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 | Crêpes mit Champignons 8 Portionen Preise: Discount: >2.54 € EU-Bio: >2.70 € Demeter: >2.93 € Eier und Milch verrühren, die übrigen Zutaten zugeben und mixen. In einer Pfanne oder mit einem speziellen Crêpesgerät dünn ausbacken. Füllung: |
 | Crêpes mit Frischkäse 1 Rezept Preise: Discount: >2.58 € EU-Bio: >3.47 € Demeter: >3.51 € Aus dem Crêpesteig im heißen Schmalz portionsweise hauchdünne Crêpes zubereiten und im vorgeheizten Backofen bei 50°C (Gas Stufe 1) warm halten. Frischkäse |
 | Dänische Bauernschüssel 4 Portionen Preise: Discount: >1.19 € EU-Bio: >1.19 € Demeter: >1.37 € Gefädelte und gebrochene Bohnen in 1 1/2 Wasser oder Brühe kochen. Nach 10 Minuten Kochzeit geschälte und geschnittene Kartoffeln hinzugeben. Gewürfelter Speck |
 | Dänischer Fischerpudding 4 Portionen Preise: Discount: >0.94 € EU-Bio: >1.11 € Demeter: >1.13 € Gehacktes Fischfilet mit El, eingeweichten und ausgedrückten Brötchen, Salz, Pfeffer und Kräutern schmackhaft vermischen. In gebutterte, flammfeste |
 | Deftiger Brotauflauf 4 Portionen Preise: Discount: 10.17 € EU-Bio: 9.33 € Demeter: 12.61 € Elektrobackofen auf 200 Grad vorheizen. Den Boden einer eckigen Auflaufform mit Öl bestreichen und den Boden mit vier Scheiben Brot auslegen. Zwiebel abziehen, |
 | Degas-Paella (*) 4 Portionen Preise: Discount: >4.56 € EU-Bio: >5.50 € Demeter: >5.58 € (*) Der sommerliche Reistopf ist nach der Strasse benannt, in der Meinrad Birchler in Spanien wohnt. Fleisch klein würfeln. Peperoni in Streifen schneiden. |
 | Diabetiker-Diät Fürs Wochenende 1. Tag 1 Portion Preise: Discount: >2.10 € EU-Bio: >2.13 € Demeter: >3.31 € 1. Frühstück enthält: 30 g Kh (2 1/2 Be) 2. Frühstück enthält: 18g Kh (1 1/2 Be) Mittagessen enthält: 31g Kh (2 1/2 Be) Zubereitung: Fisch säubern, |
 | Diabetiker-Diät Fürs Wochenende 2.Tag 1 Portion Preise: Discount: >1.49 € EU-Bio: >1.60 € Demeter: >3.35 € 1. Frühstück enthält 30 g Kh (2 1/2Be) 2. Frühstück enthält 18g Kh (1 1/2Be) Mittagessen enthält 30 g Kh (2 1/2Be) Zubereitung: Kartoffeln schälen und |
 | Diabetiker-Diät fürs Wochenende 3. Tag - Variation 1 1 Vorschlag Preise: Discount: >4.78 € EU-Bio: >5.15 € Demeter: >7.08 € 1. Frühstück enthält: 30 g Kh (2 1/2Be) 2. Frühstück enthält: 18g Kh (1 1/2Be) :Gefüllte Paprikaschote, Brot Zubereitung. Quark, Radieschen, Kresse und |
 | Die ”Mama-ist-nicht-da”-Suppe 4 Portionen Preise: Discount: >0.01 € EU-Bio: >0.01 € Demeter: >0.01 € Die Instantsuppe in Wasser einrühren und aufkochen. Vom Lauch das Weisse und Hellgrüne in kleine Stückchen schneiden und die Ringe auseinanderdrehen. In den |
 | Die Bölkstoffsuppe 2 Portionen Preise: Discount: 2.79 € EU-Bio: 4.09 € Demeter: 4.80 € Den Grünkernschrot in Butter anschwitzen, das Suppengrün, die Zwiebeln und die Kartoffeln würfeln und mit den gehackten Kräutern dazugeben. Mit Gemüsebrühe |
 | Die Kräftigste Bouillon 4 Portionen Preise: Discount: >0.03 € EU-Bio: >0.03 € Demeter: >0.03 € Knochen und das gewürfelte fettlose Fleisch mit kochendem Wasser übergießen, Wasser fortgießen und erneut mit 1/2 l kaltem Wasser in passendes Geschirr geben, |
 | Dip-Party 4 Portionen Preise: Discount: >2.51 € EU-Bio: >2.83 € Demeter: >2.91 € 1. Für den Senf-Dip pelle ich die Eier und würfle sie mit den Essiggurken sehr fein. Den Apfel schäle und halbiere ich, dann wird das Kerngehäuse entfernt und |
 | Döner hausgemacht: Paprikageschnetzeltes mit Dill-Joghurt-Sauce 8 Portionen Preise: Discount: >2.37 € EU-Bio: >2.52 € Demeter: >2.63 € Für den richtigen Döner wird mariniertes Fleisch aufeinander gestapelt und dann senkrecht vor einem Grill gedreht, so dass das Fleischpaket von außen geröstet |
 | Doppeldecker 1 Portion Preise: Discount: >0.34 € EU-Bio: >0.34 € Demeter: >0.38 € Das Vollkornbrötchen aufschneiden, mit Salatblättern, Gouda, Putenbrust- und Tomatenscheiben belegen. Aus Joghurt, Senf, gehackten Kräutern, Salz und Pfeffer |
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