Rezept 16 bis 30 von 84
 | Grünkernauflauf mit Blumenkohl 1 Rezept Preise: Discount: >9.90 € EU-Bio: >10.19 € Demeter: >10.42 € Den Grünkernschrot in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze solange rösten, bis man sein Raucharoma deutlich riechen kann. Das ganze Gemüse (incl. |
 | Grünkernauflauf mit Kohl 1 Rezept Preise: Discount: >1.33 € EU-Bio: >1.54 € Demeter: >1.62 € Grünkernschrot mit Öl auf 2 oder Automatik-Kochstelle 5 - 6 andünsten, danach vorbereiteten, geschnittenen Kohl und grob geraspelte Möhren zugeben, 5 Minuten |
 | Grünkern-Auflauf mit Steckrüben und Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: 9.43 € EU-Bio: 10.81 € Demeter: 10.90 € Grünkern gründlich waschen und abtropfen lassen. In eine Schüssel geben, mit der heißen Brühe übergießen. Abkühlen lassen, abdecken und über Nacht im |
 | Grünkernauflauf, süß 4 Portionen Preise: Discount: >3.98 € EU-Bio: >4.27 € Demeter: >4.84 € Grünkerngrieß in kochende Milch einrühren und unter Umrühren langsam zu dickem Brei kochen. Kaltstellen. Butter, Eigelb, Zucker schaumig schlagen, |
 | Grünkernaufstrich - Variation 2 2 Portionen Preise: Discount: >1.23 € EU-Bio: >1.77 € Demeter: >1.95 € Bouillon zusammen mit dem Grünkernmehl unter Rühren aufkochen. 5 Minuten bei kleiner Hitze kochen lassen und 5 Minuten bei ausgeschalteter Herdplatte 5 Minuten |
 | Grünkernbällchen mit Joghurtsoße 1 Rezept Preise: Discount: 3.45 € EU-Bio: 3.43 € Demeter: 3.74 € Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. 40 g Butter im Topf erhitzen, Zwiebel und Grünkerngrieß dazugeben und unter Rühren andünsten. Gemüsebrühe |
 | Grünkernbratlinge 3 Varianten 1 Rezept Preise: Discount: >2.56 € EU-Bio: >2.70 € Demeter: >2.65 € Den Grünkernschrot im Wasser mit der kleingeschnittenen Zwiebel und dem Lorbeerblatt etwa 30 Minuten kochen lassen. Danach das Lorbeerblatt entfernen. Das |
 | Grünkernbratlinge mit Gorgonzolasauce und grünen Bohnen 2 Portionen Preise: Discount: 3.54 € EU-Bio: 3.71 € Demeter: 3.80 € 300 ml Gemüsebrühe zum Kochen bringen, den geschroteten Grünkern in die kochende Brühe geben und 10 Minuten quellen lassen. Zwiebel und Knoblauchzehe fein |
 | Grünkernbratlinge mit Hanfsamen 4 Portionen Preise: Discount: >2.65 € EU-Bio: >2.97 € Demeter: >3.06 € Den Grünkernvollkornschrot mit der Gemüsebrühe aufkochen, bei niedriger Hitze unter häufigem Rühren 15 bis 20 Minuten köcheln lassen. Anschließend die |
 | Grünkernbratlinge und Verwendungstips 1 Rezept Preise: Discount: >1.64 € EU-Bio: >1.81 € Demeter: >2.02 € Den Grünkern in kaltem Wasser auf den Herd setzen. Wenn das Wasser kocht, auf mittlere Hitze zurückschalten. Dann ständig umrühren und so lange köcheln |
 | Grünkerncreme (Vollwert) 1 Rezept Preise: Discount: >0.06 € EU-Bio: >0.15 € Demeter: >0.15 € Das Grünkernschrot in der Sunbolbrühe aufkochen, dann auf der ausgeschalteten Herdplatte ausquellen und erkalten lassen. In der Zwischenzeit den Schnittlauch |
 | Grünkernfladen 3 Stück Preise: Discount: >9.81 € EU-Bio: >1.95 € Demeter: >2.31 € Die Zutaten in angegebener Reihenfolge mit den Knethaken des Handrührgerät vermengen, lauwarmes Wasser zugießen, gut durchkneten, bis ein glatter Teig |
 | Grünkernfrikadellen - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >2.83 € EU-Bio: >3.02 € Demeter: >3.02 € Grünkern grob schroten. Wasser mit Brühe und Lorbeer zum Kochen bringen. Den Grünkern ca. 20 Minuten auf kleiner Hitzestufe ausquellen lassen (vorsicht, brennt |
 | Grünkern-Frikadellen 4 Portionen Preise: Discount: 1.86 € EU-Bio: 3.03 € Demeter: 3.16 € Suppengemüse waschen und klein raspeln. Zwiebel sehr fein würfeln. Öl (1) in einer beschichteten Pfanne mit hohem Rand erhitzen, Gemüse und Zwiebel etwa 5 |
 | Grünkern-Gemüse-Suppe 4 Portionen Preise: Discount: >7.38 € EU-Bio: >12.35 € Demeter: >12.57 € Die Lattichblätter auslösen und waschen. 6 schöne Blätter beiseite legen. Den restlichen Lattich in Streifen schneiden. Das Rüebli und den Sellerie schälen |
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