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Zutat: Grünkern - Körner
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Rezepte 31 bis 40 von 185
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Rezepte 31 bis 40 von 185
Gefüllte Zwiebeln mit Grünkern-Curry
3 -4 PortionenPreise:
Discount: >2.78 €
EU-Bio: >3.19 €
1. Zwiebeln schälen und waagerecht halbieren. Das Innere vorsichtig mit einem kleinen Messer herauslösen, würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebelwürfel darin ...
Stielmus-Grünkern-Auflauf
4 PortionenPreise:
Discount: >4.86 €
EU-Bio: >6.22 €
Brühe zum Kochen bringen, Grünkernschrot einrühren und unter ständigem Rühren aufkochen bei geringer Hitze ca. 15 bis 20 Minuten quellen lassen Stielmus ...
Gemüselasagne - Variation 1
1 RezeptPreise:
Discount: >5.09 €
EU-Bio: >9.77 €
Alle Gemüse putzen und in Würfel schneiden. Die Zutaten der Reihe nach in Öl anschwitzen, mit den passierten Tomaten auffüllen und mit dem Grünkernschrot binden. ...
Grünkern-Gemüse-Lasagne
4 -6 PortionenPreise:
Discount: >7.36 €
EU-Bio: >11.03 €
Die Zwiebeln und den Knoblauch in heißem Öl glasig dünsten, die Karotten zufügen. Die Aubergine gesondert in Öl anbraten. Das Tomatenmark zu den Zwiebeln geben und ...
Grünkernaufstrich
1 RezeptPreise:
Discount: >2.53 €
EU-Bio: >3.00 €
Den Grünkernschrot in 1/2 bis 3/4 l Wasser mit einem Gemüsebrühwürfel aufkochen und rühren, bis ein sämiger Brei entsteht. Es genügt, wenn das Getreide ca. 5 ...
Grünkernbratlinge
1 RezeptPreise:
Discount: >3.10 €
EU-Bio: >2.38 €
Den Grünkern mit Wasser bedecken, würzen und mit dem Brühwürfel aufkochen, dabei ständig umrühren, sonst brennt er an. Von der Kochstelle nehmen und 20 Minuten ...
Grünkernbratlinge - Variation 3
1 RezeptPreise:
Discount: >4.14 €
EU-Bio: >4.96 €
Grünkerngrieß in kochende Fleischsuppe rühren und etwa 5 Minuten quellen lassen. Zwiebel in kleine Würfel schneiden und mit Petersilie in heißem Pflanzenöl ...
Zucchini mit Grünkern-Schinkenfüllung
2 PortionenPreise:
Discount: >3.96 €
EU-Bio: >5.01 €
Für die Füllung den geschroteten Grünkern in der Gemüsebrühe 30 Minuten einweichen. In einen Topf geben und unter Rühren aufkochen lassen. Herdplatte ausschalten ...
Milde Suppen - Süß und Salzig
2 PortionenPreise:
Discount: >2.25 €
EU-Bio: >2.26 €
Gerste und Grünkern sind besonders milde Getreidesorten, die gut vertragen werden und den Magen beruhigen. Das kann bei Sodbrennen in der Schwangerschaft gut tun. Die ...
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