Rezept 46 bis 60 von 100
 | Char Koay Teow (Reisnudeln mit Shrimps) 8 Portionen Preise: Discount: >6.98 € EU-Bio: >7.76 € Demeter: >7.76 € Die Tofuwürfel werden frittiert und zum Abtropfen auf ein Küchenpapier gegeben. Der zerdrückte Knoblauch sollte ebenfalls kurz in Fett erhitzt werden. Das |
 | Chinesisch kochen: Ba Mei Wei 4 Portionen Preise: Discount: >3.64 € EU-Bio: >3.89 € Demeter: >3.89 € * Gemüsepfanne "Acht Köstlichkeiten" Pilze in warmem Wasser einweichen. Sprossen abtropfen lassen. Etwas Salzwasser zum Kochen bringen, Zuckerschoten 5 |
 | Exotische Nudeln 1 Rezept Preise: Discount: >3.45 € EU-Bio: >3.82 € Demeter: >3.82 € Nudeln in Salzwasser kochen. Pilze, Lauch und Möhren putzen und alles kleinschneiden. Gekochte Nudeln in einer großen Pfanne in heißem Öl mit Gemüse und |
 | Warme China-Brötchen (Sandwich) 4 Stück Preise: Discount: >1.77 € EU-Bio: >1.79 € Demeter: >1.79 € Brötchen quer halbieren. Untere Hälften etwas aushöhlen und die Krume hacken. Speck in Streifen schneiden und knusprig braten. Alle Zutaten bis und mit |
 | Asiatischer Fischtopf (Cholesterin) 4 Portionen Preise: Discount: >11.43 € EU-Bio: >11.43 € Demeter: >11.43 € Kabeljau ist einer der magersten Seefische. Seine zarten Filets enthalten nur etwa 30mg Cholesterin je 100g. Den Reis in kochendes Salzwasser einstreuen und |
 | Asiatischer Rohkostsalat 4 Portionen Preise: Discount: 3.34 € EU-Bio: 3.56 € Demeter: 3.60 € Die Gurke längs halbieren und die Kerne entfernen, dann in sehr schmale Streifen schneiden. Ebenfalls die Karotten und die Paprika. Die Soja-Keime kurz mit |
 | Avocado-Brot 1 Portion Preise: Discount: >1.05 € EU-Bio: >0.99 € Demeter: >1.03 € 1) Ei hart kochen.Salat putzen.Tomate und Radieschensprossen waschen. abtropfen lassen. 2) Ei in Tomate in Scheiben schneiden. Avocado schälen,in Spalten |
 | Avocadosalat mit Sprossen 4 Portionen Preise: Discount: >2.79 € EU-Bio: >2.39 € Demeter: >2.39 € Avocados (Spalten) mit Essig beträufeln. Tomaten in Spalten schneiden. Sprossen waschen, Essig, Salz, Pfeffer mischen. Gehackten Knoblauch, etwas Basilikum. |
 | Bunter Gemüsereis (Blitzgericht) 4 Portionen Preise: Discount: >0.77 € EU-Bio: >1.35 € Demeter: >1.35 € Supergesund und ruck-zuck fertig; Reis mit gedünsteten Paprika, Möhren, Zucchini und Sojabohnen-Keimen. 1) Salzwasser aufkochen.Reis darin zugedeckt bei |
 | Drei-Sterne-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >4.26 € EU-Bio: >3.66 € Demeter: >3.70 € Die Avocados halbieren, den Stein entfernen, die Fruchthälften schälen und in Scheiben schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und abweckslungsweise mit dem |
 | Eier auf Petersiliensauce 1 Portion Preise: Discount: 1.31 € EU-Bio: 1.53 € Demeter: 1.83 € Kartoffeln in Salzwasser garen, abtropfen, warmhalten. Zwiebel in Fett andünsten, Mehl darin goldgelb anschwitzen. Sahne und Milch unter Rühren zufügen, |
 | Entenbrust auf Sprossengemüse 4 Portionen Preise: Discount: >3.52 € EU-Bio: >3.72 € Demeter: >3.72 € Filets auf der Hautseite scharf anbraten, wenden, bei mittlerer Hitze 15 Minuten weiterbraten, warmsmtellen. Sprossen und Lauchzwiebelstücke kurz blanchieren. |
 | Schweinegeschnetzeltes ’Hongkong’ (Cholesterin) 2 Portionen Preise: Discount: >3.55 € EU-Bio: >3.79 € Demeter: >8.86 € Das Fleisch in feine Streifen schneiden und mit der Stärke, etwas Zucker und der Hälfte Sojasoße vermischen. Die Hälfte Erdnussöl in einem Wok oder einer |
 | Sprossenbutter 1 Rezept Preise: Discount: >1.05 € EU-Bio: >0.90 € Demeter: >1.25 € Alles im Mixer oder mit dem Pürierstab vermischen. |
 | Marinierte Hähnchenbrust 4 Portionen Preise: Discount: >3.52 € EU-Bio: >3.86 € Demeter: >3.86 € Für die Marinade Soja-Sauce(1), Sesamöl, Zucker und Reiswein aufkochen, bis der Zucker gelöst ist. Etwas abkühlen lassen. Hähnchenbrustfilets abspülen und |
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