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Tofu-Nussburger 4 Portionen Preise: Discount: >3.49 € EU-Bio: >3.99 € Demeter: >3.99 € Den Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Die übrigen Zutaten, außer dem Öl, beifügen und alles zu einer gleichmäßigen Masse kneten. Das Öl in der Bratpfanne | |
Tomaten-Minze - Buletten 2 Portionen Preise: Discount: >5.61 € EU-Bio: >4.99 € Demeter: >7.00 € Brötchen in Wasser einweichen, ausdrücken. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen, 2 Zehen zerdrücken, 2 in ganz feine Scheiben schneiden. | |
Tomatenwurstsalat 1 Rezept Preise: Discount: >0.11 € EU-Bio: >0.11 € Demeter: >0.23 € Aus den Zutaten Salz,Pfeffer,Öl sowie Branntweinessig eine Sauce erstellen und alles verrühren. Dann eine Zwiebel schälen und würfeln und einschichten. Die | |
Tortilla-Suppe 6 Portionen Preise: Discount: >2.71 € EU-Bio: >2.56 € Demeter: >2.68 € In einem großen Topf das Öl bei mittlerer Temperatur erhitzen. Die Tortillastreifen hineingeben, die Hitze reduzieren und die Tortillas goldbraun und knusprig | |
Überbackene Vollkornpalatschinken 4 Portionen Preise: Discount: >8.16 € EU-Bio: >8.47 € Demeter: >8.63 € Eier, Milch, Vollkornmehl, Weizenmehl,Salz zu einer glatten, dickflüssigen Masse verrühren und ca. 1 Std quellen lassen. Sollte der Teig durch das Quellen zu | |
Ungarischer Kartoffelauflauf 4 Portionen Preise: Discount: >2.22 € EU-Bio: >2.91 € Demeter: >3.83 € Maiskeimöl und Salz zu der Sojamilch geben, gut mischen. Kartoffeln schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden, in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten garen. | |
Vegetarischer Salat mit Beeren und Tofuwürfeln 2 Portionen Preise: Discount: >0.26 € EU-Bio: >0.26 € Demeter: >0.34 € Die Beeren verlesen, waschen und vorsichtig mit Küchenkrepp trocken tupfen. Erdbeeren putzen und klein schneiden, Johannisbeeren von den Rispen lösen. Die | |
Vitello tonnato 2 4 Portionen Preise: Discount: >4.63 € EU-Bio: >5.76 € Demeter: >5.63 € Das Fleisch abspülen. Das Suppengrün putzen, waschen und grob zer- kleinern. Den Knoblauch schälen. Alles mit dem Lorbeer und dem Salz in der Hühnerbrühe | |
Vollkorn-Bagels 6 Stück Preise: Discount: >0.44 € EU-Bio: >0.53 € Demeter: >0.63 € Hefe und Zucker in der lauwarmen Milch auflösen. Öl und Eigelb zu dem Milchgemisch geben und gut verquirlen. Nun das Gemisch zum Mehl gießen, Salz beigeben und | |
Vollkorn-Bagels - Variation 1 6 Portionen Preise: Discount: 0.50 € EU-Bio: 0.59 € Demeter: 0.73 € Hefe und Zucker in der lauwarmen Milch auflösen. Öl und Eigelb zu dem Milchgemisch geben und gut verquirlen. Nun das Gemisch zum Mehl gießen, Salz beigeben und | |
Vollkornblinis mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >7.59 € EU-Bio: >7.99 € Demeter: >8.25 € Für die Blinis zimmerwarme Milch, zerbröckelte Hefe und 3 Esslöffel Weizenvollkornmehl in einer Schüssel verrühren, bis sich die Hefe aufgelöst hat. Diesen | |
Vollkorn-Crêpes mit Kürbis-Ratatouille 3 Portionen Preise: Discount: >1.77 € EU-Bio: >2.40 € Demeter: >2.37 € Weizenvollkornmehl, Salz, Ei und Milch zu einem glatten Teig verrühren. 30 Minuten quellen lassen. Zerlassenes Fett unterrühren. Paprikaschoten halbieren, | |
Vollkorn-Weizenmischbrot 1 Rezept Preise: Discount: 0.90 € EU-Bio: 0.94 € Demeter: 1.07 € Aus Weizen- und Roggenmehl, Salz, Hefe, Wasser, Honig und Öl den Brotteig zubereiten. Die Zutaten müssen gründlich zu einem geschmeidigen Teig durchgeknetet | |
Vollwertige Birnen-Pancakes 6 Portionen Preise: Discount: >2.69 € EU-Bio: >2.82 € Demeter: >2.84 € Für die Birnenschnitze den Zucker in einer Pfanne auflösen, bis er zu schäumen beginnt. Den karamelisierten Zucker mit Wasser ablöschen und die Birnenschnitze | |
Porree mit Linsen und Croutons 4 Portionen Preise: Discount: >3.46 € EU-Bio: >3.52 € Demeter: >3.49 € Linsen in einem Sieb abbrausen. Porree waschen, putzen, in Scheiben schneiden. Die Zwiebel abziehen und in Spalten teilen. Das Öl in einem Topf erhitzen, |
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