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Kiwilimonade 1 Rezept Preise: Discount: >0.16 € EU-Bio: >0.16 € Demeter: >0.16 € Die Kiwis schälen. Das Fruchtfleisch und den Apfeldicksaft miteinander pürieren. Das Püree in 4 hohe Gläser füllen und mit Mineralwasser auffüllen. | |
Knusprige Gemüserollen mit Frühlingsgemüse und Pilzsauce 1 Rezept Preise: Discount: >6.79 € EU-Bio: >7.99 € Demeter: >8.42 € Die echten Sojabohnen unter fließendem Wasser waschen und 5 bis 6 Tage keimen lassen. Die getrockneten Mu-Err Pilze eine Stunde in lauwarmem Wasser einweichen. | |
Knuspriges Backhähnchen auf Wirsinggemüse mit Sesam-Bataten 1 Rezept Preise: Discount: >1.77 € EU-Bio: >1.84 € Demeter: >1.93 € Die Hähnchenbrüste würzen, auf ein Backblech setzen und im Backofen mit dem Heissluft- bzw. dem Umluft-Grill-System bei 165 °C etwa 30-40 Minuten backen. Die | |
Kokos Tofu mit Erbsen, Kürbis und Mangosauce (Vollwert) 4 Portionen Preise: Discount: >2.48 € EU-Bio: >2.58 € Demeter: >2.62 € Tofu in vier Scheiben schneiden und nebeneinander in einen Teller legen. Die Sojasauce mit dem Ingwer, der zerdrückten Knoblauchzehe, Mango Vollfrucht, Kurkuma | |
Kokos Tofu mit Erbsen, Kürbis und Mangosoße 1 Rezept Preise: Discount: >3.68 € EU-Bio: >3.75 € Demeter: >3.89 € Tofu in vier Scheiben schneiden und nebeneinander in einen Teller legen. Die Sojasauce mit dem Ingwer, der zerdrückten Knoblauchzehe, Mango Vollfrucht, Kurkuma | |
Kräuterschweinebraten mit Kartoffelgratin 4 -6 Portionen Preise: Discount: >3.41 € EU-Bio: >4.13 € Demeter: >5.55 € Marinade: Den Knoblauch pellen und pressen, die Zwiebeln pellen und längs in Scheiben schneiden. Die Kräuter waschen und grob zerschneiden. Anschließend | |
Lammfilet mit dreierlei Saucen und Haselnussnudeln 2 Portionen Preise: Discount: >2.36 € EU-Bio: >2.57 € Demeter: >2.69 € Zwiebel, eine gepresste Knoblauchzehe und Röstgemüse in Olivenöl goldbraun braten, mit Rotwein ablöschen und einkochen. Dann den Lammfond und je einen Zweig | |
Linsen-Haferflocken-Bratlinge - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: 4.48 € EU-Bio: 4.52 € Demeter: 4.69 € Die Linsen waschen, mit 3/4 Liter Wasser, dem Thymian und der Zitronenschale zum Kochen bringen und in etwa 45 Minuten sehr weich kochen. Wenn nötig, während des | |
Linsensprossensalat mit Brunnenkresse 4 Portionen Preise: Discount: >3.50 € EU-Bio: >3.12 € Demeter: >3.12 € Die Kresse waschen, trockenschütteln und von den Stielen zupfen. Die Tomaten häuten, entkernen und würfeln. Die Avocados quer halbieren, den Stein | |
Maifelder Bauernhähnchen 4 Portionen Preise: Discount: >3.86 € EU-Bio: >5.92 € Demeter: >6.64 € Den Ofen auf 200 Grand vorheizen. Maronen grob hacken. Porree in Ringe schneiden, Sauerkraut kleinschneiden, Äpfel waschen, vierteln und entkernen, in Spalten | |
Mango-Buttermilch-Suppe 4 Portionen Preise: Discount: >2.81 € EU-Bio: >3.31 € Demeter: >3.31 € Mango schälen. Fruchtfleisch in~ dicken Scheiben vom Stein schneiden. 1/3 in kleine Rauten schneiden. Rest grob zerkleinern, mit Buttermilch, je 2 El Zitronen- | |
Müsli-Apfel-Brötchen 12 Portionen Preise: Discount: >1.47 € EU-Bio: >1.56 € Demeter: >1.67 € Kinder haben ungeheuren Spass am Backen. Mit diesen leckeren Müsli-Apfel-Brötchen können Sie ihren Hunger auf Süsses auf gesunde Weise stillen. Das Mehl | |
Pizza mit Hackfleisch, Schafskäse, Bohnen und Tomatensauce 1 Rezept Preise: Discount: >6.60 € EU-Bio: >7.27 € Demeter: >7.86 € Den Spriesskornweizen unter fließendem Wasser waschen und drei Tage keimen lassen. Weizenkeime abspülen und abtropfen lassen. Roggen-Vollkornmehl und | |
Preiselbeerbutter 6 Portionen Preise: Discount: 1.77 € EU-Bio: 1.79 € Demeter: 2.14 € Die Butter mit den Preiselbeeren und dem Apfeldicksaft oder Honig glattrühren. Die Walnusskerne hacken und aufstreuen oder untermischen. Bis zum Servieren kalt | |
Quitteneintopf mit Rotkohl und Gänsefleisch 6 Portionen Preise: Discount: >5.72 € EU-Bio: >7.84 € Demeter: >9.62 € Rotkohl putzen und in feine, kurze Streifen schneiden, Zwiebeln pellen und längs in schmale Spalten schneiden. Suppengrün putzen, in Scheiben und Sellerie in |
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