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Zutat: Okra - frisch
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Rezepte 61 bis 70 von 104
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Rezepte 61 bis 70 von 104
Okra in Öl
4 PortionenPreise:
Discount: >7.05 €
EU-Bio: >7.05 €
Okraschoten am Stielende wie einen Bleistift spitz anschneiden, ohne die Schote zu verletzen, damit kein Saft austritt. Bis zur weiteren Verarbeitung in Wasser mit etwas ...
Nigeranische Erdnusssuppe - Apapafubu
6 PortionenPreise:
Discount: >8.20 €
EU-Bio: >8.28 €
Den Fisch in kleine Stücke zerteilen. Tomaten vierteln und Okras klein schneiden. Wasser zum Kochen bringen. Zwiebeln, Tomaten, Okras und Chilis hineingeben und ...
Thailändisches Tofuragout mit braunem Reis
6 PortionenPreise:
Discount: >18.26 €
EU-Bio: >19.94 €
Den Tofu in etwa 1.5 x 1.5 cm große Würfel schneiden und frittieren, bis er außen anfängt, knusprig zu werden - beiseite stellen. Das Zitronengras schälen, das ...
Gumbo (Kreolisches Ragout)
4 PortionenPreise:
Discount: >8.22 €
EU-Bio: >8.57 €
Von den Okraschoten Stielansatz und Spitze abschneiden. Okra längs halbieren. In 20 g heißem Fett bei kleiner Hitze ca. 15 Minuten dünsten, bis das Gemüse keine ...
Okracurry
4 PortionenPreise:
Discount: ~7.05 €
EU-Bio: ~7.84 €
Die Okraschoten waschen. Stiele und Spitzen abschneiden. Große Okraschoten in mundgerechte Stücke schneiden. Reichlich Salzwasser in einem Topf erhitzen und die ...
Okra-Tomaten-Gemüse
4 PortionenPreise:
Discount: >6.74 €
EU-Bio: >6.87 €
Die Okras waschen und die Spitze sowie den Stielansatz abschneiden. Reichlich Wasser aufkochen. Die Okras hineingeben und zwei bis drei Minuten blanchieren; damit ...
Okra mit Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen (Masala Bhindi)
4 PortionenPreise:
Discount: >6.09 €
EU-Bio: >6.76 €
1/4 Tasse Öl in einer großen schweren Pfanne sehr heiß werden lassen. Dann eine Schicht Okra auf dem Pfannenboden verteilen und ohne Rühren eine Minute anbraten. 3-4 ...
Erdnussuppe (Apapafubu, Nigeria)
6 PortionenPreise:
Discount: >7.84 €
EU-Bio: >7.92 €
Den Fisch in kleine Stücke zerteilen. Tomaten vierteln und Okras kleinschneiden. Wasser zum Kochen bringen. Zwiebeln, Tomaten, Okras und Chilis hineingeben und ...
Trockenfischsuppe, Kako nkwan (Ghana)
4 PortionenPreise:
Discount: >4.27 €
EU-Bio: >4.30 €
Den Trockenfisch eine Stunde wässern, anschließend in kleine Stücke zerteilen. Die Heringe in schmalen Streifen schneiden, das Dörrfleisch kleinwürfeln. Tomaten ...
Djuvec - Variation 2
4 PortionenPreise:
Discount: ~19.29 €
EU-Bio: ~38.64 €
Lammschulter unter fließendem kaltem Wasser abspülen und trockentupfen. Paprikaschoten halbieren, entstielen, entkernen, die weißen Scheidewände entfernen, die ...
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