Rezept: Bananenshake I
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.28 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 5 Bananen je nach | ||
| Geschmack, B-Qualität rei | ||
| 1 Pack. | Vanillezucker - 1 Liter Milch | ca. 0.02 € |
| 1 | Ei | ca. 0.26 € |
| Multivitaminsaft |
Zubereitung:
Bananen schälen und zerstampfen mit Mixer am besten, Vanillezucker untermixen und dann die Milch unterheben. Zur Verfeinerung kann auch ein Eiweiß steifgeschlagen werden und das mit der Milch zusammen unterheben. Das Eigelb wurde zuvor dem Bananenbrei beigegeben.
Servieren in hohen Gläsern. Erst 2/3 Shake einfüllen und dann mit 1/3 Multivitaminsaft ergänzen.
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