Rezept 181 bis 195 von 367
 | Scharfe, geröstete Aubergine mit Tofu 4 Portionen Preise: Discount: >1.45 € EU-Bio: >1.33 € Demeter: >1.38 € 1. Einen Wok oder eine mittelgroße Pfanne erhitzen. Auberginen anbraten, bis die Haut schwarz zu werden beginnt; dabei wenden. Herausnehmen und abkühlen lassen. |
 | Scharfer Tofu-Topf 1 Rezept Preise: Discount: >5.54 € EU-Bio: >5.84 € Demeter: >5.84 € Tofu 30 Minuten pressen. Frühlingszwiebeln putzen und schräg in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Geschälten Knoblauch fein würfeln. Paprikaschoten putzen, |
 | Scharf-saure Suppe 1 Rezept Preise: Discount: >2.06 € EU-Bio: >2.01 € Demeter: >2.01 € Das geronnene Schweineblut und den Tofu zusammen mit den Pilzen und der Seegurke in feine Streifen schneiden. Mit dem Hackfleisch in die Brühe geben und zum |
 | Schnelle vegane Linsensuppe 2 Portionen Preise: Discount: 2.83 € EU-Bio: 3.16 € Demeter: 4.07 € Zwiebel würfeln, im Öl anbraten. Gemüsebrühe auffüllen, Linsen mit der eigenen Flüssigkeit dazugeben. Kartoffel und Tofu in Stücke schneiden, dazugeben und |
 | Shabu Shabu 1 Rezept Preise: Discount: >1.90 € EU-Bio: >2.10 € Demeter: >2.10 € Alle Gemüse putzen und dekorativ zuschneiden Zum Beispiel aus den Frühlingszwiebeln Pinsel formen: Dafür Stücke von 5 cm Länge an beiden Seiten mehrmals ganz |
 | Shabu-Shabu 6 Portionen Preise: Discount: >28.77 € EU-Bio: >28.67 € Demeter: >28.67 € Die Sesamsaat in der Pfanne anrösten, dann im Mixer fein zerhacken. 1 Frühlingszwiebel waschen, grob zerkleinern und im Mixer mit der Sesamsaat fein zerhacken. |
 | Shii-Take-Burger im Eigenen Fond 4 Portionen Preise: Discount: >21.79 € EU-Bio: >21.81 € Demeter: >21.81 € Von den frischen Shii-Take Pilzen die Stiele entfernen. Acht Shii- Take pro Person zur Seite legen und jeweils vier oben sternförmig einschneiden. Diese Pilze |
 | Sojabohnen-Sprossen mit Shrimps 2 Portionen Preise: Discount: >3.56 € EU-Bio: >3.45 € Demeter: >3.45 € Den Tofu nach Packungsaneitung vorbereiten und in Würfel ( 1.5x1.5 cm) schneiden. Mit der Hälfte der Soja-Sauce beträufeln. Pilze putzen und in Scheiben |
 | Spaghetti mit Tofu-Tomatensauce 1 Rezept Preise: Discount: >1.10 € EU-Bio: >1.23 € Demeter: >1.32 € Die geschälte Zwiebel in Würfel schneiden und in Olivenöl andünsten. Den Tofu mit einer Gabel zerdrücken, dazugeben, mit Sojasauce und den passierten Tomaten |
 | Spargelsuppe mit Tofuklößchen 4 Portionen Preise: Discount: 6.78 € EU-Bio: 8.31 € Demeter: 10.29 € Den weißen Spargel schälen, die holzigen Enden abschneiden und den Spargel waschen. Den grünen Spargel nur von eventuellen holzigen Enden befreien, ebenfalls |
 | Spinatauflauf mit Pilzen 5 -6 Portionen Preise: Discount: >3.66 € EU-Bio: >3.57 € Demeter: >3.66 € Das Wasser in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel mit dem Knoblauch ungefähr 3 Minuten darin weich kochen. Die Pilze hinzufügen und weitere 5 Minuten |
 | Spinat-Avocado-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >32.56 € EU-Bio: >32.12 € Demeter: >32.14 € 1. Die Avocado halbieren, entkernen, schälen und in Scheiben schneiden. Auf einem Teller geben und mit dem Saft der Limone beträufeln. 2. Den Spinat waschen und |
 | Spinatsalat mit Tofuscheiben 4 Portionen Preise: Discount: >2.08 € EU-Bio: >2.10 € Demeter: >2.10 € Den Tofu in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und mit Essig und dem Sherry beträufelt 2 Stunden zugedeckt ziehen lassen. Den Spinat putzen. Die Schalotte und |
 | Spinat-Tofu-Röllchen thailändische Art 1 rezept Preise: Discount: >3.09 € EU-Bio: >3.02 € Demeter: >3.10 € Den Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und feinwürfeln. Etwas Kokosfett erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel |
 | Suppe ”See der Achtsamkeit” 4 Portionen Preise: Discount: >0.91 € EU-Bio: >0.87 € Demeter: >0.87 € Vorbereitung Die getrockneten Shiitake ca. 2 Stunden in warmem Wasser einweichen. Danach gut abtropfen lassen und die Stiele unterhalb der Kappe entfernen. Ggf. |
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