Rezept: Apfelsinen-Flocken
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept: 0.71 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Portion:
Zutaten | ||
| 2 kl. | Apfelsinen | ca. 0.49 € |
| 20 g | Honig | ca. 0.12 € |
| 40 g | Haferflocken - kernig | ca. 0.09 € |
| 1 | Apfelsinenscheibe | ca. 0.03 € |
| Minzeblättchen | ca. 0.07 € | |
Zubereitung:
Apfelsinen schälen, von der weißen Haut befreien, in kleine Stücke schneiden. Apfelsinenstücke mit dem Honig vermischen. Einige Minuten zum Saftziehen stehenlassen.
Danach mit den Haferflocken vermengen. In ein Schälchen geben. Nach Belieben mit der Apfelsinenscheibe und dem Minzenblättchen garnieren.
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