Stichwort: Tofu     
Seite 2 von 24     
Rezepte 11 bis 20 von 236

Mit Tofu gefüllte Zucchini

4 Portionen
Preise:
Discount: >5.02 €
EU-Bio: >4.21 €
Demeter: >4.30 €
Die Zucchini waschen und von Stiel- u. Blütenansätzen befreien, dann längs halbieren. Das Fruchtfleisch mit einem Messer kreuzweise bis zur Schale einschneiden, ...

---

Kalte Tomatensuppe mit Tofu-Klößchen

4 Portionen
Preise:
Discount: >5.17 €
EU-Bio: >5.25 €
Demeter: >5.34 €
Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, enthäuten, würfeln und Kerne entfernen. Gurke und Zwiebel in Stücke schneiden. Alles im Mixer oder mit dem Püriertsab ...

---

Karotten-Curry-Toasts

4 Portionen
Preise:
Discount: >2.51 €
EU-Bio: >2.38 €
Demeter: >2.43 €
Tofu in Blättchen hobeln. Sojasauce, Zitronensaft und die Hälfte vom Curry verrühren und mit dem Tofu mischen. Zugedeckt eine Stunde marinieren. Karotten unter ...

---

Sojamark in Pilzsahne

4 Portionen
Preise:
Discount: >4.54 €
EU-Bio: >4.56 €
Demeter: >4.71 €
Das Sojamehl die Eier, die Sojasauce und das Wasser (1) zu einem festen glatten Teig verrühren, evtl. noch Wasser zugeben. Das Wasser (2) mit dem salz zum Kochen ...

---

Tofu Vegetable Stew (Tofu-Gemüse-Gulasch)

1 Rezept
Preise:
Discount: >3.12 €
EU-Bio: >3.18 €
Demeter: >3.31 €
Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasigdünsten. Tofu zufügen und ein wenig mitdünsten. Restliche Zutaten in den Topf geben und zum Kochen bringen, dann ...

---

Grüne Erbsensuppe mit Tofucreme

2 Portionen
Preise:
Discount: >0.58 €
EU-Bio: >0.53 €
Demeter: >0.53 €
Die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen. Die Erbsen dazugeben und etwa 2 Minuten darin garen. Etwa ein Drittel der Erbsen mit einem Schaumlöffel ...

---

Marinierter Tofu mit Erdbeeren

4 Portionen
Preise:
Discount: ~5.00 €
EU-Bio: ~6.40 €
Demeter: ~6.47 €
Achtung: Tofu soll über Nacht marinieren ... Tofu in kleine Würfel schneiden. Orange gründlich waschen, die Schale abraspeln, Orange auspressen und den Saft und die ...

---

Knuspriger Tofu an Kefensalat

4 Portionen
Preise:
Discount: ~10.48 €
EU-Bio: ~9.06 €
Demeter: ~9.06 €
Den Tofu in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Zucker, Tomatenpüree und Sojasauce (1) mischen. Den Tofu in der Marinade wenden und mindestens eine Stunde ziehen ...

---

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

4 Portionen
Preise:
Discount: ~10.40 €
EU-Bio: ~9.96 €
Demeter: ~10.00 €
Tofu in grobe Würfel schneiden. Korianderblätter abzupfen und fein hacken. Koriander mit 2 EL Sojasauce, 1 Ei, Sesamöl und Salz mischen und die Tofuwürfel darin ...

---

Rindfleisch mit Reisnudeln

4 Portionen
Preise:
Discount: >12.68 €
EU-Bio: >12.80 €
Demeter: >12.80 €
Die Reisnudeln 10 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen. Abgießen und in 10 bis 15 cm lange Stücke schneiden. Das Fleisch in feine Streifen schneiden. Die ...

---