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 | Paella mit Cashewnüssen 4 Portionen Preise: Discount: >1.55 € EU-Bio: >2.18 € Demeter: >2.25 € 1. Olivenöl und Butter in einer großen Brat- oder Paellapfanne erhitzen, bis die Butter geschmolzen ist. 2. Gehackte Zwiebel in die Pfanne geben und bei |
 | Panierter Tofu auf Karottensalat 1 Rezept Preise: Discount: 5.43 € EU-Bio: 6.10 € Demeter: 6.12 € Tofu in ein wenig Mehl, Ei und Brösel wenden und anbraten. Die Karotten schälen, raspeln mit etwas Sojasauce würzen, etwas Olivenöl und frische Kräuter |
 | Pannfisch 2 Portionen Preise: Discount: >1.16 € EU-Bio: >2.31 € Demeter: >2.62 € Fisch säubern, säuern und salzen, in große Würfel schneiden. In einer Pfanne in Fett rundum auf 2 oder Automatik-Kochplatte 7-9 anbraten, herausnehmen, warm |
 | Panzanella Mit Überbackenen Paprikahälften 1 Rezept Preise: Discount: >3.12 € EU-Bio: >3.54 € Demeter: >3.58 € Rucola und Salatblätter in Streifen schneiden. Das Brot entrinden, grob würfeln und in der Brühe einweichen. Schalotten-, Paprika-, Stangenselle-, rie-, 2 El |
 | Paprikacremesuppe mit Polentanockerln 4 Portionen Preise: Discount: >7.70 € EU-Bio: >11.08 € Demeter: >11.25 € Zwiebel und Knoblauch schälen, fein schneiden. Paprika putzen und waschen, Kerngehäuse herausschneiden kleinwürfelig schneiden. Etwa 2 EL Paprikawürfel für |
 | Paprikamedaillons 4 Portionen Preise: Discount: >0.69 € EU-Bio: >1.04 € Demeter: >1.08 € Die Paprika quer mit einem möglichst exakten Schnitt in zwei bis drei Zentimeter breite Streifen schneiden. Die Kerne entfernen. Die Eier in einem Gefäss mit |
 | Parpaner Goldgräbersäckel (*) 4 Portionen Preise: Discount: >2.21 € EU-Bio: >2.36 € Demeter: >2.85 € (*) Parpaner Alpkäse mit frischen Kräutchen im Steinpilzteig-Säckli auf feiner Rahmsauce Steinpilze, Eier, Eigelb, Olivenöl und Gewürze im Mixer pürieren. |
 | Partysalat (Gemüse und Thunfisch) 8 Portionen Preise: Discount: 8.58 € EU-Bio: 8.87 € Demeter: 9.17 € Alle Salatzutaten in eine Schüssel (nicht rühren!), Dressing in extra Schüsselchen mitnehmen. Direkt vor dem Essen Dressing über den Salat geben. |
 | Partysalat für heisse Tage 1 Rezept Preise: Discount: >5.76 € EU-Bio: >21.42 € Demeter: >20.34 € Schnell zubereitet ist dieser pikante Salat für Sommertage, der außerdem auch noch sehr kalorienarm ist; denn eine Portion hat nur etwa 305 kcal bzw. 1278 |
 | Pastete aus Walnuss, Eiern und Käse 2 Portionen Preise: Discount: >0.96 € EU-Bio: >1.47 € Demeter: >1.58 € 1. Stangensellerie fein hacken, Frühlingszwiebeln in sehr feine Scheiben schneiden und Walnüsse gleichmäßig hacken. In eine Schüssel geben. 2. Mit gehackten |
 | Pausenbrot 3 1 Rezept Preise: Discount: >0.21 € EU-Bio: >0.31 € Demeter: >0.36 € Brot mit Streichfett bestreichen und Kresse daraufstreuen, halbieren und zusammenklappen. Den Magerquark mit den Zutaten anrühren und würzen. In ein |
 | Perlhuhnbrust auf Shiitake-Pilzen in Bärlauchcreme mit FGrühlingsgemüse und Kartoffelbrei 4 Portionen Preise: Discount: >5.30 € EU-Bio: >5.56 € Demeter: >6.51 € Für die Füllung alle Zutaten in einem Mixer sehr fein pürieren. Vorsichtig mit den Fingern die Haut von den Perlhuhnbrüsten lösen, ohne sie zu entfernen. |
 | Pesto 1 Rezept Preise: Discount: >2.94 € EU-Bio: >3.58 € Demeter: >3.62 € Die Pinienkörner in einem Mörser grob zerstoßen. Den grob gehackten Knoblauch und Kräuter dazugeben und ebenfalls zerdrücken. Den Parmesan und etwas Olivenöl |
 | Pfefferlendchen vom Rind - Schwein mit Spargel 2 Portionen Preise: Discount: >21.84 € EU-Bio: >19.69 € Demeter: >27.96 € Spargel schälen, am Ende etwas abschneiden, in Salzwasser mit etwas Butter auf den Biss garen. Filetscheiben mit Pfeffer würzen und in Butterschmalz von |
 | Picknicksalat ”Vatertag” 4 Portionen Preise: Discount: >0.12 € EU-Bio: >0.20 € Demeter: >0.34 € Hier nun noch ein Rezept für einen Picknicksalat, den man den Männern mit ins Gepäck geben kann: Alle Zutaten werden gewürfelt und mit einer Salatsoße nach |
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