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Karotten-Curry-Toasts 4 Portionen Preise: Discount: >2.43 € EU-Bio: >2.32 € Demeter: >2.32 € Tofu in Blättchen hobeln. Sojasauce, Zitronensaft und die Hälfte vom Curry verrühren und mit dem Tofu mischen. Zugedeckt eine Stunde marinieren. Karotten | |
Kartoffeleintopf - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >1.51 € EU-Bio: >1.43 € Demeter: >1.58 € 1. Butter in großer Pfanne mit schwerem Boden schmelzen. Zwiebel, Karotte, grüne Bohnen und Kartoffeln dazugeben und bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren | |
Kartoffel-Gemüse-Gratin 4 Portionen Preise: Discount: >3.68 € EU-Bio: >3.63 € Demeter: >3.80 € 1. In Scheiben geschnittene Kartoffeln in einem Topf mit kochendem Wasser 10 Minuten blanchieren, bis sie weich sind, aber nicht zerfallen. Herausnehmen und | |
Kartoffel-Pfifferling-Cremesuppe 4 Portionen Preise: Discount: >7.07 € EU-Bio: >7.12 € Demeter: >7.52 € Die Pfifferlinge putzen, eventuell vorsichtig waschen. Größere Pilze zerschneiden. Die Zwiebel und die Kartoffeln schälen und klein würfeln. Die Butter in | |
Kirsch-Sahne-Torte 12 Portionen Preise: Discount: >11.01 € EU-Bio: >10.40 € Demeter: >10.09 € Für den Boden Margarine schmelzen, übrige Zutaten unterrühren und zu einem Teig verkneten. Teig auf dem Boden einer geölten Springform glattdrücken und | |
Knuspriger Tofu 5 Portionen Preise: Discount: 3.76 € EU-Bio: 3.84 € Demeter: 3.89 € Den Tofu unter fließendem kaltem Wasser abspülen und in etwa 7 cm lange, 4 cm breite und 1 cm dicke Streifen schneiden. Die Streifen in eine Schüssel legen, | |
Knuspriger Tofu an Kefensalat 4 Portionen Preise: Discount: 9.20 € EU-Bio: 9.02 € Demeter: 9.02 € Den Tofu in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Zucker, Tomatenpüree und Sojasauce (1) mischen. Den Tofu in der Marinade wenden und mindestens eine Stunde ziehen | |
Knuspriger Tofu mit Chilisauce 4 Portionen Preise: Discount: 2.62 € EU-Bio: 2.54 € Demeter: 2.54 € Den Tofu abtropfen lassen und mit Küchenpapier trockentupfen. In 2 cm große Würfel schneiden. Das Öl in einem Wok erhitzen. Den Knoblauch eine Minute darin | |
Knusprig-süße Nudeln 6 Portionen Preise: Discount: >1.78 € EU-Bio: >4.69 € Demeter: >4.49 € Öl im Wok oder in einer Pfanne erhitzen. Tofu in dünne Scheiben, dann in Streifen schneiden und knusprig braun braten. Die Hühnerwürfel anbraten, bis sie Farbe | |
Ko Uchi Gari 1 Rezept Preise: Discount: >1.01 € EU-Bio: >1.00 € Demeter: >1.08 € Tofu würfeln und mit Fünf-Gewürzpulver kräftig würzen. Das Gemüse in Stücke schneiden und bereitlegen. Die klare Gemüsebrühe in den Wok geben und in | |
Kohl nach thailändischer Art 4 Portionen Preise: Discount: >4.55 € EU-Bio: >4.43 € Demeter: >4.47 € Chinakohl und Wirsing halbieren; in feine Streifen schneiden, beiseite stellen. Tofu-Dreiecke: Tofu in ca. 5 mm dicke Dreiecke schneiden. Sojasauce und Sesamöl | |
Kohlrabi-Quiche mit Tofuguss 1 quiche Preise: Discount: >4.00 € EU-Bio: >3.80 € Demeter: >3.77 € Für den Teig alle Zutaten zu einem Teig verarbeiten, in der Form auswellen und Rand bilden. Kohlrabi und Kürbis würfeln, beides in Hefebrühe gut 10 Minuten al | |
Kokos Tofu mit Erbsen, Kürbis und Mangosauce (Vollwert) 4 Portionen Preise: Discount: >2.48 € EU-Bio: >2.58 € Demeter: >2.62 € Tofu in vier Scheiben schneiden und nebeneinander in einen Teller legen. Die Sojasauce mit dem Ingwer, der zerdrückten Knoblauchzehe, Mango Vollfrucht, Kurkuma | |
Kokos Tofu mit Erbsen, Kürbis und Mangosoße 1 Rezept Preise: Discount: >3.68 € EU-Bio: >3.75 € Demeter: >3.89 € Tofu in vier Scheiben schneiden und nebeneinander in einen Teller legen. Die Sojasauce mit dem Ingwer, der zerdrückten Knoblauchzehe, Mango Vollfrucht, Kurkuma | |
Kokoscreme-Kuchen 6 Portionen Preise: Discount: >2.09 € EU-Bio: >2.12 € Demeter: >2.12 € Kekse im Mixer fein mahlen oder mit einem Nudelholz zerdrücken. Margarine zerlassen und unter die Kekskrümel kneten. Masse in eine gefettete Springform pressen. |
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