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Graupen mit Gemüse 1 Rezept Preise: Discount: >2.85 € EU-Bio: >3.09 € Demeter: >3.41 € Graupen waschen. Porree und Möhren in Ringe schneiden, Sellerie und Kartoffeln würfeln. Brühwürfel und einen Teelöfel Curry in kochendem Wasser auflösen. In | |
Graupen mit Hackfleisch und Lauch 4 Portionen Preise: Discount: 8.75 € EU-Bio: 7.23 € Demeter: 10.65 € Graupen in Salzwasser ca. 30 Minuten kochen, in ein Sieb schütten, mit warmem Wasser übergießen und abtropfen lassen. Lauch und Karotten putzen, waschen | |
Graupenauflauf mit Äpfeln und Birnen auf Altbiersabayon 6 Portionen Preise: Discount: 14.66 € EU-Bio: 16.23 € Demeter: 16.29 € Äpfel und Birnen schälen, vierteln und entkernen, in mundgerechte Stücke schneiden. Vanilleschote aufschlitzen, auskratzen. Schote und Mark halbieren. Weißwein | |
Graupenbratlinge mit Endivien 4 -6 Portionen Preise: Discount: >5.48 € EU-Bio: >5.61 € Demeter: >5.73 € Milch und Brühe in einem Topf aufkochen, die Graupen darin bei mittlerer Hitze 20 Minuten garen und dann in der Flüssigkeit abkühlen lassen. Inzwischen die | |
Graupeneintopf 4 Portionen Preise: Discount: >1.21 € EU-Bio: >1.23 € Demeter: >1.61 € Pökelrippen mit dem Wasser in einen Kochtopf geben. Lorbeerblatt, Nelken und Pfefferkörner dazugeben, zum Kochen bringen, 30 bis 35 Minuten kochen lassen und das | |
Graupeneintopf mit Gemüse und Lamm 1 Rezept Preise: Discount: >5.26 € EU-Bio: >5.29 € Demeter: >5.63 € Graupen mit dem Wasser kalt aufsetzen und 30 Minuten kochen. Die Karotten, den Sellerie und das Fleisch würfeln und zu den Graupen geben. 45 Minuten weiterkochen. | |
Graupen-Pilzeintopf 4 Portionen Preise: Discount: >1.67 € EU-Bio: >2.03 € Demeter: >2.11 € Zwiebel, Knoblauch und Möhren schälen, sehr klein würfeln und zusammen mit den Graupen in drei Esslöffeln heißem Öl andünsten. Mit heißer Gemüsebrühe | |
Graupenrisotto 1 Rezept Preise: Discount: >3.06 € EU-Bio: >2.95 € Demeter: >3.47 € Pflaumen entsteinen und vierteln. Pflaumensaft mit 1 Zimtstange und der dünn abgeschälten Schale von 1 Zitrone aufkochen. Speisestärke mit etwas kaltem Wasser | |
Graupenrisotto - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >2.47 € EU-Bio: >2.60 € Demeter: >2.64 € In einem Topf Olivenöl erhitzen. Darin die Schalotte, Knoblauch und Fenchel anbraten. Die Graupen zugeben und kurz mit anbraten. Mit dem Weißwein ablöschen und | |
Graupen-Risotto 1 Rezept Preise: Discount: >1.85 € EU-Bio: >1.96 € Demeter: >2.05 € Graupen auf einem Sieb abspülen. Zwiebel und Knoblauchzehen abziehen, würfeln und in heißem Öl glasig dünsten. Graupen und Brühe dazugeben und bei kleiner | |
Graupenrisotto mit Kurkuma 1 Rezept Preise: Discount: >2.53 € EU-Bio: >5.09 € Demeter: >5.13 € Öl in einem Topf erhitzen, Graupen glasig anschwitzen. Zwiebeln, Kurkuma und Suppengrün hinzugeben. Salzen, pfeffern und mit Weißwein ablöschen. Mit der | |
Graupenrisotto mit Rotbarsch 2 Portionen Preise: Discount: >6.05 € EU-Bio: >6.26 € Demeter: >6.53 € Die Graupen auf einem Sieb abspülen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein schneiden und in einem Topf mit heißem Olivenöl glasig dünsten. Die Graupen zugeben | |
Graupenrisotto mit Seeteufel und Chorizo 4 Portionen Preise: Discount: >1.07 € EU-Bio: >1.12 € Demeter: >1.20 € TRICK: Die Seeteufel-Medaillons müssen scharf angebraten werden, sonst ziehen sie Wasser! Danach salzen. Die pikante Chorizo harmoniert perfekt mit dem milden | |
Graupensalat mit Kräutern 4 Portionen Preise: Discount: >3.64 € EU-Bio: >3.67 € Demeter: >3.76 € Die Graupen in Salzwasser ca. 30 Minuten garen und auskühlen lassen. Die Tomaten waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und fein | |
Graupensalat mit Zwiebelfleisch 2 Portionen Preise: Discount: >1.89 € EU-Bio: >2.08 € Demeter: >2.47 € Die Graupen in reichlich Wasser ca. 40 Minuten lang weich kochen, in ein Sieb geben und kalt abschwenken. Den Rucola fein schneiden und mit den Graupen vermengen. |
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