Rezept 256 bis 270 von 367
 | Tofu-Kräuter-Tortellini 4 Portionen Preise: Discount: >6.73 € EU-Bio: >6.78 € Demeter: >7.09 € Spinat verlesen und waschen. Angegebene Menge (1) in wenig Wasser kurz erhitzen, bis er zusammenfällt. Gut ausdrücken und pürieren. Mehl mit Salz mischen, mit |
 | Tofuküchlein mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >1.97 € EU-Bio: >1.92 € Demeter: >2.62 € Den Sellerie und die Möhren putzen. In einem Kartoffeldämpfer etwa 2 Finger hoch Wasser zum Kochen bringen. Den Sellerie und die Möhren über Dampf |
 | Tofulaibchen mit Reis, Wurzelcreme und Gewürzbirnen 4 Portionen Preise: Discount: >4.14 € EU-Bio: >4.26 € Demeter: >4.58 € Zubereiten: Tofulaibchen: Den ausgepressten Tofu faschieren oder durch ein grobes Sieb drücken. Knoblauch, Petersilie und Lauch dazugeben und |
 | Tofu-Mett 1 Rezept Preise: Discount: >0.86 € EU-Bio: >0.90 € Demeter: >0.90 € Den Knoblauch pressen. Weizenknusperflocken mit Tomatensaft anrühren, bis sie sämig sind. Tofu mit Gabel zerdrücken. Alle Zutaten mischen und mit den Gewürzen |
 | Tofu-Nuggets mit Würzigem Zucchinigemüse 4 Portionen Preise: Discount: >5.69 € EU-Bio: >6.55 € Demeter: >6.72 € Sojasauce mit Sesamöl, Ingwer, Kräutersalz und gehackten Kräutern verrühren. Den Tofu in Stücke schneiden und 1 bis 2 Stunden in der Sojasauce ziehen lassen |
 | Tofu-Nussburger 4 Portionen Preise: Discount: >3.49 € EU-Bio: >3.99 € Demeter: >3.99 € Den Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Die übrigen Zutaten, außer dem Öl, beifügen und alles zu einer gleichmäßigen Masse kneten. Das Öl in der Bratpfanne |
 | Tofu-Omelett mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: 8.37 € EU-Bio: 8.78 € Demeter: 8.85 € Mit dem Handrührgerät Tofu, Eier, Sojasauce und Gewürze verrühren. Fett in einer Pfanne erhitzen, nacheinander auf 2 oder Automatik-Kochplatte 6-7 vier |
 | Tofu-Omelett mit Tomatensauce 2 Portionen Preise: Discount: 2.36 € EU-Bio: 2.62 € Demeter: 2.69 € Für die Sauce Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken, im heißen Öl weich dünsten. Tomaten häuten, entkernen, sehr fein hacken und hinzufügen. 10 Minuten |
 | Tofu-Panäng 5 Portionen Preise: Discount: >5.14 € EU-Bio: >4.94 € Demeter: >4.94 € Den Tofu unter fließendem kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen, in etwa 4 cm lange, 2 cm breite und 1/2 cm dicke Stücke schneiden. Die Champignons putzen, |
 | Tofu-Paprika-Gemüse mit Tomatensauce und Käsereis 4 Portionen Preise: Discount: >7.42 € EU-Bio: >7.56 € Demeter: >7.73 € Den Tofu abtropfen lassen und in 1 cm große Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Das Bohnenkraut fein hacken. Die Pfefferschote aufbrechen, |
 | Tofu-Piccata 4 Portionen Preise: Discount: >4.33 € EU-Bio: >4.71 € Demeter: >4.74 € Tofu in ca. 8 mm dicke Scheiben schneiden, mit Tamari und Salz einreiben. Eier schlagen, mit Pfeffer und Salz würzen, Parmesan darunter rühren. |
 | Tofu-Plätzli, paniert 4 Portionen Preise: Discount: >2.84 € EU-Bio: >2.77 € Demeter: >2.81 € Tofu in ca. 8 mm dicke Scheiben schneiden, mit Gewürzen und Tamari einreiben. Durch das geschlagene Ei ziehen, im Paniermehl wenden und beidseitig in etwas Öl |
 | Tofu-Quark 1 Rezept Preise: Discount: >1.35 € EU-Bio: >1.23 € Demeter: >1.23 € Schnittlauch und Paprikaschoten feinhacken. Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Alle Zutaten mischen und abschmecken. Evtl. noch etwas süßen und einen Schuss Öl |
 | Tofuragout in Tomate 1 Rezept Preise: Discount: >1.58 € EU-Bio: >1.58 € Demeter: >1.62 € Zubereitung: Tomaten aushöhlen und in Öl anbraten. Tofu würfeln, in Öl anbraten, mit Salz, Pfeffer, entkernter und gehackter Peperoni, Balsamicoessig, Honig |
 | Tofu-Ragout mit Feldsalat, Pilzen und Tomaten 2 Portionen Preise: Discount: >1.77 € EU-Bio: >1.74 € Demeter: >1.74 € Tofu trockentupfen, zu fingerbreiten, etwa 2 Zentimeter langen Streifen schneiden. In beschichteter Pfanne mit Öl (2) und dem Knoblauch bei Mittelhitze goldbraun |
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