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Rezept: Bunter Linseneintopf

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Durchschnitt: 7.75 Sterne von 12 Besuchern
Kosten Rezept: 2.87 €        Kosten Portion: 0.72 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 4.98 €       Demeter 4.98 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 BundSuppengrün - großca. 0.65 €
3 ELÖlca. 0.05 €
1 ELklare Brühe - Instantca. 0.06 €
1 Dose(n)Linsen - (800 g)ca. 0.99 €
200 gSalami - im Stückca. 1.07 €
weißer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €

Zubereitung:

Suppengrün putzen und waschen. Möhren in Scheiben, Porree in Ringe schneiden. Sellerie und Petersilienwurzel in Würfel schneiden. Selleriegrün waschen und hacken.

Öl in einem Topf erhitzen. Gemüse darin andünsten. Mit 3/8 Liter Wasser ablöschen, aufkochen und die Brühe darin unter Rühren auflösen. Gemüse ca. 10 Minuten in der Brühe garen. Linsen zum Gemüse geben und alles ca. 5 Minuten köcheln lassen. Salami in grobe Würfel schneiden und kurz im Eintopf erwärmen. Eintopf würzig mit Pfeffer abschmecken.

Dazu passt herzhaftes Roggenbrot.


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(*) Für diese Version von Bunter Linseneintopf werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Edel-Salami luftgetrocknet  *   Klare Fleischsuppe - Pulver  *   Linsen mit Suppengrün  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Pflanzenöl  *   Suppengrün - Bund


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