU-Bio: >15.94 € Demeter: >15.37 € Die Tomaten waschen, entstielen und in kleine Stücke schneiden. In einem großen Topf ohne umzurühren erhitzen. Nach dem Aufkochen die wässrige Flüssigkeit |
 | Tomatensauce mit Pilzen und Nüssen 4 Portionen Preise: Discount: >1.75 € EU-Bio: >2.75 € Demeter: >2.75 € Die Mengen sind für 4-6 Personen berechnet. 1El von dem Öl erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Gewürze 3-4 Minuten leicht darin anbraten, bis die Zwiebel |
 | Tomatensoße süß-sauer 4 Portionen Preise: Discount: >2.63 € EU-Bio: >2.78 € Demeter: >3.00 € Tomaten überbrühen, abziehen und in Würfel schneiden, Zwiebeln und Knoblauchzehe in feine Würfel schneiden. Alles ankochen und 15 Minuten fortkochen. Gewürze |
 | Tomatensuppe mit Basilikum 2 Portionen Preise: Discount: >2.97 € EU-Bio: >3.02 € Demeter: >3.05 € Tomaten waschen, putzen, grob zerkleinern. Zwiebel- und Möhrenwürfel in einem Topf bei milder Hitze glasig schwitzen, Tomatenmark einrühren, kurz mitschwitzen |
 | Tsoureki - Griechischer Osterzopf 1 Zopf Preise: Discount: >2.35 € EU-Bio: >2.50 € Demeter: >2.84 € 1. Ein Backblech leicht einfetten. Eier in einen Topf mit Wasser geben. Zum Kochen bringen und die Eier bei schwacher Hitze in 10 Minuten hart kochen. Die rote |
 | Türkischer Möhrensalat mit Joghurt 4 Portionen Preise: Discount: >0.96 € EU-Bio: >1.21 € Demeter: >1.25 € 1. Möhren waschen, schälen und grob raspeln. Öl in einer großen Pfanne nicht zu stark erhitzen. Möhren darin 2 Minuten unter Rühren andünsten, 4 EL Wasser |
 | Überraschungsfrikadellen am Stiel 6 Portionen Preise: Discount: >8.32 € EU-Bio: >6.71 € Demeter: >10.67 € 1. Brötchen in lauwarmem Wasser einweichen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Mit Hackfleisch, Ei, Senf und ausgedrücktem Brötchen vermengen. Mit Salz, |
 | Uskumru Dolmasi 4 Portionen Preise: Discount: >4.32 € EU-Bio: >4.89 € Demeter: >5.41 € Um die Fische vorzubereiten, direkt über den Kiemen einen Einschnitt machen, als wollten Sie den Kopf vom Körper trennen - der Kopf soll aber an der |
 | Utopenci - Wasserleiche 1 Rezept Preise: Discount: 6.28 € EU-Bio: 6.28 € Demeter: 6.67 € Das Salzwasser mit Gewürzen aufkochen lassen, Essig und Öl zugeben, abkühlen lassen. Krakauer abziehen, in dickere Scheiben schneiden. Die Zwiebeln schälen |
 | Vegetarische Kibbeh 1 Rezept Preise: Discount: >2.98 € EU-Bio: >3.16 € Demeter: >3.35 € Buchweizen-Bulgur waschen, in einer Schüssel mit Wasser bedecken und 20 Minuten ziehen lassen. Danach abtropfen lassen. Auberginen grob würfeln, Knoblauch |
 | Vegetarische Süßkartoffelpuffer mit Mango-Senfcreme 1 Rezept Preise: Discount: >1.88 € EU-Bio: >1.97 € Demeter: >2.18 € Süsskartoffeln und Zwiebel schälen und auf einer Röstireibe (od. ä.) grob reiben. Knoblauchzehe pellen. Frühlingszwiebeln putzen und das Weisse bzw. |
 | Wachteln im Sarkophag mit Rotkohl 2 Portionen Preise: Discount: >0.76 € EU-Bio: >0.81 € Demeter: >0.95 € Wachtel abspülen, trocken tupfen, pfeffern, salzen und in Butter rundum anbraten. Zehn Minuten bei 180 Grad in den Ofen geben. Anschließend warm stellen. |
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