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Tofu-Gemüse-Pfanne 4 Portionen Preise: Discount: >6.12 € EU-Bio: >6.11 € Demeter: >6.15 € Tofu in Streifen schneiden, mit der Sojasauce in einer Schüssel gut vermischen. Paprika, Staudensellerie, Möhren, Porree und Peperoni putzen, waschen und in | |
Tofu-Geschnetzeltes 4 Portionen Preise: Discount: >5.64 € EU-Bio: >5.84 € Demeter: >6.03 € Den Tofu in kleine Streifen schneiden, in 1/2 l erhitzte Gemüsebrühe geben und 15 Minuten ziehen lassen. Herausnehmen, abtropfen lassen, in dem Mehl wenden und | |
Tofu-Geschnetzeltes - Variation 1 2 Portionen Preise: Discount: >1.79 € EU-Bio: >1.67 € Demeter: >1.75 € Tofu in Blättchen schneiden. Zutaten für die Marinade erhitzen, den Tofu beigeben und 15 Minuten ziehen lassen. Anschließend ca. 4 Stunden stehen | |
Tofu-Gratin mit Gemüse 3 Portionen Preise: Discount: >4.85 € EU-Bio: >5.80 € Demeter: >5.80 € Die Paprikaschoten waschen, putzen und in Streifen schneiden. Die Zucchini waschen und in Stifte schneiden. Den Tofu abtropfen lassen, in Scheiben | |
Tofugratin mit Tomaten und Petersilienpaste 4 Portionen Preise: Discount: 10.06 € EU-Bio: 11.77 € Demeter: 11.81 € Die Knoblauchzehen schälen und durch die Knoblauchpresse drücken. Die Petersilie waschen, trockenschwenken und ohne die groben Stiele sehr fein hacken. Die | |
Tofu-Hirse-Bratlinge 1 Rezept Preise: Discount: 2.77 € EU-Bio: 2.67 € Demeter: 2.80 € Die Hirse waschen und in kochendes Wasser geben. 15 Minuten kochen lassen. Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Kohlrabi und Möhren raspeln und samt Tofu mit der | |
Tofu-Käse 1 Rezept Preise: Discount: >2.72 € EU-Bio: >2.74 € Demeter: >2.48 € Alle Zutaten, mit Ausnahme von Agar-Agar, im Mixer mixen und abschmecken. In einen Topf geben und Agar-Agar hinzufügen. Die Masse unter ständigem Rühren | |
Tofu-Käse-Belag für Pizza 1 Rezept Preise: Discount: >1.64 € EU-Bio: >1.63 € Demeter: >1.63 € Alle Zutaten, ausgenommen Schnittlauch, im Mixer zu einer feinen Creme mixen. Den feingeschnittenen Schnittlauch unterrühren und die Creme auf den vorgebackenen | |
Tofuklößchen mit Lauch und 4 Portionen Preise: Discount: >4.78 € EU-Bio: >4.87 € Demeter: >4.99 € Für die Schwarzwurzeln eine Schüssel mit kaltem Wasser füllen und den Essig dazugeben. Die Schwarzwurzeln unter fließendem kaltem Wasser schälen, die | |
Tofuklößchen mit Lauch und Schwarzwurzel 4 Portionen Preise: Discount: >4.78 € EU-Bio: >4.87 € Demeter: >4.99 € Für die Schwarzwurzeln eine Schüssel mit kaltem Wasser füllen und den Essig dazugeben. Die Schwarzwurzeln unter fließendem kaltem Wasser schälen, die | |
Tofuknöderl mit Paprikaragout 4 Portionen Preise: Discount: >3.51 € EU-Bio: >3.83 € Demeter: >3.97 € Den abgetropften Tofu mit einer Gabel fein zerdrücken. Die zerdrückten Knoblauchzehen, den gewaschenen, gehackten Salbei sowie Rosmarin in eine Schüssel geben. | |
Tofukracher 2 Portionen Preise: Discount: >2.49 € EU-Bio: >2.24 € Demeter: >2.24 € Tofu in kleine Würfel schneiden, in sehr heißem Öl knusprig braten. Gewürze darüberstreuen, kurz mit anbraten. Tofukracher eignen sich besonders gut, um sie | |
Tofu-Kräuter-Aufstrich 1 Portion Preise: Discount: >1.44 € EU-Bio: >1.41 € Demeter: >1.41 € Den Tofu abtrocknen lassen, mit der Milch oder dem Sojadrink pürieren und in eine Schüssel geben. Den Knoblauch durch die Knoblauchpresse dazudrücken. Die | |
Tofu-Kräutercreme 1 Rezept Preise: Discount: >2.49 € EU-Bio: >2.46 € Demeter: >2.46 € Die Schalotte u. die Knoblauchzehe schälen u. sehr fein hacken. Die Kräuter waschen u. trockenschwenken. Das Basilikum u. die Petersilie ohne die groben Stiele | |
Tofu-Kräutercreme I 1 Rezept Preise: Discount: >0.85 € EU-Bio: >0.82 € Demeter: >0.82 € Die Schalotte u. die Knoblauchzehe schälen u. sehr fein hacken. Die Kräuter waschen u. trockenschwenken. Das Basilikum u. die Petersilie ohne die groben Stiele |
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