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 | Gemüse im Römertopf 1 Rezept Preise: Discount: >3.00 € EU-Bio: >3.23 € Demeter: >3.54 € Römertopf 15 Minuten wässern. Alles Gemüse in Scheiben schneiden und in den gewässerten Römertopf geben. Salz, Pfeffer und Zitronensaft zugeben und alles 60 |
 | Gemüse in Brottrunkaspik (Basisch) 4 Portionen Preise: Discount: >3.57 € EU-Bio: >3.57 € Demeter: >3.44 € Das kleingeschnittene Gemüse in Salzwasser kurz blanchieren. mit dem Schöpfsieb das Gemüse herausnehmen. Den Liter Wasser mit dem Rübenkraut und den Gewürzen |
 | Gemüse in Zitronen-Fenchel-Marinade (06) 8 Portionen Preise: Discount: >7.84 € EU-Bio: >11.07 € Demeter: >11.76 € Zitronen (1) auspressen. Unbehandelte Zitrone (2) in Scheiben schneiden. Fenchelsamen im Mörser leicht zerdrücken. Kräuter von den Stielen zupfen. Mit dem |
 | Gemüse Indisch-Asiatisch 1 Rezept Preise: Discount: >7.23 € EU-Bio: >8.16 € Demeter: >8.16 € (*) Der Paprika sollte aus Geschmacksgründen möglichst aus der Türkei oder Italien stammen. Okraschoten vom Blütenansatz befreien und in kochendem Essigwasser |
 | Gemüse mit Austernsauce 4 Portionen Preise: Discount: >2.19 € EU-Bio: >2.56 € Demeter: >2.60 € 1. Das Gemüse waschen und putzen. Die Bohnen in Stücke 1 schneiden, in kochendem Salzwasser 8 Minuten blanchieren. Abgießen und abtropfen lassen. Auberginen, |
 | Gemüse mit Cashew-Kernen 2 Portionen Preise: Discount: >4.20 € EU-Bio: >5.56 € Demeter: >5.65 € Zwiebel fein hacken. Paprika in dünne Streifen, Lauch und Zucchini in dünn Scheiben schneiden. In einer Pfanne (mit Deckel) Ghee erhitzen, zuerst Zwiebel, |
 | Gemüse mit Tofu in Kokosmilch 3 Portionen Preise: Discount: >3.90 € EU-Bio: >3.88 € Demeter: >3.92 € Tofu würfeln und mit einem Drittel des Zitronensafts vermischt ziehen lassen, bis die anderen Zutaten vorbereitet sind. Das Kokosfleisch in Stücke brechen und |
 | Gemüse- Tofu-Päckli mit Spinat 4 Portionen Preise: Discount: >1.78 € EU-Bio: >1.77 € Demeter: >1.81 € Ofen auf 60 Grad vorheizen, Schüssel und Teller vorwärmen. Tofu mit Sojasauce mischen, zugedeckt ca. dreissig Minuten marinieren. Öl im Wok oder in einer |
 | Gemüsechips 4 Portionen Preise: Discount: >0.25 € EU-Bio: >0.25 € Demeter: >0.25 € Zucker und Wasser mischen und stehen lassen, bis der Zucker aufgelöst ist. Dabei gelegentlich rühren. Gemüse rüsten, schälen und in dünnste Scheiben hobeln |
 | Gemüse-Couscous mit Poulet 4 Portionen Preise: Discount: >7.84 € EU-Bio: >8.62 € Demeter: >8.91 € Vor- und zubereiten: ca. 50 Minuten Schmoren: ca. dreissig Minuten Das Öl im Brattopf heiß werden lassen, Hitze reduzieren, Pouletstücke portionenweise |
 | Gemüsecurry mit Dörrfrüchten 4 Portionen Preise: Discount: >2.15 € EU-Bio: >3.26 € Demeter: >3.88 € Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauchzehe fein hacken. Bratbutter erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten, Gemüse dazugeben. |
 | Gemüsecurry mit Dörrfrüchten - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >2.15 € EU-Bio: >3.26 € Demeter: >3.88 € Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauchzehe fein hacken. Bratbutter erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten, Gemüse dazugeben. |
 | Gemüsecurry mit Eiern 4 Portionen Preise: Discount: 4.64 € EU-Bio: 5.14 € Demeter: 5.35 € Die Karotte schälen, der Länge nach vierteln und in Würfel schneiden. Den Blumenkohl in kleine Röschen teilen. Die Frühlingszwiebeln mitsamt schönem Grün |
 | Gemüse-Curry mit Kichererbsen 4 Portionen Preise: Discount: >3.45 € EU-Bio: >3.39 € Demeter: >4.10 € Curry in einer weiten Pfanne im warmen Öl bei kleinster Hitze ca. eine Minuten dünsten. Zwiebeln und alle Zutaten bis und mit Koriander beigeben, zugedeckt bei |
 | Gemüseeintopf mit Gartenkresse 4 Portionen Preise: Discount: >1.41 € EU-Bio: >1.50 € Demeter: >1.37 € Die Gemüse waschen, putzen und kleinschneiden. Wasser aufkochen, Gemüse, Polentagrieß, Ingwer, Bockshornkleesamen, Lorbeerblatt und Zimt hinzufügen. Hitze |
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